阿彪自嘲一笑，卻也沒敢獨自呆在一旁，隻能暗汗地陪著向東流一起加入了訓練陣營。
不多時，偌大的金鼎訓練場內，向東流和周小強一幹人便在石三的威嚴目光監督之下，十分認真地執行了訓練。
先是二十圈跑步熱身，接著五百個仰臥起坐，五百個俯臥撐。
這一番訓練下來，向東流等人都已經疲憊不堪，大汗淋漓的同時，全身肌肉也都已經有了幾分酸酸痛痛的狀況。尤其是四大猛虎中的胖子，則更是身體發顫，腳軟得厲害。
不過，石三卻在訓練的情況之下，絲毫沒有將平時的關係參雜在內。
這個時候的石三，簡直就好像冷血閻王一般，即便向東流做的不好也會數落，更何況周小強他們？
因此，五百個俯臥撐之後，還沒等向東流和周小強等人緩過氣兒，石三便已經大聲嗬斥了起來。
“馬步紮好！全部站在沙袋前麵，一邊紮馬步的同時一邊出拳擊打沙袋！”
“記住，每一拳都要當成擊打敵人一樣狠狠用力！要是誰敢軟綿綿的馬虎了事，那可別怪我不留情麵的抬腳踹你！”
“當然了，我這也是為你們好！人的潛力無限，隻要你們肯吃苦，我包你們一個個身手矯健，至少也能以一擋十！”
“……”
向東流和周小強等人，一個個非常暗汗。
雖然他們明明知道，嚴師出高徒，石三這是為了讓他們變得更加強大才那樣嚴格。
但是，他們卻多多少少都在心底對石三有了幾分怪罪，暗罵這家夥太過暴力和粗魯，居然動不動沒有做好便粗狂嗓音大罵。甚至是抬腳就踹，絲毫沒有心軟。
隨著訓練慢慢持續，時間也逐漸地來到了下午五點。
不多時，金鼎外頭便響起了一大陣的公車喇叭聲音。
叭！
叭叭！
短短兩分鍾過後，一陣頗為密集的腳步聲和雜亂的說話聲便響了起來。緊跟著，向東流便瞧見大量放學的東門成員抵達了訓練場地，一個個顯得十分雀躍。
因為，早在通知他們前來訓練的時候，他們就已經知道那個訓練他們的人是石三。
所以，他們紛紛都覺得在石三的訓練之下，一定會變得身手厲害。
到時候，即便不是用來打架，那也可以很好地保護他們所鍾意的女生，大大提升那追女孩的成功幾率。
“東哥！”
“東哥！”
“東哥！”
隨著一陣此起彼伏的喊聲晃蕩，石三便不由自主地張了張嘴，幾乎立刻停下了訓練，言語間充滿了激動：“向老弟，這些就是你的人嗎？一個個看上去好有精神啊！果然都是好苗子！”
“那是，我們東門的兄弟可沒有孬種！”
周小強嗬嗬一笑，雖然自己很累很累，可他還是過去攙扶了一下向東流。
“沒事，我們先休息一下，讓其他兄弟去換衣服再訓練。”
向東流微微一笑，擦了擦額前大汗道：“看他們現在這副興奮的姿態，我估計，過會兒就會集體狼嚎了。”
“嗯嗯，一定會很銷魂！”
周小強和宮思誠，以及阿彪和四大猛虎他們，幾乎齊齊點了點腦袋，一個個賊笑不斷。