另外，將心態歸零可以激發一個人學習、求新的熱情。一個人的工作境遇發生了變化，進入了一個新的環境，如果將自己“歸零”，他就會以一個新人的姿態進入角色，會一切從頭開始學習，會虛心地不恥下問，那麼就很容易取得進步，很容易進入新的角色，很容易開創新的工作局麵。
“歸零”這種方法在操作上並沒有難度，但要做到也是不容易的。若要擁有歸零心態，我們可以每天問自己一個問題：我是不是每天都忙忙碌碌，把自己弄得疲憊不堪，以至於總是不能好好靜下來，替自己做“清掃”？
1.盤點庫存，進行一次心靈大掃除
心靈掃除的意義，就好像是生意人的“盤點庫存”。你總要了解倉庫裏還有什麼，某些貨物如果不能限期銷售出去，最後很可能會因積壓過多而拖垮你的生意。
的確，心靈清掃原本就是一種掙紮與奮鬥的過程。不過，你可以告訴自己：每一次的清掃，並不表示這就是最後一次。而且，沒有人規定你必須一次全部掃幹淨。你可以每次掃一點，但你至少必須立刻丟棄那些會拖累你的東西。
很多人不知道該怎樣拋棄這些垃圾，隻會鬱悶，結果讓這些垃圾留存於心，頑固生根。很多人都為了以往的“垃圾”懲罰自己至今。他們不快樂的原因，有因為在過去沒有做某一件事，或做錯了某一件事；也有因為以往曾擁有過的東西，現在失去了，所以很不快樂。他們有的曾經在一次戀愛中被傷害過，以後便不願再接受愛情；他們以往遇到不愉快的事，就認定這些不愉快的事還會卷土重來。
抓住往事不放，隻會令他們更傷痛，過去的已經過去，誰也不能再改變它。如果我們執著於“過去”，不肯釋懷，那我們的人生之舟負載太多，終有一天會沉船。
佛語有雲：“苦海無邊，回頭是岸。”這“回頭”指的就是不要再抱著你的“垃圾”不放手。拋掉那些讓你感到沉重的負擔，為你的心靈多留些明淨的空間。
我們要清理我們的思想渣滓，使它不再停留在我們心中，讓我們不快樂。遺忘便是清掃這些垃圾的良方。
有位智者曾經這樣說道：“一切的回憶都有毒，不論這回憶是痛苦還是甜蜜。”人可以“記憶”，但不必“回憶”。遺忘是一種麵對垃圾的最好方法，將心靈時時歸零，忘記一切拖累你的事情。
2.留給生命一些空間
生命的進行就如同參加一次旅行。你可以列出清單，決定背包裏該裝些什麼才能幫你到達目的地。但是，記住，在每一次停泊時都要清理自己的口袋：什麼該丟，什麼該留，把更多的位置空出來，讓自己活得更輕鬆、更自在。
要活得輕鬆，就要給自己充分的自由，讓自己自由地決定任何事情，自由自在地按照自己的意願去生活，而不要被往事所左右，為自己設下限製。放走往事通常不那麼容易，但實際上你也沒有其他路好走。即便你一時勉強地把它留下，最終隻會自食惡果，你將得到更深的痛苦、更多的悲傷。
人類天性需要一個空間。尤其是在你的生命之舟超載時，趕緊給自己清理一方天地，不然你很快會被往事所束縛、禁錮。當我們糾纏自己的內心時，我們會感到難以呼吸。通常我們這樣做是出於想不開，缺乏自信或是害怕孤單，而不是解放自己。如果你愛自己，應該給自己以自由。
自由，是歸零的起點，你的人生需要這種起點，拋開束縛，生命便多了一條道路，多了一種選擇，你的人生便增添了無限的可能性。