台灣地區有一位非常著名的心理谘詢師，深受大家的喜愛和尊敬。他曾經幫助過很多人解決了心理方麵的困擾，那麼，這位谘詢師有什麼神奇之處呢？
其實，他剛開始從事這個工作的時候，常使用心理學的專業術語和治療模型來開導別人，但效果很一般。谘詢師百思不得其解。
一次偶然機會，他想起了前不久自己看過的一個小故事：
曾經有個5歲的小男孩，由於他臥室的窗戶整天都關閉著，所以他覺得屋裏很陰暗，十分羨慕窗戶外麵燦爛的陽光。他想：“我可以把外麵的陽光掃一點進來。”於是，他拿著掃帚和簸箕，到陽台上去掃陽光。等到他把簸箕搬到房間裏的時候，裏麵的陽光卻沒有了。這樣一而再再而三地掃了許多次，屋內還是一點陽光都沒有。
正在廚房做飯的媽媽看見他的奇怪舉動，問道：“你在做什麼？”他回答說：“房間太暗了，我要從外麵掃點陽光進來。”媽媽笑道：“隻要把房間的窗戶打開，陽光自然會進來，何必去掃呢？”
是啊，打開心靈的窗戶，友情和信任不就會像陽光一樣灑進來嗎？
從此以後，這位谘詢師調整了自己的工作方法，搜集了大量的故事，分門別類，針對前來谘詢的人們的不同情況，用小故事來引導他們調整心理姿態、最終走出心靈的困境，取得了非常好的效果。
本書收錄的150個故事，結合了心理學的解讀，展示出70種簡單生活和輕鬆工作的姿態，淺顯易懂，如隨身而行的心理谘詢師，當你低落、沮喪、失意時，給你以安慰和力量；當你歡欣、得意時，幫助你平靜自己的心靈。