每個人都不可避免地會有長處和短處，可是生活中的大多數人往往隻記得自己不能做什麼，記得自己的短處，卻不記得自己的長處。更多的時候，他們根本不相信自己可以控製自己，而習慣於把責任推諉給一些不可控製的外在因素。
有一位詩人說得好：“使世界活躍的不是真理，而是信心！”信心是一種機動性的力量。不過這種力量不是普通的力量，而是一種在我們內心活躍著的力量。正如我們的身體是憑著食物所產生的熱能構築起來的一樣，我們的生命之所以活躍、有意義、有用，並不是憑自己的力量，而是因為我們從另外一個來源獲得了力量。
每個人都不可避免地會有長處和短處，可是生活中的大多數人往往隻記得自己不能做什麼，記得自己的短處，卻不記得自己的長處。更多的時候，他們根本不相信自己可以控製自己，而習慣於把責任推諉給一些不可控製的外在因素。
一位心理學者曾在一所著名的大學挑選了一些運動員做實驗。他要這些運動員做一些別人無法做到的運動，還告訴他們，由於他們是國內最好的運動員，因此他們能夠做到。
這些運動員分為兩組，第一組到達體育館後，雖然盡力去做，但還是做不到。第二組到達體育館後，研究人員告訴他們，第一組已經失敗了，並對他們說：“你們這一組與前一組不同，我們研製了一種新藥，會使你們達到超人的水準。”結果，第二組運動員吃了藥丸後，果然完成了那些困難練習。事後，研究人員才告訴他們，剛才吃的藥丸，其實是沒有任何藥物成分的粉末做的。如果你相信自己能做到，你就一定能做到。第二組運動員之所以能完成這些困難的練習，是因為他們相信自己一定能夠做到。這就是積極的心理暗示所產生的效果。
消極的心理暗示會使人們失去對自己充分的自信，這些不利的心理暗示，就像是巨大的心靈黑洞。自信是醫治頹廢最好的良藥，自信可以提升你對自己的認識，一定要把自己當成寶石。
有一個老太太有兩個孩子在戰爭中陣亡，寫信對戴爾說：“我的青春已消逝，希望已破滅，心情如此地沉重，可是我沒有忽視信心。”我先生的回信隻有這樣說：“雖然戰爭帶走了您的兒子，可是留給您的是對未來的信心，這是最好的禮物。如果這一點是對的，那麼您所得到的賞賜不止於此，我此話的真實性就更大了。”
的確，與勢力、資本以及親戚朋友的扶持相比，自信更為重要，它對人的成功具有不可思議的力量。女人可以沒有美貌，但萬萬不可缺乏自信：自信可使女人內心飽滿豐盈，外表亦會變得光彩照人；自信可使女人神采飛揚，氣度一樣可以不凡；自信可使不漂亮的女人變得美麗，增添無窮魅力。
那麼，我們該如何獲得信心呢？我們不必費勁去求取，其實它早就存在於我們的體內。信心同頭、心、手一樣，是與生俱來的。隻是現在我們陷於一種複雜混亂的狀態，把運用信心認為是一種冒險，所以不敢嚐試而已。可是，我們需要生活的熱力來征服心頭的紛擾、折磨與缺陷。我們本來很軟弱，所以需要力量來支持，信心更能使我們堅強。我們需要接受外來的力量，也隨時準備迎接這種力量。
給女性樹立自信的黃金法則
關於自信的問題，我認為，任何人隻要做到遵循這8個原則，那麼他就可以獲得很好的成效。現在就讓我們看看這些訣竅，相信你也會從中確立對自己的信心，並開始萌生一股新的力量：
(1)在心中描繪一幅希望自己達成的成功藍圖，然後不斷地強化這種印象，使它不致隨著歲月流逝而消退模糊。此外，相當重要的一點是，切莫設想失敗，亦不可懷疑此藍圖實現的可能性。因為懷疑將會對實現構成危險性的障礙。
(2)當你心中出現懷疑本身力量的消極想法時，要驅逐這種想法，必須設法發掘積極的想法，並將它具體說出。
(3)為避免在你的成功過程中構築障礙物，所以可能形成障礙的事物最好不予理會，最好忽略它的存在。至於難以忽略的障礙，就下番功夫好好研究，尋求適當的處理良策，以避免其繼續存在。不過，最好徹底看清困難的實際情況，切勿誇張其程度，使其看來愈加顯得困難。
(4)不要受他人的威信影響而試圖仿效他人。須知唯有自己方能真正擁有自己，任何人都不可能成為另一個自己。
(5)每天重複說十次這段強而有力的話：“誰也無法阻擋我成功。”
(6)尋找對你了如指掌，且能有效提供忠告的朋友。你必須了解自己自卑感或不安感的所在。雖然這問題往往在少年時期便已發生，但了解它的來源將使你對自己有所認知，並幫助你獲得援救。
(7)每天大聲複誦這句話十次：“虔誠的信仰給了我無窮的力量，凡事都能做。”這句話對於治療自卑感而言可稱得上是最有效的良方。
(8)正確評估自己的實力，然後多加一成，作為本身能力的彈性範圍。當然，切忌形成本位主義，但是適度地提高自信心也是相當重要的事。