一、氣質類型自測量表指導語：下麵這些問題都和你在學校、在家裏的行為有關，請你回憶自己過去半年以來的表現，和下麵的情形比較一下，每題後麵有5個數字，它們的意思是：“－2”表示該題所說情況與你自己完全不符合；“－1”表示該題所說情況與你自己有些不符；“0”表示該題所說情況與你自己介於符合與不符之間；“1”表示該題所說情況與你自己基本符合；“2”表示該題所說情況與你自己完全符合。請你根據這個標準，把每題的分數寫在後麵的表格中。
1.遇到可氣的事就怒氣衝天，想把心裏話全說出來。
2.到一個新環境很快能適應。
3.做事力求穩妥，不做無把握的事。
4.討厭那些強烈的刺激，如尖叫、噪音和危險鏡頭等。
5.和別人爭吵時愛先發製人，喜歡挑釁。
6.善於和人們交往。
7.喜歡安寧的環境。
8.遇到陌生人感到拘謹。
9.羨慕那些善於克製自己感情的人。
10.感興趣的事情幹起來勁頭十足，否則就不想幹。
11.生活有規律，很少違反作息製度。
12.遇到問題優柔寡斷，舉棋不定。
13.做事有旺盛的精力。
14.在人群中不覺得拘謹。
15.遇到生氣的事能很好地克製自己。
16.遇到危險情況感到非常恐懼。
17.情緒高幹什麼都有趣，情緒低對什麼都沒勁。
18.理解問題比別人快。
19.能控製自己的感情，不發脾氣。
20.一點小事就引起情緒波動。
21.對學習、工作有熱情。
22.討厭那些需要耐心、細致的工作。
23.能長時間做枯燥、單調的工作。
24.愛看感情細膩、描寫人物內心活動的文學作品。
25.喜歡參加氣氛熱烈的活動。
26.做事不沉著，缺乏耐性。
27.走到哪裏都能遵守紀律。
28.經常感到悶悶不樂。
29.喜歡坦率、大聲地和別人談話，不喜歡竊竊私語。
30.疲倦時隻要短時間休息就能恢複過來。做事力求穩妥，不做無把握的事。
31.不喜歡長時間談論一個問題，喜歡動手幹。
32.心裏有事寧願自己想，不願說出來。
33.認準一個目標就希望盡快實現，不達目的不罷休。
34.能很快地忘掉那些不愉快的事情。
35.理解問題比別人慢。
36.學習、工作一段時間後比別人更疲倦。
37.做事有些莽撞，不考慮後果。
38.喜歡講笑話和滑稽有趣的事。
39.老師講新課時，希望講慢些，多重複幾遍。
40.做事情比別人花的時間多。
41.喜歡運動量大的劇烈體育文娛活動。
42.能同時注意幾個事物。
43.能很快地把注意力從一件事轉移到另一件事。
44.對不愉快的事情總是忘不掉。
45.是個勇敢而精力充沛的人。
46.願做變化大、花樣多的數學習題。
47.認為墨守成規比冒風險強。
48.喜歡複習學過的知識，重複做已經掌握的工作。
49.喜歡參加各種活動並在活動中當“頭兒”。
50.情緒經常是樂觀、開朗的。
51.對學習一向持認真嚴謹、始終一貫的態度。
52.是個靦腆、害羞、愛臉紅的人。
53.無意中常常出語傷人。
54.假如學習枯燥無味，馬上就情緒低落。
55.做事善始善終。
56.遇事常常感到驚惶失措。
57.遇到興奮的事，比別人更容易失眠。
58.反應敏捷，頭腦機智。
59.喜歡不太複雜但推理嚴密的數學題。
60.老師講新概念常聽不懂，但懂了以後很難忘記。
氣質類型題號和得分總分膽汁質159131721252933374145495357
多血質2610141822263034384246505458