人生是一個不創新的過程 擺脫錯誤心理的陰影
如果你學會改正錯誤，那麼就有可能找到強項。一個人不能正確認識自我，隻能在錯誤的道路上越走越遠。反之，就能找到自我的強項，在成功之路上創造業績。
很多人所信仰的觀點也是一種深入人的腦髓的最不幸的觀點，他們認為，由於他們從那些身體不健康的人那兒繼承了數百年以來代代相傳的缺陷，因此，他們不相信自己會有很棒的身體或良好的健康狀況。如果人染上了這種思想——一種束縛人、弱化人的思想，他的身體器官和功能要是還能正常運轉，那才怪呢！要知道，身體是由數以萬億計的細胞緊密連在一起的一個集合體，因此，這些天文數字的細胞能迅速地受到每一種有害的思想、情緒或不幸的信念的感染和影響。
對人們的生命來說，健康才是正常的。而任何一種失調——健康受損、疾病和虛弱——都是不正常的，都是有違我們的本性的。新的思想會使人的身體細胞得到更新，會使人體的細胞充滿生機活力、富有青春氣息。而陳舊的思想、憂慮的思想、老化的思想和混亂的思想則會使人的身體細胞產生相應的變化。
要想獲得健康、幸福和成功，你必須心懷善意。除此之外，沒有其他任何條道路可以通向真正的幸福和成功。無論你經常想什麼，你往往最後就變成了那樣的人。如果你潛心於神聖的事物，如果你的思想專注於精神品質，那麼，你不僅會在精神上變得高尚，而且，你的品質也就會顯現在你的臉上，體現在你的行為舉止中。這樣，你甚至能從人群中輕而易舉地辨認出，哪個人是一個牧師，或哪個人是一個潛心於神聖事物的人。由於總是不斷地想象神聖的品質、神聖的事物，由於總是不斷地想象完美和諧與品格的完善，人們自己也就具有了他們心中所想象的那些特征，他們本身也就成了完美與和諧的化身。一種在人的頭腦中占據支配地位的思想，無論是什麼，無論長期以來一直習慣性地思考什麼，總會流露在他們的臉上，顯現在他們的行為舉止中，體現在他們的談話中。因此，你從一個人的外在表現，能夠發現他思想與情緒的痕跡。
你是否曾經意識到，人們可能讀懂寫在你臉上和刻在你行為舉止中的你的思想記錄？你是否曾經意識到，你的麵孔就是一塊公布你多年以來心中所思所想的布告牌？
“一個人往往將他的生活經曆寫在他的身體上，因而天使可以在他的身體上發現他的過去。”這是瑞典科學家和神學家斯維登堡的一句名言。
正確對待壓力
壓力是不可逃避的，幻想在沒有壓力下生活和工作，既不現實，也不可能實現。有些人麵對壓力急於擺脫，但所換來的卻是更大的壓力。
任何人都會遇到壓力。要想工作得順心順手，就必須接受這些壓力，把它當成現實工作中的一部分，盡力去排解它。與其逃避壓力，不如正麵回應它。麵對壓力，你有兩種選擇，你可以舉白旗投降，承認你一點辦法都沒有；你也可以找出一條完全不同的新路徑，試著用一種新的態度來處理壓力，尋找到一個平衡點，把壓力維持在一個有利的範圍之內。這樣你才能向成功邁進。
中央電視台著名的主持人朱迅，在大三時，就開始在日本NHK做現場直播的音樂節目。一開始，NHK的導演就說：“如果你不能勝任，下次我們就考慮換人。”經紀人也給她施加壓力，一句一句地教她怎麼說，給她看大量的帶子，這些壓力讓朱迅感到緊張，不知如何下手。但她很快就學會了如何克服和解決壓力，如何放鬆自己，主持經驗和技術也慢慢得以提升。
1997年，她進入朝日電視台做主持人時，為了贏得高收視率，節目組決定連續三個星期做報道風俗行業的節目。
雖然朱迅已經做了充分的心理準備，但那一幕幕赤裸裸的風俗小姐接客的情景，讓自以為可以隨機應變，應付自如的朱迅瞠目結舌。她覺得自己的工作難登大雅之堂，上街總是戴著墨鏡，生怕別人認出來。終於，實在承受不住壓力的朱迅向父母傾訴了她的苦惱。媽媽說：“你是作為一名記者去采訪她們，自己又沒有做壞事。你爸爸也是記者，年輕時也在南美采訪街頭賣身女郎，我很相信他。”曾任新華社駐東京首席記者的父親也鼓勵她、開導她。
父母的開導，讓朱迅如釋重負，安下心來努力工作，她的節目很受歡迎。1998年日本新世紀中文電視台將她評為“在日傑出的華人”。
隻有學會緩解壓力，才能一身輕鬆地更好工作，取得理想的業績。在你每天工作結束後，把壓力拋在腦後是極為有利的做法。因此，當感到工作壓力較大時，你要避免將工作帶回家去，為自己訂立一個“家中不辦公”的規矩。你還要培養一些業餘愛好，以此來讓自己在閑暇中放下與工作有關的心事與煩惱，使身心得到休整與恢複。