鴻蒙大陸以修行為主，民風尚武。
初學者剛剛修煉武學，以肉體的鍛造激發自身潛在的能力，是為內力。內力可在體內流轉周天，延年益壽，凝結成“真元”。真元是此生內力之源和內力之儲存，真元若損，再也沒有修行的可能。此境界稱為“武者”。
能夠在十歲以前修行的，便可稱之神童。弱冠之年，也就是二十歲以前凝結出真元，修煉至武者便是天才了。
當武學到達一定境界，內力與真元穩定，且體內元素之力覺醒。便可以由吐納呼吸，經脈的開通吸收外界元素之力，是為靈力。靈力在體內經脈運行，氣至丹田，經過“結丹”的過程可以在體內真元之外凝結成“靈丹”。靈丹是此生靈力之源和靈力之儲存，也是生命之力的集結，靈丹若損，人也隨之煙消雲散。此境界稱為“靈者”。
人類體內元素之力覺醒是在及笄之年，也就是十五歲以後。因此能夠在二十歲出頭便修煉到靈者的就已經是絕世罕見的奇才。
當靈力和智慧皆達到至高境界，機緣所到便會感知到天地之間最為強大的力量“青天”。便可以自此以自然之力為己之力，自此壽命永無止境，力量無窮無盡。到達此境界，在真元靈丹之外，又生“靈魄”，靈魄為本體，形狀由自身元素之力而定。此境界稱為“強者”。強者若得遇天機，經過“頓悟”後力量飛速提升，便可以迎接“雷劫”。雷劫若順利通過，便羽化飛仙，登上天界；若失敗，便魂飛魄散，灰飛煙滅。
妖分為：怪，力，亂，神。怪也就是普通的野獸，與未修行武學的人類同等，沒有智慧。力則是妖中得悟“力”之道。凝結出體內蠻力為“晶核”，等同人類的真元。擁有了於人類不相上下的智慧，得以口吐人言。實力等同人類武者。此境界的妖稱為“力”。
亂則是力之中的佼佼者，在長期的修行之中，蠻力與晶核穩定，且體內天生靈力覺醒。便可以吸收外界元素之力轉化為體內靈力，開通經脈，化為人形且與人無異。經過“結丹”的過程可以在體內晶核之外凝結成“內丹”。內丹等同人類的靈丹。實力等同人類靈者。此境界的妖稱為“亂”。
神則是亂與人類一樣，智慧靈力達到一定境界之後感知到青天，生出以魔獸本體為形的靈魄。實力等同人類強者。同樣會在得遇天機之後經過雷劫。此境界的妖稱為“神”。
鴻蒙大陸上妖與人並存，不分尊卑隻分強弱，因此妖與人地位平等。而妖族強者與人類強者分散在鴻蒙各地，大多數遊山玩水，尋找突破的可能。中有十個，力量在強者之中也最為強大，稱為“十強”。十強從一到十，排名為：天魔，劍仙，冰姬，血煞，飲雪，鬼麵，飛鳥，明妃，毒蠍，月殺。
人類可以用丹爐，藥鼎這兩樣特定工具來製造丹藥，稱為煉丹師。也可以用葫蘆來煉妖，煉化的妖會失去本體記憶，而心甘情願臣服於人類。同時，妖族也有馴化人類為奴仆的工具。
無論是人或者是妖，血脈都是極為重要的。上一代的傳承靈力，很大幾率會在下一代身上傳承。因此父母天賦出眾，兒女一出生可能修行起來就會事半功倍。
一般來說，人和妖的靈力都是五行屬性，但是也有其他元素遊走於五行之外。這些元素之力不是天生便存在於人體之內，而是隻能由血脈來傳承。因此擁有五行外元素靈力的，都是鴻蒙大陸數一數二的大家族。例如傳承星辰之力的天隱家族，傳承雷之力的雷氏家族。