天生麗質的林青霞
（1）林青霞的潮流
林青霞比較喜歡自然、舒服一點的感覺，舉手投足間，輕鬆怡然，不喜歡有太多的要求以及太大的壓力。即使是穿衣服，林青霞也以舒服為主，連身裙子、牛仔褲，都是她的最佳選擇。品牌對她而言並不重要，要緊的是衣服穿起來好不好看。的確名牌與否，價錢高低，都不是左右林青霞購衣的重要因素，但是與眾不同是一大前提。林青霞最喜歡白色的衣服，杏色的也喜歡，有時還要看心情。心情好的時候，她會穿誇張一點的顏色的衣服，紅色、黑色、銀色，都嚐試過；心情不好的時候，她就不“穿”。
林青霞對流行的理解與別人不同，“所謂保持流行的敏銳，不是說你要時常花錢買衣服，而是要能掌握時裝及美容化妝的流行脈搏，隨時保持對流行的敏銳度”。林青霞是一個80%緊貼潮流的人，有時也愛嚐試不同的化妝品和護膚品，故此，大家可以看到她不斷傾力演繹各種不同的妝色、發型和衣飾。咖啡、灰紫等化妝色係都是林青霞的喜愛色。實際上，隻要不把太古怪的顏色往臉上塗，如藍、綠、黃色的唇膏，林青霞都樂於嚐試。林青霞一般選用日本、台灣品牌的化妝品，因為這些化妝品比較適合東方人的皮膚。
（2）林青霞的健膚技巧
林青霞不喜歡化濃妝，因為她相信濃妝會使自己皮膚老化，此外，她喜歡遊泳保持身材。林青霞的泳技相當不錯，她隻要下水，必定是蛙式、自由式、仰式和蝶式四式混合，且能在標準泳池中各遊十趟而臉不改色氣不喘。此外林青霞還練習過氣功，可能這也是她愈來愈年輕的原因之一，除了運動，林青霞還用許多護膚品來保護臉部的肌膚，光是保養霜就有大大小小的十多種，而且每次塗七、八種，她說：習慣了，一次十幾分鍾就夠了。林青霞還相當注重保持好心情，她說保持心情好也很重要，人自然會顯得年輕。飲食上盡量減少油炸食物的攝取，也不常吃甜食，而常吃水果青菜，增加維他命C的攝取與吸收，這就已經做到飲食上的保養了。除了青菜水果之外，林青霞十分喜歡吃魚，而且建議所有愛美女士，如果要追求美麗，最好增加對紅肉的攝取，多吃海鮮，更要遠離煙酒，如此自然能減少體內廢物的積累，減慢肌膚的老化速度。林青霞十分堅持“女性的美麗需要忙碌起來”這句至理名言。她說，美麗本身並不見得花很多錢來維持，但一定花很多時間，例如每天的例行保養、沐浴後自行全身按摩等，都是最有效且最直接的美容秘訣。除了遊泳之外，林青霞保持身材的方法還有打網球，身高1.65米的林青霞，始終保持著輕盈體態。洗桑拿也是林青霞的一個健膚秘訣。她還十分注重沐浴的美容作用，一直以來，沐浴都被視為美容和回複青春的靈丹妙藥。據說，埃及豔後就是用牛奶和香草沐浴，以保持風華絕代的容顏，而希臘人和羅馬人也愛借沐浴來滌淨身心，林青霞深諳此道，沐浴後，塗上潤膚露，以充分推動水分滋潤肌膚。還有就是早晚洗胸，可先用溫水，再用冷水，溫水有讓毛細血管擴張的作用，冷水則有收縮的作用，一張一縮之間，可以增加皮膚的彈性，達到美容肌膚的效果。
（3）林青霞快樂減肥十二法
每次進食，都隻吃自己餐盤中一半的食物，另一半不吃。
每當想吃巧克力或冰淇淋的時候，就以喝水來代替。
一周量一次體重。
享用中式烹調之食物，既豐盛又無脂肪。
用低脂植物油炒菜，做時用噴壺來噴灑色拉油，而不要用傾倒的方式。
想吃肉排或肉球的話，寧願用烤的而不要用炸的！
隨身攜帶口香糖，餓的時候就吃一塊，可以抑製胃口。
早餐吃一根香蕉，隻含8卡路裏的熱量即可填飽肚子。
拒絕白色——白米、白糖、白色麵包、乳類製品……則可杜絕許多發胖的機會。
切成條狀的紅蘿卜、辣椒、小黃瓜、花椰菜，以及芹菜隨時取用，亦可隨身攜帶當作零食。
買一些無法引起食欲的東西放在冰箱裏，打開冰箱便覺得乏味，就不會多吃。
晚餐後便堅決不吃任何東西。
（4）林青霞的化妝技巧
化妝前先清潔整個麵部，再搽收縮水，然後搽上潤膚霜，這樣搽粉底時才能搽得均勻，皮膚也不容易幹燥而變粗。
選擇粉底應注意，要選擇那些和自己膚色接近的顏色，但皮膚白皙的則應選擇多帶粉紅的粉底，以免看起來顯得蒼白。