當你遇到了以上的心理衝突，切莫恐慌。因為麵對擇業這一人生重要的轉折點，每個人心理上都會有衝突和矛盾，你隻是千千萬萬個這樣的大學生中的一員。為了克服這些心理問題，請你在求職之前，認真地為自己好好打算一下。
一、擇業之前應該做好的準備
（一）正確、全麵地認識自己
“知己知彼，百戰不殆”，求職擇業也不例外。正確認識自己，是直麵人生、戰勝困難的第一步。隻有正確認識、了解了自己的興趣、個性、能力、價值觀，並做好充分的準備，才能知道自己更適合什麼樣的工作，才能確定擇業目標。在對自己做出了全麵、客觀的評價之後，你才可以在求職時不至於缺乏自信或過於自負，也隻有這樣，你才能在就業競爭中處於主動地位並最終取得成功。
（一）明確擇業誌向
很多大學生求職者之所以在求職時表現焦慮不安、盲目衝動和恐懼心理，是因為他們對自己所即將從事的領域的現狀和發展趨勢不了解，導致在擇業時無所適從。因此，要使自己在擇業時獲得主動，就必須多方麵多渠道了解自己的專業在當前的發展水平、發展趨勢，並注意搜集消息，不斷調整自己擇業誌向。
（三）確立合適的抱負水平
抱負水平是指一個人在從事某種實際工作之前，估計自己所能達到的理想目標。它是自己對自己價值的客觀評估。抱負水平的高低在求職中常常起到不可估量的作用，它必須與社會期待相適應、相協調。恰當的抱負水平有助於大學生處理好自我期待與社會期待的關係，擺正自己位置，克服名利心理，從而進行正確的職業選擇。
（四）培養工作必需的心理品質
在明確個人的職業意向和心理特點後，應進一步去了解該工作對求職者的要求，找出自己在專業知識、工作技能和心理品質方麵還存在的差距，進而通過外部幫助和自我訓練，積極培養各種工作能力，從而增強自己的適應性和主動性。
供需見麵、雙向選擇的就業方法在大學生的心中引起強烈的波動，給不少學生的心理帶來了消極的影響，也可以說是形成了心理誤區與心理障礙，這對大學生擇業是十分不利的。隻有主動走出心理誤區，排除心理障礙，才能以最佳的狀態去迎接就業這一人生的重大選擇。
二、擇業過程中心理衝突的自我調適
（一）自卑感及其心理調適
在擇業問題上，自卑感強的同學最主要的問題是對自己的能力缺乏了解，缺乏自信心。這是大學生很容易產生的消極心理，看到人才市場的激烈競爭，涉世未深的大學生產生自卑心理是正常的。自卑感產生的原因很多，有生理的、環境的、家庭的還有社會的原因，但主要還是心理因素造成的。比如在擇業中總是自己拿不定主意，過分退縮，對自己能勝任的工作，也不敢說“行”，總是說，“試試看”等。
自卑心理是大學生在進行職業選擇時必須消除的心理障礙，市場經濟需要具有開拓精神和強烈自信心的人才，這正是有自卑心理的人所缺乏的。怎樣消除自卑感呢？
首先要相信自己，因為自卑主要因為缺乏自信心。車爾尼雪夫斯基有句名言：“假如一個人總想著我辦不到，那他必然會辦不到”一個人的自信心並非與生俱來，而是在不斷戰勝困難的過程中逐步培養起來的。其實每個人在生活中都會碰到困難和挫折。正如有的人講“上帝不會把所有幸運都送給別人，而把所有不幸帶給你”，克服自卑感的最好辦法是行動，在實際行動中強化一種自我意識——我可以勝任任何工作。