何苦為凡事煩憂
不知何故？近來老石是越來越瘦了。退居二線不到一年，竟然掉了30多斤。
他這一瘦，許多老朋友見了他，都不敢相信自己的眼睛：這真是過去的石局長?你看他，原來寬闊的下巴變尖了；圓形的肚子變小了；人也幾乎變矮了；滿頭的黑發也不見了，全白了，整個人形簡直消瘦成了個幹巴猴了。
光從退居二線這一點上解釋，變化不會如此之大，顯然說不通。那麼，這究竟是怎麼回事？
一位懂點醫學的朋友關切地問老石：你睡眠如何？腸胃怎麼樣？晚上小便多嗎？平時喝水呢？眼睛有什麼異常？
除睡眠不行，時有腹瀉之外，其它一切都很正常。老石回複。
老石的回答讓朋友肯定地說：你得了糖尿病，難怪會瘦成這樣。趕緊到醫院去檢查一下吧。
聽完病情介紹，看到老石這副樣子，老專家二話沒說，給他一下子開了8張化驗糖尿病的單子。
化驗結果一出來，讓老專家也不可思議：一切正常。再查腸道等其它部位，也沒有病。
這就奇怪了，無病為什麼會在這麼短的時間內瘦成這樣？這其中定有原因。
老專家進一步詢問老石：你是不是生話中有過一段憂鬱的日子？
也沒有什麼。老石說：就是剛剛退居二線時有些不太習慣。
當了解到老石前段時間確實有過一段心煩的經曆後，老專家說話了：記住了，心情不好，是一切疾病的罪魁禍首。凡事想開點，也就沒事了。
是呀，勸人時都知道說，凡事想開點。說的容易，做起來可就難呀。
你想呀，假如老專家是老石，突然拿掉他局長帽子，成為一介百姓，他心裏會沒有落差嗎？特別是當得知隻小幾個月和他是同齡人的那些人，卻因上級來文不準“一刀切”而繼續吃香的、喝辣的，照常屁股後麵冒煙，他能不煩惱嗎？
是的，當老石得知這個局長，那個局長都不下來時，他的心中那個苦呀，悶呀，真是無法形容。可又找誰去評理呢？誰讓你提前幾個月來到人間呢？當然，這其中也有改了年齡的，可誰讓你不改了呢？
老實說，這段時間，是老石最痛苦的時期。要說心情不好，也就是這段時間。事後不久，他也就想開了。可沒想到，正是這段時間的苦惱，卻帶來了這麼個意想不到的結果。
那天，老石看電視時，無意中聽到一位專家講健康課。專家說：人和人表麵看起來，好像差不多。其實，有天壤之別。他說，就拿生氣來說吧。張三一生氣，心跳快，血壓高，氣得哆嗦；李四一著急，胃疼，胃穿孔，胃出血；王二一生氣，得了糖尿病；趙五生氣，什麼病也不得，但得了癌症；第五個人遇到壓力，變成精神分裂症；第六個人生氣著急卻什麼也沒有得。
原來生氣會有這麼大的危害呀。早知如此，誰還會自己與自己過不去呀？
專家說了：最好的醫生是自己。可不？求別人不如求自己。從此，老石開始按專家所言注意保養了。
在做到“三樂”（助人為樂，知足長樂，自得其樂）、保持良好心態的同時，不忘做到三個“半分鍾”：人醒過來不馬上起床，在床上躺上半分鍾；坐起來又坐半分鍾；兩條腿下垂在床沿又等半分鍾。堅持三個“半小時”：每天早上起來運動半小時；中午睡上半小時；晚上行走半小時。通過一段較長時間規定動作的調理，還別說，老石整個人就像換了一個人似的神奇般返老還童了。
不久，當老石陸續聽到兩位老友不幸的消息後，心態就更加放的開了。
比自己小兩個月沒被“切”下來的何胖子何局長，在酒店海喝時因腦溢血突然發作倒在酒桌上。
比自己小5個月沒被“切”下來的吳禿子吳局長，想趁自己還沒下任之前撈一把，貪汙受賄50多萬元，“雙規”後被檢察院抓了起來。
後來，老石前往監獄看望了一次吳禿子。
我真悔沒像你一樣，早點下來，那樣就什麼事也不會發生了。吳禿子老淚縱橫：現如今，付出晚節不保血的代價，悔之晚也。
當初都說我運氣不好，都是同年老庚，你們繼續當官，我卻成了一介百姓。我想不通呀。老弟，不瞞你說，那時一時想不開，就連死字我都想到過呀。老石深有感慨地說：現在看來，早點下來也不是什麼壞事。至少，我身體得到了鍛煉，何胖子身上發生的事，再也不會在我的身上重演了。
唉，人生就是這樣，禍福相依呀。老石臨行前，留給吳禿子兩句話：世間萬物轉頭空，何苦為凡事煩憂？
帶你一道品南洋
聽從老伴到外麵去散散心的勸說，在那梅花盛開的季節，從主任位置上退居二線的老林，帶著幽幽的失落和無奈的心態，踏上了平生第一次出國之旅。
在國內南方還隻是1度的時候，新、馬、泰已是30多度。這主要是他們屬於亞熱帶雨林氣候，一年四季都是豔陽高照、驕陽似火的春、夏季節，沒有秋冬季節。所以那裏的人們，皮膚都讓陽光曬得黑不溜秋的。乃至晚上相遇，一不小心都會撞個滿懷。
老林他們一行20多人，帶去的冬裝，全部脫了下來，就是打赤膊睡覺，還要開空調。在那裏的幾天，他們也早已曬成了非洲黑人。
老林他們以為來到外國，住賓館應該是件很舒服的事情。誰知道外表看似華麗的賓館，裏麵居然會沒水、沒牙膏、沒牙刷、沒拖鞋、沒人理你。