恨天穀中不分日夜，薑羽隻是告訴薑雪，讓她離武鬥會還有一天的時候提醒他即可，從那以後，他就開始廢寢忘食的修煉起來。
“刷刷。”
薑羽渾身通紅，牙齒咬的咯咯作響，他身上一根根青筋暴起，渾身劇烈的顫抖著，一絲絲白煙從他身上冒出，他身體四周溫度奇高，體內散發出來的汗液，尚且不能凝成液態，就已經被蒸發殆盡。
然而他依舊咬牙堅持，用心去感受與控製著體內元力的流向。
那一股沾染了火焰氣息的元力，像是沸水一般熾熱滾燙，隨著它們的運作，薑羽渾身筋脈血管迅速膨脹，如要炸掉一般，一種鑽心之痛襲卷他的全身，那股熾熱，就像是要把他全身都給點燃一樣。
但他咬牙堅持著，盡管因為疼痛，他控製元力的能力被大大減弱，但是那股熾熱的元力依然可以在他體內緩緩前行。
“噗通!”
他深吸一口氣，直接一頭紮入了眼前的水潭，頓覺清涼不少，逐漸迷糊的意識也變得清醒了一些。
可是那冰火兩重天的味道，確實讓他不太好受。
但是他不敢陷入昏厥，因為那些受到他控製的元力運轉方向，全都是按照堅血煉上麵的記載來的，由一根根細小血管，到貫穿全身的粗壯筋脈，熾熱元力所運轉的途徑早就被嚴格規定，一絲一毫都不能差，即便他體內鮮血再熱，隻要他堅持按照這種特殊的運轉方式循序漸進，熱量就會被緩衝掉一大部分，那樣就不會對他造成任何威脅。
可若是他喪失了意識，無法再控製體內元力，那麼熾熱的元力將再無束縛，滾燙的高溫，會將他全身脆弱的血管筋脈直接燙爛，他也會從此喪失修煉的能力。
所以他緊咬牙關，不敢有分毫懈怠。
堅血煉的修行，本就是一場痛苦的折磨，薑羽想要修煉有成，就必須吃到一定的苦頭，元力從頭到腳，自上而下，特定的筋脈都必須過得一遍，這才算是一個循環，一個循環過後，他鮮血的溫度也會上升，隨著循環次數的增加，他身體會越來越燙，直到他受不了為止。
這是一個無比漫長的過程，他眼睛開合間，已經過了整整一天的時間，體內那股滾燙的元力，已經在他體內走了二百七十六個循環！
“啊啊啊！”
他再也承受不住那股高溫，突的慘烈吼叫起來，但是他的意識依舊清醒，與他心髒內部，一直泵出的血液似猛然停頓一下，他滿臉通紅，渾身如一個燙焦的烙鐵，在他的體表，一層層皮肉綻開裂縫，但傷口中並沒有血液流出，而是傳來燒焦的味道!
在他的胸膛，心髒的跳動戛然而止，上一秒還在慘叫的他，現在變的滿臉猙獰古怪，他伸出自己的左臂，上麵冒出劇烈的濃煙，燒的周遭空氣都開始劈啪作響。
“咚咚!”
一聲強有力的跳動，驀地再次傳出，他那顆停滯片刻的心髒，如猛然爆發，在他皮層下麵，赫然有一抹肉眼可見的猩紅，一路橫衝直撞，蔓延了他整條左手！
“嗷！”
薑羽再次咆哮起來，他燒紅的全身迅速褪色，漸漸變得蒼白無比，但是他伸出的那條左手，卻猛然爆射出密麻如魚鱗般的豁口，滾燙滾燙的血液，冒著猩紅濃煙，從他那條手臂中射向四方，一息之間，那條手臂就如同遭受了千刀萬剮！
他於是把那條手臂迅速放進水潭。
“嗤嗤。”
就像是燒紅的烙鐵受到淬煉一般，濃煙從上麵冒出來，他的疼痛感稍微減輕。
薑羽旋即深吸一口氣。
“收！”
他沉喝了一聲，那條左手上，如憑空多了數不盡的可控顆粒，那些顆粒隨著他的調動緩緩聚集在一起，隨著他心念的控製，順著他體內筋脈流淌，逐漸來到了他尚且健全的右臂上。
一股奇妙的感覺油然而生，他似乎真切的感受到，那一絲沒有隨著他左臂爆裂而噴射出去的血液，變得異常堅韌，似乎與他的元力建立起了微妙的聯係，他於是把元力灌注在上麵，心念變幻間，他整條右臂頓時變得堅如鐵石！
他下意識的揮動了下右手，並沒有發現任何不適，鮮血還是那股鮮血，但是在經過了那番淬煉後，已經可以輕易凝形！
想了想堅血煉上的內容，他再次禦動那股受到淬煉的血液，手掌猛地一張，他五指指尖上突的長出五道猩紅血刺！
他眼睛一亮，旋即繼續用力，想把體內煉化過的血液再逼出來一點，但是卻發現受到了淬煉而沒有迸射出去的鮮血，隻有這麼多，也就隻能凝成五道細長的血刺，每一道都不過三寸而已。
“還不夠，必須要煉出更多的堅血，這遠遠不是我的極限！”
他收了右手尖刺，讓附著堅血上的元力重新回歸丹田，那絲微弱的堅血就重新隨著他體內其他鮮血慢慢流淌，隻是他能隨時感應到那絲堅血的位置，可以在任何時刻將其調用。