郭東海和劉海濤是同事，又是鄰居。郭東海住301，劉海濤住302。劉海濤是單位裏的一個小科長，而郭東海呢，隻是個普通的辦事員。兩人年齡相仿，工作經曆也差不多。因此，在郭東海眼裏，劉海濤就算是個幸運兒了。郭東海眼瞅著升遷無望，越是把一顆心嫉妒得快冒出酸水來了。
起初劉海濤還是經常叫郭東海一起上下班，郭東海總是不冷不熱地應一句，屁股卻抬也沒抬。時間一長，劉海濤可能也看出了什麼，再也不叫郭東海一道走了。兩人成了熟悉的陌生人。
其實，郭東海有事沒事，總愛研究劉海濤。晚上，郭東海不管是在看電視，還是睡在床上，耳朵都會豎起來，捕捉對門的聲音。劉海濤家來客人了，劉海濤兩口子吵架了，這些都逃不過郭東海的耳朵。第二天，郭東海總是旁敲側擊地在單位開劉海濤家的信息發布會。
劉海濤做事越發謹慎了。他把自己家的桌椅腳下都綁上海綿，防盜門銬鏈那裏，一次又一次地抹了潤滑油，以免發出聲響。
郭東海聽不到劉海濤家的聲音，心裏很是著急。他估計劉海濤在提防他，又想出了一個辦法，那就是，下班回到家之後，他不把門關實，而是掩一道縫兒。透過那道縫兒，他總能看到對方家門口兒。到了晚上九點鍾之後，如果劉海濤家門口兒下有光亮，說明客廳有人，主人還沒有睡。沒準兒是來客人了。
時間一晃到了深秋。連續一個多星期的夜晚，劉海濤家客廳的燈光都是亮著的，而且一亮就亮到十一點。郭東海納悶了，難道這段時間劉海濤準備活動？郭東海之所以這麼關心劉海濤，就是想在他身上取經，想學到升遷的經驗。
可是，光從門縫兒下麵看，是什麼也看不出來的。郭東海又觀察了幾個夜晚，劉海濤家的燈還是亮著的。於是，郭東海心生一計。這天晚上，他吃過晚飯後，先是出去散會兒步，接著，他來到一樓的老張家下象棋。老張家開了個小賣部，每天都到半夜才關門。老張對郭東海的到來感到有點兒納悶，但還是熱情地找來了棋盤，乒乒乓乓地和郭東海下起棋來。
這一下，就下到了九點半。憑著長時間的訓練，郭東海很快就聽到樓上傳來了腳步聲。這聲音一聽就是劉海濤。劉海濤不是走，而是在跑。是什麼事兒，能讓這個老成持重的胖家夥深夜跑下樓呢？郭東海很是納悶。
郭東海聽著劉海濤跑出了樓，他立即向老張告辭，說自己想回家了。老張詫異地看了看郭東海，因為這盤棋還沒下完呢！可郭東海已經走出了門，郭東海一出門，也小跑起來。等郭東海跑到小區門外，遠遠地看見路燈光下，劉海濤竟然穿著背心短褲，不由得更樂了。這個劉海濤，家裏肯定是遇上了什麼大事兒。現在肯定是要打車去哪裏。然而，劉海濤並沒有打車，而是一轉眼，跑得不見了蹤影了。
郭東海悻悻地回了家。第二天晚上，郭東海又一次發現劉海濤家亮著燈。這一回郭東海沒有再去老張家，而是匆匆吃過晚飯之後，直接去了小區對麵。他要認真地觀察劉海濤。
又是九點半，劉海濤又一次背心短褲，一溜兒小跑來到了小區門前。郭東海正要跟上去，冷不丁從旁邊的小道上出來兩個人，都是大塊頭，也和劉海濤一樣的打扮，背心短褲，朝著劉海濤追了過去。
郭東海嚇了一跳，難不成這個劉海濤和別人結了什麼怨？不行，不能跟。萬一這個劉海濤和哪個人在外麵打了起來，自己挨得近了，這個架是勸還是不勸呢？
郭東海滿心興奮地回到了家。這一晚，他輾轉難眠，心裏想的都是幾個赤臂大漢，將劉海濤一頓猛揍的情形。
然而，第二天劉海濤卻是麵色紅潤，不但沒有傷，而且沒有半點兒不對勁兒的地方。
郭東海徹底迷糊了。這個劉海濤到底在玩什麼把戲啊？
這天夜裏，郭東海又一次躲到自己家門旁邊，準備觀察劉海濤家情況的時候，忽然發現劉海濤家的門沒關，兩口子正在家裏說話呢。
劉海濤的妻子問道：“你今晚還跑嗎？”
劉海濤答道：“跑，當然跑了。為什麼不跑呀，凡事貴在堅持。再說了，和QQ群裏的人約好的，不跑怎麼行？”
劉海濤的妻子嗤之以鼻，笑道：“得了吧你，依我看，你再跑一年，體重也不會降下來。倒是咱們對門的那個瘦子，天天觀察你，最後恐怕得瘦得皮包骨頭了！”
這個劉海濤，原來是夜晚跑步鍛煉呢！郭東海把這些話一字不漏地聽在耳朵裏，臉紅得像個關公。