有一次，有一個小沙彌，要到隔壁山上的寺廟去參佛，要爬一條很遠很遠的山路。他特地起了一個大早，梳洗幹淨，就開始往山上的寺廟出發。走了沒多久，小沙彌就發現自己的鞋子裏麵有一顆小石子，刺得腳掌很疼，他就用腳尖踢一踢地麵，讓石子不要剛好刺著腳掌。他每走幾步路，就要停下來去踢踢地麵，所以他的速度變慢了。他走了幾步，停下來要踢踢地麵的時候，看到了路邊的小花，春天的小花開得很美，上麵有亮晶晶的露珠，在小花附近飛舞著一隻蝴蝶，小沙彌笑著跟小花和蝴蝶打招呼，繼續往前走。走了幾步，小石子又跑到腳掌底下，他停了下來，踢了踢地麵的時候，看到了眼前有一棵大樹，樹枝的形狀就像是一幅蒼勁有力的書法筆跡，在樹上麵還有一窩小鳥，小鳥悅耳的歌聲像是在跟小沙彌打招呼。就這樣，小沙彌在這條路上，遇到了很多的好朋友，發現了很多他以前沒有注意到的美麗景色。
快要到中午的時候，小沙彌緊張起來了，他本來打算在中午之前到達山頂的寺廟，可是這麼一來，比預定的時間慢很多了。他想了想，決定幹脆脫掉鞋子，把鞋子裏的小石子取出來就是了。小沙彌心裏這麼想，就立刻坐在路邊，把鞋子裏那顆小石子給取出來，然後繼續啟程向山頂出發。
小沙彌鞋子裏這下沒有小石子刺著腳，所以，他開始小跑步上山，很快的，他就要到山頂上了。他的速度很快，風從他的耳邊呼嘯而過，他沒有注意去聽，所以他沒有聽到竹林沙沙奏著的樂曲；他的速度很快，陽光在他的頭頂上照耀，但他沒有注意到，陽光的倒影，映得一灣小溪波光瀲灩。就這樣，小沙彌到達山頂的寺廟了，少了鞋子裏的小石子，速度快了，小沙彌卻忽視了更多的美好。
在人生的道路上，一定會遇到很多的小石子，卡在你非得麵對的地方，很多人在埋怨的同時，卻沒有注意到，其實，如果少了這些小石子，你就會忽略路上那美麗的風景。如果在人生的路上，你沒有遇到阻力，那麼你也不會留意到過程中的美好，更不會讓你在到達目標的路上，去學習挫折帶來的經驗。
一天，一個孩子從學校回家，他十分不安，因為他在當天的數學考試中得了59分，剛好差一分及格。這個孩子把考卷在手中握了又放開，不知道要不要把手中已經被揉得發皺的考卷給媽媽看，因為他少了那一分，媽媽一定會很生氣，問他為什麼離及格隻有一分的距離，而他卻連簡單的一分，都拿不到。
這孩子心裏想，今天真是倒黴的一天，59分的成績，少了的那一分，就是他的一個阻礙。卻沒有想到，其實，沒有得到的那一分，可能就是在提醒他，下次考試，不要再粗心而寫錯題目。為了多獲得一分，這孩子下次考試，加倍地用心跟努力，獲得的成績也是加倍的。所以這一分的阻力，就是一個助力，讓自己獲得更多成長的助力。
有一塊大石頭擋在路上，失敗的人視為阻礙，而成功的人則將它視為階梯。