那天看了一則很有趣的故事。古代有一個人，丟失了一把斧子，他懷疑是他的鄰居偷了。他用心觀察，覺得鄰居走路、說話、神態都像是偷了他的斧子的小偷。不久，他在自家地裏找到了斧子，再觀察鄰居，覺得他說話、走路、神態竟全然不像小偷的樣子。看完之後對我的觸動很大，我覺得自己有時候就是那個丟斧子的人，很多疑。
有一次，我偶爾經過寢室，恰好聽到室友們正在以一種譏諷的口氣議論我。當時我很傷心，卻沒有勇氣走進門捍衛自己，隻是悄悄地走開了，但從此在心裏留下了抹不去的陰影。平時，隻要看到同學們聚在一起說話，便覺得她們在說自己的不是；看到同學朝自己微笑，則覺得她們是在不懷好意地譏笑自己，有意地在孤立自己。漸漸地，變得越來越不愛與人交往，而且也越來越多疑了。
班上有一個同學，因為上次和她競選班幹部的名額，鬧了點不愉快，雖然平時還是和和氣氣的樣子，大家見了麵還會點頭打聲招呼，但是有時候還是覺得有些事她是故意針對我的。比如有次交作業，她把所有人的作業都送過去了，回來後恍然大悟似的對我說我的作業漏交了，讓我自己趕緊送過去。還有前天上午她提出我們一起把被子拿到樓頂去曬曬，於是我同意了。中午她突然說：“呀，我忘了，我們下午還有個活動，估計夜晚才能回來，你到時幫我把被子收一下吧。”我頓時覺得，她就是提前設計好想讓我幫她收被子，才這麼“好心”邀我一塊曬被子……
我不知道是不是我真的很多疑，有時候也會覺得很多想法是空穴來風，但那些奇怪的念頭常莫名其妙地從腦中冒出來，弄得我心神不寧，寢食不安，學習也沒心思。為此，我苦惱極了。
月亮姐姐告訴你：敞開心扉抗多疑
小貝，看到你的問題，我也很同情你的遭遇。當然，下麵說的這些現象不可能都出現在你的身上，但你可以對號入座，有則改之，無則加勉。讓我們來分析一下多疑的原因：
一、太在乎自己在別人心目中的形象，認為別人的一舉一動都好像是針對自己的。說到底是心理不夠健康。他們常常會歪曲理解別人善意的、正常的言行。例如別人讚揚他，他會懷疑是在挖苦、譏諷他；別人批評他，他又會懷疑是攻擊他；別人不理他，他又懷疑是在孤立他。
二、總戴上“有色眼鏡”去觀察人，用別人的舉動來驗證而不是修正自己的看法，因而常常歪曲事實，對別人產生懷疑。
三、缺乏自信。也就是不相信自己，認為自己在一些方麵總是不如別人，所以很在乎別人的說長道短。而當別人的態度不明朗時，他就往往要從不利於自己的方麵去猜疑、懷疑，自尋煩惱。
四、聽信流言，不作調查分析，就斷章取義，產生疑慮。
不管怎樣，多疑是人際關係的大敵。它會破壞朋友間的友誼，疏遠同學間的關係，無端地挑起同學和朋友間的矛盾糾紛，會影響自己的情緒。
生活在多疑中的人，總是鬱鬱寡歡，缺少內心的寧靜。像《紅樓夢》中的林黛玉，就是個疑心病很重的人。她本來身體就弱，加之常常在猜疑中度日，使自己情緒沮喪，常暗自垂淚，結果是身心俱毀，早年夭折。
小貝，針對你現在出現的問題，首先你要開闊心胸，加強自身的修養，培養開朗、豁達、大度的性格。需要澄清的事實，誠懇同別人交換意見；對雞毛蒜皮的小事，就不要過分計較。不必過分在乎別人的態度與說法，所謂“走自己的路，任別人評說吧”。對似是而非的流言，不要偏聽偏信，要用理智分析對待，靜觀事情的變化，切勿感情用事。不要無端地猜疑別人，理智、冷靜地對待別人的猜疑，保持正常的心態。隻要你敞開心扉，就能抵抗多疑給你帶來的負麵影響，開朗豁達地學習和生活。