[遊戲、購物，減壓效果好]
錄製專輯和拍電影的辛苦讓涵涵精疲力竭。特別是出演《愛殺十七》一劇，不但工作量大，劇情也很壓抑，折磨神經。殺青後，涵涵的體重更是從38公斤瘦到35公斤左右，讓她覺得自己應該有憂鬱症。好在公司體諒她，讓她休息了一陣子，這陣子她試著讓自己的生活步調正常，不少好友也會以短信鼓勵她，好朋友範偉琪更是多次登門拜訪，並為張韶涵禱告，張韶涵說，都是因為休息了一陣子才會讓專輯的發片延後了，好在公司很體諒她。張韶涵表示，其實主要是情緒問題沒有調適好，當初接戲的決定是自己下的，希望透過這出戲讓觀眾跳脫她演偶像劇印象，沒想到反而讓自己壓力過大。
談到減壓方式，張韶涵表示就是多和家人與朋友聊天，當然還有逛街血拚，瘋狂購物，讓自己轉移注意力。還有，就是玩遊戲，從遊戲中得到放鬆和消遣。她應邀參加Hit Fm2006，並在電台的安排下到台北故事館進行複古生活大體會。在那裏，平時工作很辛苦的她難得放鬆，不但玩起套圈、立酒瓶，還童心大起，用掌中戲表演了一段自己的新歌與舞蹈，玩得非常開心，心情好得不得了。張韶涵透露，自己從小就喜歡玩各種各樣的遊戲，小學六年級時就已經成為一個“小小玩家”。“但是，我喜歡的遊戲多數都是不太需要動腦筋，卻能帶來快樂的。我一直覺得，玩遊戲就是為了找快樂，打打殺殺沒意思。要是一個遊戲太難，我一直玩不好，就會一直重新來過，這樣太累了，沒有快樂可言。”她說。
張韶涵說自己很喜歡玩PS2，甚至把遊戲隨身攜帶，沒事兒的時候就開玩。在行車途中，或者唱歌間歇，她都會拿出PS2來猛打一通。談到遊戲成績，她自嘲地說：“特別的高手我還沒碰到過，但好像也沒有人玩得比我更差。”不過玩遊戲隻為了放鬆和快樂，成績她不在意的！
[努力學打呼]
好萊塢3D動畫《史瑞克2》和《加菲貓》為了吸引大小觀眾的青睞，特意聘請韶涵做中文版配音。韶涵負責費歐娜公主的配音。第一次為動畫配音，雖然新鮮有趣，但壓力頗大，吃了不少NG。整個配音過程中，她覺得打架或睡覺打呼的聲音最難，特別是打呼。韶涵睡覺時最多隻會說夢話，從未打過呼，所以為了配音成功，認真的她開始努力的學打呼。感覺非常好玩，但其實也並不容易！
[搞怪萬聖節]
2005年萬聖節期間，涵涵都在忙著新專輯的錄音，精神緊張，疲憊不堪。在萬聖節前一天，她童心大發，想出幫自己和大家減壓的搞怪妙招。
為了搞怪，她還特地到玩具反鬥城血拚，什麼骷髏頭氣球、蝙蝠燈、哈利波特裏鄧不利多校長的服裝及南瓜裝，她通通都買下來。她神秘兮兮扛著一個大袋子進唱片公司的錄音室，一轉眼就把錄音室搞的超陰森，掛滿蜘蛛網吊飾及南瓜燈，自己還化身成穿網襪、銀色高跟鞋的兔女郎。她還要製作人陪她一起玩，不過最後被拉進錄音棚趕進度了。但她這一搞，卻是讓大家來了精神，麵目一新。
涵涵讀書時就扮過小女巫、惡魔及穿和服的日本娃娃，這次扮兔女郎完全為了漂亮一下！小魔女果然童心未泯！