本書是藏傳佛教寧瑪派上師嘎瑪仁波切近年來有關生命體悟的文字結集。全書以快樂為中心，探討人生的苦惱、苦的根源、如何擺脫苦惱，最終獲得快樂的過程。上師結合自身修行，強調擁有好的心態、快樂生活的重要性。該書內容積極向上，無任何不良說教，讀後反而能使人身心安定和諧。本書文字流暢，可讀性強。
用戶評價
書迷閱讀狂
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寂寞其實是對內心的一種礪練，耐得住寂寞才不會被生活所操縱，才會掌握人生的主動權。本書教你直視寂寞、忍受寂寞、搏擊寂寞、享受寂寞，讓你擁有燦爛的每一天和在人生中取得輝煌的成就。
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