父母對孩子真正的愛是什麼？是對孩子心靈的溫暖和嗬護。愛孩子，從讀懂孩子的心思，嗬護孩子的心靈開始。父母應該試著走進孩子的心靈世界，了解孩子的心理狀態，關注孩子的心理變化，發現孩子的心理異常，幫孩子解決成長的煩惱，為孩子的成長做好心理指導，從而成為孩子最好的心理醫生，為孩子的健康成長保健護航。
隨著生活水平的不斷提高，人們對健康越來越重視，父母對子女的健康關懷越來越多。現在的孩子大多是獨生子女，父母殷切希望孩子身體健康是完全可以理解的。為了孩子的身體健康，為了孩子能茁壯成長，父母們不惜金錢為孩子準備各種各樣的食物和營養品。可是，在關注孩子身體健康的時候，你關注過孩子的心理健康嗎？
陽陽是小學六年級的學生，麵臨升學考試的壓力，陽陽一看書就頭疼。媽媽還總在一旁給陽陽施加壓力，要陽陽必須要考上實驗中學。陽陽有時候覺得自己快要瘋掉了，萬一考不上，自己該怎麼麵對父母。陽陽漸漸地開始變得脾氣暴躁、神經有點失常，還經常失眠、做噩夢。
娜娜是小學五年級的學生，平時在學校裏膽小，不與同學說話，有些自閉、自卑。回到家裏也是很少與父母交流。娜娜在日記裏寫到：“其實很希望自己能夠和同學在一起玩，和父母在一起聊天，但不知道該如何與他們相處。”
孩子的健康應該包括兩個方麵：身體健康和心理健康。如今的社會生活節奏越來越快，社會競爭力也越來越激烈，孩子麵臨著種種挑戰，承受的心理壓力也越來越大。調查顯示，現在不少獨生子女存在心理障礙，這就是家長忽視孩子心理健康的後果。
科學研究和教育實踐表明，心理健康與否對孩子的身心健康、思想品德、智力和學習有很大的影響。心理健康和身體健康同是孩子成材的基礎，缺一不可，古今中外有成就的人無不具有健康的心理。因此，所以作為父母，不但要關心孩子的身體健康，而且還要多多關心孩子的內心世界。
那麼父母應該如何培養孩子的健康心理素質？如何才能幫助孩子擺脫不健康的因素，讓孩子有一個正常的心態呢？俗話說：“心病還需要心藥醫。”孩子不健康的心理狀態，不是與生俱來的，所以，教育專家給父母提出了以下一些小建議：
1.營造和諧的家庭氣氛
家是人類心靈避風的港灣，更是孩子成長的搖籃。孩子一生成長的關鍵就是家庭教育，“健康的心理存在於和諧的關係之中”，所以，父母要給孩子提供一個健康、快樂、溫馨的成長樂園。父母要注意自身的文化素養、道德修養、心理品質、言行舉止、家教理念，這樣才會在無形之中，潛移默化地塑造孩子的心靈。
例如，父母不要在孩子麵前情緒失控，萎靡不振；不要在孩子麵前爭吵、打架；不要對孩子大聲訓斥、體罰；不要傷害孩子的自尊心、自信心。要始終以開明的政策對孩子；要經常讚賞孩子、肯定孩子、鼓勵孩子；要與孩子建立平等、融洽的朋友關係。倘若孩子做錯了事，父母應正視孩子所犯的錯誤，注意批評的時機和場合，要講究批評的藝術性，使孩子心悅誠服。
2.培養孩子健全的性格
父母要教育孩子正確的認識自我，培養孩子適應社會的能力。父母要與孩子之間經常溝通、交流，多注意觀察孩子的心理需求，及時地給孩子一些幫助。
例如，父母可以經常給孩子講故事，讓孩子看一些名人傳記。當孩子自卑時，父母可以給孩子講拿破侖的故事。告訴孩子，拿破侖小時候也很自卑，但是拿破侖會把自己的優點放大、缺點縮小，總是在不斷地進步。所以，從小小的士兵升到將軍一職，還打了許多勝仗，最後成了一位領袖。家長也可以讓孩子多參加一些有益活動，多聽一些感人的故事，多看哲理深刻的書。
3.讓孩子正確地釋放情緒
孩子應該有適合他自己的緩減壓力、調整心態的方法。例如，孩子沮喪時，父母可以讓他做自己最喜歡做的事情，打籃球、畫畫、唱歌等。或者，父母耐心地聽孩子訴說自己的苦惱，讓孩子從父母這裏得到撫慰，從而解除困惑、消除煩惱、明確方向，更加成熟。
4.避免揠苗助長和給孩子潑冷水
一些孩子有心理障礙，往往是由於父母對孩子潑冷水和揠苗助長的結果。例如，孩子興致勃勃地對父母訴說自己引以為傲的事情時，父母卻不屑一顧地認為孩子那隻不過是小兒科的事情，不值得一提的事情。這樣長此以往，孩子就會造成自閉、自卑、自我壓抑等心理不健康的因素。
還有些父母揠苗助長，對孩子提一些苛刻的要求，結果往往適得其反。不僅會使父母對孩子失望，而且還會讓孩子患上憂鬱症。
寫給父母
一般來說，對孩子的心靈是很脆弱的，父母若不能及時發現孩子心理的小毛病，那麼，當悲劇發生的時候，一切都遲了。所以父母要保證孩子身心都能健康地成長。因為沒有了健康的身心，一切都無從談起。