接下來，便是一年時間的艱苦訓練了，夢中和的方式從錘煉身體開始，夢府的下人也在為這兩個少爺準備一切所需要的東西，修行首先營養一定要跟的上。夢中和也放下了
所有事情把所有時間都放在了兩個“弟子”上麵，秦潤的父親，夢府的二當家秦芝龍，一年時間很少待在家中，最近的一次離家是一個月前，去一處偏遠的地方收購和采集各種寶物去了。
“早晨，朝陽升起，萬物生機勃勃，正是修煉的最好時刻，提升潛力必須突破自己的極限，所有接下來的訓練方式就是極限訓練”夢中和一身修行裝備站在兩個不大的孩子麵
前，那兩個孩子必然是秦潤和林飛了，第一次訓練日，夢中和卻是向秦潤他們灌輸夢中和自己訓練方法的最基本的精髓，最原始的原理，“身體的訓練就是讓身體協調，而身體的最基
本攻擊不外忽手和腳的攻擊，手，靈活而又速度快，力量上不如腿，卻可以持武器肆意攻擊。而腿部，本身肌肉力量就大於手臂，攻擊力極強，而且決定身法的移動，對了，潤兒，
你老爹的秦家身法就是個例子，不過秦家身法不光在於腳，而是全身的協調，你要好生學習那套功法”秦潤仔細聽著，將夢中和的每一句話都深深的刻在了腦海深處......“你們要好
好保護好自己的手，我已經叫下人準備了牛奶，你們每天必須都要用牛奶泡上一刻鍾，這樣做，因為攻擊，都是要用武器，手掌可以握刀，握劍，用各種武器，將手掌保護好，讓手
掌的觸覺保持在完美狀態是一個高手必須的，一個觸覺達到完美狀態的手，和一個完全僵化沒有痛覺沒有觸覺的手相比，自然控製起刀劍來更加精確，有的時候，勝敗就在一點之間
容不得絲毫馬虎。”秦潤，林飛兩人頓時恍然。“至於腿，爆發力必須要強，速度也要快，而且要靈敏，無論是高手戰鬥，還是在千軍萬馬中，如果你雙腿速度快至極致，靈敏達到一
個恐怖的地步，甚至於在千軍萬馬中，不受絲毫傷。”夢中和道，秦潤此刻愈加興奮，他似乎看到了自己如同幻影一樣閃爍在千軍萬馬中，殺人隻是揮手間，敵人卻是碰不到自己絲
毫，這便是速度，這便是身法。談了很久，秦潤和林飛都全神貫注的聽著，秦潤也完全明白了夢中和訓練方法的原理，兩個人心裏開始佩服起他來，他們相信隻要按照夢中和的方法
就能鍛煉出一個完美的身體，力量、速度、靈敏、柔韌性等完美協調。
工欲善其事，必先厲其器。
鍛煉出一個完美的身體，而後再訓練攻擊的武技和一些低等功法，再到一定的程度就可以修練真正厲害的功法。
夢府的練武場位於府抵的後山，分山下和山上兩部分，山下離府抵數百米之外有一美麗的圓形湖泊，不知這湖泊是怎麼形成的，看湖邊的岩石就能知道這湖泊已經有很悠久
的曆史了，夢中和站在湖旁，在他旁邊有一機械擺鍾，這機械擺鍾是精於機關之道的高手製造出來的，因為製造過於繁瑣，隻有貴族人家才會有。擺鍾分二十四小時，每個小時分六
十分鍾。“快點，你們兩個”夢中和在岸邊催促道，在圓湖中兩道瘦小的身體在奮力的遊動著，夢中和說過：“遊泳雖然普通，卻是鍛煉身體柔韌性和協調性非常好的一種方法，所以他
命令秦潤和林飛拚命在湖中不斷遊動著，本以為遊泳是件很好玩很美好的事情，不過對現在在湖中不斷遊動著的兩個人來說卻是非常痛苦，“好想停下來啊！”林飛咬著牙，不斷的揮
著手臂，雙腿也協調的拍擊著水麵，他已經遊了十幾個來回了，這圓形湖泊一個來回足足三百米，十幾個來回就是三千米。看著前麵已經慢慢把自己甩開的秦潤，林飛繼續咬著牙堅
持著，“阿潤”，此時秦潤也是有些力軟，腿酸，手臂也酸。“你們兩個再快點”夢中和嚴厲的聲音從湖邊傳了過來，秦潤死死盯著前方，林飛也在後麵死死盯著他，兩道身影真是拚了
命般，就在這個時候，秦潤有些脹的腦袋稍微有一陣輕鬆，雙臂和雙腿又再一次有了力氣，秦潤清晰的感受到，從身體之中突然有產生了一股力氣，這股力氣不知道從哪裏來，卻是
清晰的產生了。秦潤眼中有了一絲興奮之色，超越極限，他享受這樣的感覺，每一次超越身體極限，已經沒有力氣的身體卻從身體深處產生了一股力量，秦潤不知道這股力量從何處
而來，站在岸邊的夢中和眼中也露出了一絲驚訝，看著與自己距離越來越遠的秦潤，林飛無奈的歎息道，“阿潤這家夥，我是沒法和他比啊！”，林飛艱難的上到了岸邊，此刻他已經