1.牛奶、巧克力、柑、橘。美國學者對小兒遺尿的原因進行了深入研究後提出，飲食中的牛奶、巧克力和柑橘類水果過量，是造成小兒夜間遺尿的主要原因，其中牛奶過量造成的遺尿達60%。隻要停止進食上述食物，遺尿現象就會消失。主要原因是這些食物在小兒體內可以產生變態反應，使膀胱膨脹，容量減少，並能促進平滑肌變得粗糙，產生痙攣。同時，這一變態反應也引起小兒睡得過深，在有尿時不能及時醒來，導致遺尿。
2.辛辣、刺激性食物。由於小兒神經係統發育尚未成熟，若食用這類食物，可使大腦皮質的功能失調，易發生遺尿。因此，家長在膳食中要特別注意，避免讓孩子食用辛辣、刺激性的食物。
3.多鹽、糖和生冷食物。多鹽多糖皆可引起多飯多尿，生冷食物可削弱脾胃功能，對腎無益，故應禁忌。一些大寒的食物如蕎麥、薏苡仁、綠豆、螃蟹、蝸牛、田螺、螺螄、蚌肉、烏魚、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、蕹菜、山楂、菊花、蘿卜、金橘等，寶寶在冬季都應少吃或不吃。
4.玉米。玉米甘淡，利尿作用明顯，食用可加重遺尿現象，應忌食。
5.薏仁。薏仁甘淡，利尿作用較強，多食可以加重遺尿症患兒的病情，應忌食。
6.赤小豆。赤小豆，通過水道，有較強的利尿作用，應忌食。
7.鯉魚。鯉魚，通利小便，陽虛遺尿患兒食用會加重病情，應忌食。
8.西瓜。西瓜味甘，利尿，食後可加重遺尿患兒的病情，應少食忌食。