命運給你的是一杯酸檸檬，你要想辦法把這杯酸的檸檬汁變成甜的檸檬汁。
——艾略特，哈佛大學第21任校長
多年以前哈佛大學的第23任校長科南特發表了一次演講，他對哈佛的學生們介紹著中國，在“危機”一詞上科南特認為，哈佛人有必要學習中國人。在中國，危機含有“機會”的“機”字，在中國危機是這樣被解釋的：令人感到危險的時刻；一種產生危險的禍根；嚴重困難的緊要關頭；一種十分緊要的危險關頭；一種處於特別危險的境地，即將發生禍害的末端。它在中國的真實意思是：一種危險之中的機會。那麼，要想在前進的道路上抓獲成功，是要從危機中找到機會，把岌岌可危變成坦蕩之途。
有很多人會在危機來臨之時，更好地去應對。像貝多芬，他後來耳鳴又失明，卻創造出了更有魄力的樂章；像辛普森，他小時候腳上要帶上矯正器，最後卻成為了美式橄欖球著名的運動員。這些需要我們在危急之時要發揮聰明才智，不然就有可能因為心態的消極阻擾自己前進的步伐。
哈佛因此對學生們說：“在任何絕境之時都要給自己一絲微光，這會成為生命中的導火線，會激發一個人潛在的激情。”我們就要生機勃勃地活著，少去想一些讓自己墮落之事。我們沒有那麼多的閑暇把生命浪費在無意義的事情之上，樂觀的心會讓我們麵對險惡的環境依然鬥誌昂揚。
在哈佛，會聽到這樣的一則故事。
有一所小學的畢業生在當地警察局留下的印證是最為低的，當有哈佛大學的調查者對該校的學生進行調查時，得知這樣的結論：該校的學生會知道鉛筆有很多種用處。這是為什麼呢？後來得知，這裏的孩子們在上課時老師們會告知：“鉛筆會有很多種用處，它不僅僅可以寫字，而且還會用作尺子劃線，用作禮物送給別人，用作商品賺得錢款，用作演出很好化妝，用作遇到壞人之時當做防禦武器，如此等等。”這讓學生們深知，擁有了大腦、手臂、腿腳的人有了更好的生存餘地。以至於他們在以後遇到任何挫折之時，都能夠很好地去應對，從而也活得富有朝氣。
哈佛的教授如此總結：鉛筆會有很多種用處，我們身體的某一個部位也會有很多種用處。這些用處會讓我們得以更好地活下去。我們就要在危急之時追逐陽光的心態。
心態陽光會有助於我們突破危機，在潛意識當中全神貫注於某一件事情，會有意識地進行思考，解決關鍵的問題，突破困境。大科學家阿基米德會在洗澡時發現浮力的定律，也是他在全神貫注，潛意識使得他從中解決了問題。
哈佛大學的教授認為，要很好地訓練並養成以下的習慣，會有助於我們運用潛意識解決問題。
其一，反複自我暗示的訓練。在思考、實驗和工作之時，要不斷地告誡自己：“這些問題對我來說是小菜一碟，我會更好地應對，得到完滿的結局。”
其二，多做一些鍛煉右腦的訓練。哈佛大學的學者們認為，腦中含有的信息會存在於右腦之中，並會在右腦之中有著明確的回憶。像直覺、想象、圖像，這些會是左腦的百萬倍。應當用右腦去學習、記憶，右腦也是潛思維的發起者。平時多做一些右腦的訓練，會很好地驅動潛思維。
其三，視覺化的訓練。想到自己想要解決的問題，在每天早上的時候將這個問題寫很多遍，尤其是有創意性的方案出現時，要記住這一瞬間的概念，並且很好地加工、整理。
其四，潛意識的信息儲存訓練。對所要解決的照片、圖紙、資料等，要以非語言的形式去思索，去記憶。在聯想這些信息之時讓情感、情緒、立體感、嗅覺、色彩等的形象活動起來，並使得它們自由地碰撞。
其五，放鬆的冥想訓練。在放鬆的時候，信息會容易進入潛意識。當在百思不得其解之時，需要讓自己放鬆，或者出去散散步逛逛公園，或者參加一些戶外活動，或者在家裏好好地睡上一覺。這樣就會在再一次思考問題之時精神集中，找到解決的方案。