母親的故事——胸無成府勿長論
人都是占有欲很強的動物，你想占有別人，別人也想占有你，最好的生活方式和秩序就是彼此之間達成共識，互相不侵擾對方。
記得當初還和父母一起住的時候，母親總是把我稱作一個到處喜歡嚷嚷說話的高音喇。不過還好，我還算在外麵能夠盡量克製自己沒有惹出什麼大麻煩來，母親話中的“到處”隻不過是她對我的一個印象的延伸罷了。其實之所以被稱為令人討厭的高音喇叭並沒有別的原因，隻是因為我在家裏看電視的時候老是管不住自己的嘴，不是說這個演員演技臭，就是說那部電視劇惡心，到了中國足球隊比賽的時候更是唾沫橫飛，比解說員叫得還猛還有力量。最讓母親受不了的是，每次我大聲地說出自己的意見之後，還在恬不知恥地來一句：“你說對不對，媽？”“像你這樣一天大聲嚷嚷，滿嘴意見，出了門怎麼辦啊？！”我於是給母親解釋說我出門一般都不敢這麼做，還是很守規矩的一個人。母親於是苦笑著說：“你還真孝順啊，把罪都讓你爸你媽受了。”母親竟然把它視為一種罪過，這是我沒有想到的。但是以經曆的多了，見的人也多了，這個道理在腦袋裏也就清晰了起來。
我們大聲發表出來的評論，常常是自己的信仰、信念、思考甚至表達方式的個性化流露，這樣往往就會激起別人內心的煩躁，引起別人的反感。他們會想：“這個人是不是有問題啊？讓人靜靜地呆會兒都不行。”
一個評論大師，隨時隨地、肆無忌憚地評價這個事情或者那個人的好壞也容易使我們看起來完全是淺薄浮躁，胸無成府。有時，一些人還像我一樣詢問受害者“對不對”，更是讓人覺得你在把自己的意誌強加在他們的身上。這樣隻能更加讓人不舒服，因為，他們心裏在想：“這個人為什麼這麼討厭，說出一些不知所以的話，還總是要別人來附和他，真是煩死了！”
毛病點撥：每個人都希望別人傾聽自己的聲音，每一個人也都同時希望不遭受其他人的打擾。這是人類本性中天然存在的一種本能意識。
空想的故事——空想無法成事
幻想是一種與生活願望相結合，並指向未來的想象，它是創造性想象的特殊形式，如果脫離生活，那隻能是空想！
幻想有積極的幻想和消極的幻想之分。積極的幻想通常叫“理想”，它是在正確的世界觀的指導下產生的。這種幻想能激勵人的鬥誌，鼓舞人的信心，推動人去努力學習和工作。
一個人，特別是青年人，如果沒有這樣的幻想，就會目光短淺，胸襟狹窄，不會為了明天的歡樂而努力克服今天的困難。的確，積極的幻想是青年人的一種寶貴的品質。
消極的幻想常叫“空想”或“夢想”。它的特征是脫離實際，以願望代替行動，俗話叫“想入非非”。空想的人，隻有白白地浪費青春和生命。
產生病態空想的原因，一般有兩種：一得自我意識成熟障礙，大多與智力開發有關，心理水平跟不上年齡；二是因受過挫折，現實情況不能滿足自己的需要，便想入非非，求得幻夢中的精神滿足。
如果產生的原因得不到解除，加上意誌的薄弱，這種病態空想就很容易成為強迫空想，如果得不到及時矯正，情況得不到改善，就有可能發展成為抑鬱症——心因性疾病。
怎樣才能擺脫強迫空想呢？
（1）社會賦予青年的任務是學習，儲備長大後服務於人民的資本。一個人是否活得有價值，最主要的是看他是否盡了力。人生活計三十六，行行出狀元。
（2）選擇自己比較感興趣的學科，投入力量，爭取好成績，之後再遷移到其他學科，臻至全麵提高。這樣，自己的信心就會逐步增強，空想就會步步退卻。
除了學習之外，還應多參加活動，多與別人交往，以期改善內向性格，培養多方麵的興趣和樂觀的情懷。
（3）當強迫空想來臨時，運用意誌力自我克製。在這個過程中，要學會自我暗示、自我命令。
毛病點撥：暗示、命令自己不要空想；暗示、命令自己把精力調到學習和活動上來。如果不行，還可以離開現場去訪友或逛逛公園。
現代生活的故事——擺脫緊張不難
用笑臉來迎接悲慘的厄運，用百倍的勇氣應付一切的不幸。這樣，你會幸福的。
現代生活的一個最大特點就是高速性，因為現代人的時間觀念變了，生活節奏大大加快。於是人們的心理節奏日趨緊張，精神負荷日益加重，很容易發生心理過激反應。除了引起失眠、易怒、煩躁、疲乏等情緒變化外，還可能導致高血壓、冠心病、心肌梗塞、糖尿病、潰瘍病等嚴重後果。
在不可避免的快節奏生活中，如何擺脫和控製緊張情緒，這對每一個現代人來說，都是十分重要的。這就要有樂觀的情緒、開闊的心胸，更重要的是通過主觀努力，加強控製和調整自己的生活節律，改變不良生活習慣，在快中求慢，緊張中求鬆弛，避免人為的緊張。
要合理安排每天的工作、學習和生活，實事求是製定出每日、每周，甚至每月的工作計劃的目標。掌握時間的主動權，盡量避免由於時間安排與實際活動的衝突而造成的手忙腳亂。俗話說：一步慢，步步慢，事情也會越積越多，造成心理壓力而惶惶不可終日。
應在每天工作生活的時間安排上計算提前量，養成遇事提前做的好習慣。例如，你清晨起床、洗漱、用早餐，然後趕車準備8點上班，恰好要用去一個半小時時間。若6時半起床時間剛夠用，那麼，你不妨6時即起床，這樣留有半個小時的餘裕，可使做事從容，也能在上班途中如遇到堵車等意外時能不急不躁，減少心理壓力。其他如訪友、看球賽、看電影也應當如此。
現你家庭中家備事最為煩心，尤其是雙職工家庭中為此常鬧矛盾。因此應做科學安排，要學會立體按排時間，也就是用“運籌學”的方法。例如早晨起床後，可先熬上米粥或牛奶，然後擰開收音機，邊聽廣播邊刷牙洗臉，中午或晚上做飯的同時可安排洗衣服或打掃室內衛生。晚上看電視也要預先根據節目安排，喜歡的則看，不喜歡的則不要看，不能一坐下就不起來，可抽時間搞些小手工或編織。