“原料”新鮮芹菜500克，銀杏葉（幹品）20克。
“製作”將銀杏葉洗淨，烘幹後研成粗末，一分為二，裝入綿紙袋中，封口掛線，備用。將新鮮芹菜擇洗幹淨，保留莖、葉及連葉柄的根部，切碎，放入果汁機中，快速絞榨取汁備用。
“用法”每日2次，每次取銀杏葉袋放入茶杯中，加適量芹菜汁，用沸水衝泡，加蓋，悶15分鍾後飲用。
“功效”平肝潛陽。
“適應證”適用於治療陰虛陽亢型高脂血症。
香菇茶
“原料”香菇（幹品）5個。
“製作”先將香菇去雜，洗淨，切成細絲，放入杯中，用煮沸的水衝泡，加蓋，悶15分鍾即可飲用。
“用法”當茶頻飲，一般可衝泡3～5次。
“功效”補益胃氣，降脂降壓。
“適應證”適用於治療慢性胃炎、高脂血症、高血壓病。
荷葉綠茶
“原料”新鮮荷葉30克（幹品15克），綠茶10克。
“製作”先將新鮮荷葉揀雜，洗淨切碎，曬幹或烘幹，與綠茶混合均勻，一分為二，裝入綿紙袋中，封口，掛線，備用。
“用法”每次取一袋，放入茶杯中，用沸水衝泡，加蓋、悶15分鍾，即可代茶飲用，每日飲用1～3次。
“功效”通脈散瘀，解毒降脂。
“適應證”適用於治療各種類型的高脂血症。
何首烏綠茶
“原料”何首烏30克，綠茶3克。
“製作”先將何首烏洗淨，切片，曬幹或烘幹，研成粗末，放入綿紙袋中，封口，掛線，與綠茶一起放入帶蓋的茶杯中，用沸水衝泡，加蓋，悶15分鍾即可飲用。
“用法”每日1劑，代茶飲用，一般可連續衝泡3～5次。
“功效”清熱解毒，滋陰益腎，養血降脂。
“適應證”適用於治療各種類型的高脂血症。
絞股藍銀杏茶
“原料”絞股藍12克，銀杏葉12克，綠茶3克。
“製作”將絞股藍、銀杏葉分別洗淨，烘幹，一起研成粗末，一分為二，裝入綿紙袋中，封口掛線，備用。
“用法”每日1劑，放入大杯中，用沸水衝泡，加蓋悶15分鍾後，代茶飲用，一般可連續衝泡3～5次。
“功效”清熱化痰，益氣降濁，降低血脂。
“適應證”適用於治療各種類型的高脂血症。
枸杞子茶
“原料”枸杞子30克。
“製作”將枸杞子30克放入茶杯中，用開水衝泡後備用。
“用法”代茶飲用，每日1劑，分3～5次飲用。
“功效”降脂明目，補益肝腎。
“適應證”適用於治療高脂血症。
杞菊茶
“原料”枸杞子30克，白菊花10克。
“製作”將上述二味中藥放入瓷杯中，水煎煮後代茶飲用。
“用法”每日1劑，分3次飲用。
“功效”明目養肝，降脂補腎。
“適應證”適用於治療肝腎虧虛型高脂血症。
參葉茶
“原料”人參葉（幹品）2克，綠茶3克。
“製作”將人參葉，揀雜洗淨，曬幹或烘幹，與綠茶一起研為細末，分裝2個綿紙袋中，封口掛線，備用。
“用法”每次1袋，每日2次，放入茶杯中，用沸水衝泡，加蓋悶15分鍾，即可代茶飲用。一般每袋茶可反複加水衝泡3～5次，當日飲完。
“功效”益氣通脈，降濁降脂。
“適應”適用於治療各種類型的高脂血症。
絞股藍山楂茶
“原料”絞股藍25克，生山楂30克。
“製作”先將絞股藍、生山楂分別揀洗幹淨，切碎後一起放入沙鍋中，加水煎煮半小時，過濾去渣取汁。
“用法”代茶飲用，當日飲完。
“功效”益氣健脾，活血降脂，消食導滯。
“適應證”適用於治療各種類型的高脂血症。
二子茶
“原料”枸杞子30克，女貞子25克。
“製作”將枸杞子、女貞子擇洗幹淨，曬幹或烘幹裝入紗布袋中，紮口，放入大杯中，用沸水衝泡，加蓋悶15分鍾，當茶頻飲。
“用法”每袋可反複衝泡3～5次，當日服完。
“功效”滋陰補腎，散瘀降脂。
“適應證”適用於治療各種類型的高脂血症患者，尤其適用於治療中老年肝腎陰虛，陰虛陽亢型高脂血症。
薑黃陳皮茶
“原料”薑黃12克，陳皮10克，綠茶3克。
“製作”將薑黃、陳皮揀洗幹淨，曬幹或烘幹，將薑黃切成飲片，將陳皮切碎，與綠茶共研為細末，分裝於2個綿紙袋中，封口掛線，備用。
“用法”每次1袋，每日2次，放入茶杯中，用沸水衝泡，加蓋悶15分鍾即可飲用。每袋可以反複加水衝泡3～5次，當日飲完。
“功效”散瘀降濁，活血行氣。
“適應證”適用於治療各種類型的高脂血症，尤其適用於治療氣滯血瘀、脾虛濕盛型高脂血症。
紅花丹參茶
“原料”紅花5克，丹參15克。
“製作”先將紅花揀雜、洗淨，盛入碗中，備用。再將丹參洗淨，切成薄片，與紅花一起放入沙鍋中，加水濃煎2次，每次30分鍾，用潔淨紗布過濾，合並2次濾汁，去渣後回入鍋中，濃縮至350毫升，調入紅糖，拌和均勻即成。
“用法”每日1劑，早、晚2次分別服用。
“功效”活血、養血、降脂。
“適應證”適用於治療各種類型的高脂血症。
蒲黃山楂茶
“原料”蒲黃10克，山楂30克，綠茶6克。
“製作”先將山楂揀雜，洗淨後，切成片，曬幹，一分為二，分別裝入2個綿紙袋中，每袋再各加蒲黃5克，綠茶3克，封口掛線，備用。
“用法”衝泡代茶服，每日2次，每次1袋，放入杯中，用沸水衝泡，加蓋，悶15分鍾後即可頻飲，一般每袋可連續衝泡3～5次，當日飲完。
“功效”消食導滯，活血化瘀、降低血脂。
“適應證”適用於治療各種類型的高脂血症，對中老年氣血瘀滯以及濕熱內蘊型高脂血症療效尤佳。
澤瀉虎杖茶
“原料”澤瀉10克，虎杖10克，大棗10枚，蜂蜜20克。
“製作”將大棗用溫水浸泡30分鍾，去核後，連同浸泡的水一起放入大碗中，備用。再將澤瀉、虎杖分別洗淨，切成飲片，一起放入沙鍋中，加水濃煎2次，每次半小時，合並2次濾汁，去渣後，回入沙鍋，加入大棗及其浸泡液，用文火煨煮15分鍾，煎液濃縮至300毫升，加入蜂蜜，拌勻即成。
“用法”早、晚分別飲用1次。
“功效”清熱解毒，祛瘀降脂。
“適應證”適用於治療各種類型的高脂血症。
陳決茶
“原料”陳皮10克，決明子30克。
“製作”先將陳皮揀雜，洗淨後，晾幹或烘幹，切碎，備用。再將決明子洗淨，敲碎，與切碎的陳皮一起放入沙鍋中，加水濃煎2次，每次20分鍾，過濾，合並2次濾汁，再用文火煨煮至300毫升，即成。
“用法”早、晚分別服用1次，代茶飲用。
“功效”燥濕化痰，清肝降脂。
“適應證”適用於治療各種類型的高脂血症。
山楂降脂茶
“原料”新鮮山楂60克，生槐米10克，鮮嫩荷葉15克，決明子15克，白糖適量。
“製作”將上述原料放人瓷杯中，加沸水適量，加蓋悶15分鍾後飲用。
“用法”代茶飲用，每日1劑，不拘時頻飲。
“功效”化瘀行滯。
“適應證”適用於治療高脂血症。
銀杏葉甘草茶
“原料”銀杏葉（幹品）10克，甘草3克。
“製作”先將銀杏葉洗淨，再與洗淨的甘草，一起烘幹或曬幹，研成細末，一分為二，分別裝入綿紙袋中，封口掛線即成。每日2次，每次1袋，每袋可連續衝泡3～5次。
“用法”具體用法為：每次取1袋，放入杯中，用沸水衝泡，加蓋，悶15分鍾即可飲用。
“功效”清肺化痰，滋陰益腎。
“適應證”適用於治療肝腎陰虛型高脂血症。
山楂菊花茶
“原料”山楂30克，菊花、茶葉、茯苓、萊菔子各15克，麥芽、陳皮、澤瀉、赤小豆、夏枯草、決明子各10克。
“製作”將以上各藥共同研為粗末拌勻。
“用法”每日取10克放入茶杯中，用沸水衝泡，代茶飲用。
“功效”清肝明目，降脂減肥。
“適應證”適宜於高脂血症合並肥胖症的患者飲用。
大黃茶
“原料”大黃100克，蜂蜜50克。
“製作”將大黃洗淨，曬幹或烘幹，研成細末備用。
“用法”每次取大黃細末1克，倒人大杯中，用沸水衝泡，加蓋悶15分鍾後，再倒入5克蜂蜜，拌和均勻，即可飲用。
“功效”降脂減肥，清熱瀉火。
“適應證”適宜於高脂血症合並脂肪肝的患者飲用。
山藥決明子荷葉茶
“原料”山藥60克，炒決明子50克，荷葉30克（鮮荷葉半張）。
“製作”將山藥洗淨，刮去外皮，切成小丁塊或搗爛成糊狀，備用。將荷葉洗淨切碎，放入紗布袋中紮口，與決明子一起放入沙鍋中，加水，用中火煎煮15分鍾，再調入山藥糊，繼續用文火煨煮10分鍾，取出藥袋，收取濾汁即成。
“用法”每日早、晚分別飲用1次。
“功效”補益肝腎，降脂減肥。
“適應證”適宜於高脂血症合並脂肪肝的患者飲用。
山楂槐花茶
“原料”山楂15克，槐花15克。
“製作”將上述中藥用水煎服，代茶飲用。
“用法”每日1劑，分3～5次飲服。
“功效”降低血脂，擴張血管。
“適應證”適宜於高脂血症合並動脈粥樣硬化的患者飲用。
薺菜山楂茶
“原料”新鮮薺菜250克，山楂60克。
“製作”將山楂去雜，洗淨，切成片，盛入碗中，備用。將薺菜去雜，連根、莖、葉洗淨，切碎，放入沙鍋中，加足量水，用旺火煮沸後，再加入山楂片，改用文火煨煮20分鍾即成。
“用法”每日早、晚分別服用。
“功效”降脂降壓，行氣散瘀。
“適應證”適宜於高脂血症合並高血壓病、動脈粥樣硬化症的患者飲用。
金錢草綠茶
“原料”綠茶3克，金錢草25克。
“製作”將新鮮金錢草洗淨，曬幹，切碎，裝瓶蓋緊備用。
“用法”將金錢草、綠茶放入茶杯中，用沸水衝泡，加蓋悶10分鍾後，即可當茶頻飲。
“功效”利膽排石。
“適應證”適宜於高脂血症合並膽石症的患者飲用。
山楂根茶
“原料”山楂根、茶樹根、茵陳、玉米須各10克。
“製作”將山楂根、茶樹根研為粗末，將玉米須切碎，再將以上4味中藥一起加水煎煮，去渣取汁。
“用法”代茶頻飲。
“功效”降低血脂、散瘀利水。
“適應證”適宜於高脂血症合並膽囊炎、膽石症的患者飲用。
三花橘皮茶
“原料”玫瑰花、茉莉花、玳玳花、荷葉各60克，橘皮10克。
“製作”將以上5味中藥共同研為細末，每次取10克，用沸水衝泡即可。
“用法”代茶頻飲。
“功效”健脾理氣，利濕消脂。
“適應證”適宜於高脂血症患者飲用。
降脂延壽茶
“原料”丹參30克，何首烏、葛根、桑寄生、黃精各10克，甘草6克。
“製作”將以上6味中藥研為粗末，放入保溫瓶中，用沸水衝泡，加蓋悶大約25分鍾即可。
“用法”每日1劑，代茶頻飲，1日內飲完。
“功效”降脂通脈，活血化瘀，益氣養陰。
“適應證”適用於治療氣陰兩虛型，氣滯血瘀型高脂血症。
柿葉山楂茶
“原料”柿葉12克，山楂15克，茶葉4克。
“製作”將以上3味中藥一起放入茶杯中，用沸水衝泡，加蓋悶15分鍾。
“用法”代茶頻飲。每日1劑。
“功效”活血化瘀，降脂降壓。
“適應證”適宜於高脂血症患者飲用，也適宜於高脂血症合並冠心病、高血壓病的患者飲用。
首烏牛膝茶
“原料”何首烏400克，牛膝300克。
“製作”將何首烏、牛膝研為粗末，每次取20克，放入保溫杯中，衝入沸水，加蓋悶20分鍾。
“用法”每日1劑，代茶頻飲。
“功效”補益肝腎，養血祛風。
“適應證”適用於治療高脂血症。
番石榴葉茶
“原料”番石榴葉6克。
“製作”將番石榴葉去雜洗淨，切碎，上籠蒸3分鍾左右，然後晾幹即成。
“用法”每日6克番石榴葉，衝入沸水，浸泡15分鍾，代茶頻飲。
“功效”消炎止瀉，降脂降壓，降低血糖。
“適應證”適宜於高脂血症、高血壓病、糖尿病、泄瀉患者飲用。
纖維茶
“原料”麥麩400克，豆粒外皮40克，柏子仁40克，鬆子仁40克，蜂蜜適量。
“製作”將前4味混合炒熟至發出香味，研為細粉，放入瓷瓶內收藏。服用時取1平匙放入杯內用沸水衝泡，加入蜂蜜調勻即成。
“用法”代茶飲用。
“功效”潤腸通便，降低血脂。
“適應證”適用於治療高脂血症。也適用於治療冠心病，肥胖症。
決明槐花蒲黃茶
“原料”決明子12克，槐花6克，蒲黃6克。
“製作”將上述3味中藥一起放人保溫杯中，用沸水衝泡，加蓋悶10分鍾即成。
“用法”代茶飲用。
“功效”清肝消瘀，降脂降壓。
“適應證”適宜於高脂血症及高脂血症合並高血壓病的患者飲用。
紅花山楂茶
“原料”紅花（幹品）3克，鮮山楂30克。
“製作”先將紅花揀雜，洗淨後，曬幹或烘幹，放入綿紙袋中，封口掛線，備用。再將山楂除去果柄，洗淨，切成片，與紅花一起放入大杯中，用沸水衝泡，加蓋，悶15分鍾即可飲用。
“用法”每日1劑，代茶頻飲。一般可連續衝泡3～5次。
“功效”消食導滯，祛瘀降脂。
“適應證”適用於治療各種類型的高脂血症。
三黃降脂茶
“原料”薑黃5克，大黃5克，蒲黃5克，大棗10枚，蜂蜜10克。
“製作”將薑黃、大黃揀去雜質，洗淨，分別切成飲片，與蒲黃一起放入綿紙袋中，與洗淨的大棗一起放入沙鍋中，加水適量，先用旺火煮沸後，再改用文火煨煮半小時，取出藥袋，拌和均勻。停火後，加入蜂蜜，拌勻即成。
“用法”早、晚分別飲用1次。
“功效”清熱瀉火，益氣降脂，活血散瘀。
“適應證”適用於治療各種類型的高脂血症。尤其適用於治療氣血瘀滯型高脂血症。
澤瀉烏龍茶
“原料”澤瀉15克，烏龍茶3克。
“製作”將澤瀉加水煮沸20分鍾，取藥汁，趁熱衝泡烏龍茶，加蓋，悶15分鍾即可飲用。
“用法”每日1劑，當茶頻飲。一般可衝泡3～5次。
“功效”利濕減肥，護肝消脂。
“適應證”適用於治療各種類型的高脂血症。
芹菜銀杏葉茶
“原料”新鮮芹菜250克，銀杏葉（幹品）10克。
“製作”先將銀杏葉洗淨，曬幹或烘幹，研成粗末，一分為二，裝入綿紙袋中，封口掛線，備用。再將新鮮芹菜擇洗幹淨，保留葉莖及葉柄的根部，切碎，放入果汁機中，快速榨汁備用。每日2次，每次取銀杏葉袋放入茶杯中，加適量芹菜汁，用沸水衝泡，加蓋，悶15分鍾。每次1袋，可連泡3～5次。
“用法”代茶頻飲。
“功效”滋補肝腎，平肝潛陽。
“適應證”適用於治療陰虛陽亢型高脂血症患者。
銀杏茶
“原料”銀杏葉6克，紅糖少許。
“製作”將銀杏葉加水適量，煎煮後取汁加紅糖攪勻。
“用法”代茶飲用。
“功效”活血化瘀，祛痰降脂。
“適應證”適用於治療高脂血症。
降脂減肥茶
“原料”幹荷葉30克，生山楂、生花生仁各15克，橘皮6克，茶葉60克。
“製作”將上述中藥共研為細末，每次取15克，用沸水衝泡後即可。
“用法”代茶飲用。
“功效”健脾化濕，降脂減肥。
“適應證”適用於治療高脂血症。
首烏茶
“原料”何首烏30克，桑寄生30克，黃精10克，甘草6克。
“製作”將上述4味中藥放入沙鍋中，加水1200毫升，煎煮30分鍾。
“用法”每日1劑，取汁，代茶，趁溫飲用。
“功效”益氣血，降血脂。
“適應證”適用於治療高脂血症。
絞股藍茶
“原料”絞股藍10克。
“製作”將絞股藍搗碎，用沸水衝泡。
“用法”每日1劑，分2～3次代茶飲用。
“功效”益氣扶正，清熱解毒。
“適應證”適用於治療高脂血症。
健身降脂茶
“原料”綠茶、何首烏、澤瀉、丹參各10克。
“製作”上藥加水，煎取藥汁服用。
“用法”每日1劑，代茶飲用。
“功效”降脂減肥。
“適應證”適宜於高脂血症及肥胖症患者飲用。
地骨皮茶
“原料”地骨皮15克（鮮品30克）。
“製作”將地骨皮加清水適量煎沸（忌用鐵鍋煎煮）。
“用法”每日1劑，代茶飲用。
“功效”清熱涼血，降壓降脂。
“適應證”適用於治療高脂血症高血壓病。但脾胃虛寒，食少、大便溏泄者忌服。
山楂綠茶
“原料”新鮮山楂5枚，綠茶3克。
“製作”先將鮮山楂揀雜，洗淨後，切成片，並且將其核敲碎，與茶葉一起放入茶杯中，用沸水衝泡，加蓋，悶15分鍾即可飲用。
“用法”當茶頻飲，一般可衝泡3～5次。
“功效”活血化瘀，清熱降火，健胃消食。
“適應證”適用於治療氣滯血瘀型高脂血症。
山楂荷葉茶
“原料”山楂30克，荷葉15克。
“製作”將上述2味中藥加清水2碗，煎至1碗，去渣留汁即成。
“用法”代茶，頻頻飲用。
“功效”活血化瘀，清熱解暑，降低血脂。
“適應證”適用於治療氣滯血瘀型高脂血症。
山楂益母茶
“原料”山楂30克，益母草15克，茶葉5克。
“製作”將山楂、益母草洗淨與茶葉一起放入鍋中，加水適量，先用旺火煮沸後，再改用文火煎煮半小時，去渣取汁即成。
“用法”代茶，頻頻飲用。
“功效”活血化瘀，清熱降濁。
“適應證”適用於治療氣滯血瘀型高脂血症。
山楂丹參茶
“原料”山楂30克，丹參30克。
“製作”先將丹參、山楂揀雜，洗淨、曬幹或烘幹，研成粗末，充分混勻後，一分為二，裝入綿紙袋中，封口掛線，備用。
“用法”每次取1袋，放入茶杯中，用沸水衝泡，加蓋，悶15分鍾，即可飲用。
“功效”活血化瘀，降低血脂。
“適應證”適用於治療氣滯血瘀型高脂血症。
三七茶
“原料”三七3克，綠茶3克。
“製作”將三七洗淨，曬幹或烘幹，切成飲片或研末，與綠茶一起放入茶杯中，用沸水衝泡，加蓋，悶15分鍾，即可飲用。
“用法”代茶，頻頻飲用。
“功效”活血化瘀，清熱降脂。
“適應證”適用於治療氣血瘀滯型高脂血症。
決明子茶
“原料”決明子30克，綠茶3克。
“製作”將決明子30克，綠茶3克放入茶杯中，用沸水衝泡。
“用法”代茶頻飲。
“功效”清肝明目，降脂降壓。
“適應證”適宜於高脂血症及高脂血症合並高血壓病、動脈粥樣硬化症的患者飲用。
鮮藕決明茶
“原料”鮮藕120克，決明子30克。
“製作”先將鮮藕洗淨，切碎搗爛，與決明子一起放入鍋中，加水適量，煎煮60分鍾後，用潔淨紗布過濾，取濾汁回入鍋，用文火煮沸即成。
“用法”當茶頻飲。
“功效”寧心明目，降脂降壓。
“適應證”適宜於高脂血症合並高血壓病的患者飲用。
薺菜茶
“原料”薺菜（全草）30克。
“製作”將薺菜去雜，保留根、莖，洗淨後曬幹，切碎備用。每日2次，每次取10克，放人大茶杯中，用沸水衝泡，加蓋，悶10分鍾即可。
“用法”代茶頻飲。
“功效”補益心脾，涼肝降壓。
“適應證”適宜於高脂血症合並高血壓病的患者飲用。
芹菜鮮汁茶
“原料”新鮮芹菜（包括根、莖、葉）450克。
“製作”將芹菜洗淨，晾幹，放入沸水中燙泡3分鍾，撈出，切成細段，搗碎取汁。
“用法”代茶分3次飲用，當日飲完。
“功效”平肝降壓。
“適應證”適宜於高脂血症合並高血壓病的患者飲用。
西紅柿酸奶茶
“原料”成熟西紅柿250克，酸牛奶200毫升。
“製作”將西紅柿外表皮用溫水浸泡片刻，反複洗淨，連皮切碎，放入榨汁機中，快速絞榨1分鍾，加入酸牛奶拌勻即成。
“用法”每日早、晚餐分別飲服。
“功效”涼血平肝，補虛降脂。
“適應證”適宜於高脂血症合並高血壓病的患者飲用。
§§三、高脂血症的運動療法