所以，飲酒不該醉超過六分，吃飯不該飽超過七分，愛一個人不該戀超過八分。
愛情應該保持怎樣的溫度和距離，雙方才能如沐春風？像電視劇《過把癮》中杜梅那樣拿菜刀逼方言說我愛你，得到的隻能是憤然反抗。還是李敖說得好，隻愛一點點。如何掌握愛的尺度令人困擾，太冷了是冰山，太熱了又是火山。以下10條僅供參考：
（1）永遠不說多愛你。卡斯特羅有句真知灼見：“女人永遠不要讓男人知道她愛他，他會因此而自大。”
（2）一天隻打一次電話。在對方意猶未盡時先掛斷，保持適度神秘感，沒有男人喜歡喋喋不休的女人。
（3）一顆平常心。很少有人一生隻愛一次，十有八九的戀愛以分手告終，要以平常心看待歡聚與別離。沒有了誰，日子還得往下過。好聚好散，千萬別一哭二鬧三上吊，這隻會使自己變得很可憐。
（4）遷就太多就成了懦弱。誰也不欠誰的，愛他是他的福氣。在戀愛中兩個人都是主角，要有自己的主見，懂得適當拒絕。
（5）盡量不要在經濟上有糾葛。金錢是個敏感的話題，戀愛男女一涉及現實利益馬上翻臉的例子不在少數。感情歸感情，金錢歸金錢，還是應該涇渭分明，免得賠了夫人又折兵。
（6）不要逼婚。太愛一個人就會想要天長地久，這時候就渴望起世俗婚姻了。一個勁地在男友麵前提婚紗啊買房啊，把結婚的渴望明明白白地掛在臉上。如果對方想結婚不用你暗示也去買戒指，反之你的渴望會嚇跑他。
（7）不要為了愛他生小孩。單身媽媽現在有很多，她們都有一定的經濟能力和心理承受能力。如果想用孩子來羈絆男人的話就太不明智了，你不能讓對方對你負責，卻要他去負責一個生命，這不是自找麻煩嗎？
（8）不要天天廝守。愛情的生命力是有限的，要讓愛情壽命長一點兒就要保持一個適當的距離。如果有了肌膚之親，千萬別擺出一副非你莫嫁的樣子，性是雙方共同的感受，是感情的升華。
（9）對方永遠隻是一部分。三毛曾經說我的心有很多房間，荷西也隻是進來坐一坐。要有自己的社交圈子，別一談戀愛就原地蒸發，和所有的朋友都斷了往來，這隻會讓你的生活越來越狹窄。
（10）少喝飛醋少流淚。去問問男人薛寶釵和林黛玉他們會選哪一個，男人哪有精力來向你一一交待這個女人那個女人都隻是純潔友誼？不要太計較對方的過去，幹嗎非要把他的陳年黃曆都翻出來？過去不可能是一張白紙，同時自己也沒必要把自己的過去一五一十地交待清楚，特別是被人拋棄之類的事情提都不要提。
要拿捏好愛的分寸，過猶不及，至少要做到不為愛情迷失了自己，做到這一點，你才能擁有真正的愛情。
5.適當收斂你的愛意
一位作家曾經說過：“在愛情的世界裏，愛得較深的一方，就是容易受傷的一方。”這是為什麼呢？因為他們濫用了自己的感情，沒能理智地判斷對方是否為自己所愛。33歲的男女，應該學會把握自己的感情，最好能做到收放自如，這樣才能有效地保護自己。
（1）愛上一個“木頭人”。
第一個故事是一個“反麵教材”。“那時實在太傻了！”33歲的趙女士對朋友說，“2002年，我去北京某報社實習，喜歡上了那個很有才氣的記者。我到處跟著他采訪，我被他的采訪技巧、語言表達能力和選取素材的獨特視角深深地折服。實習回來後，我一直忘不了他。
“畢業分配時，我沒去成北京，留在了濟南一家新聞單位。我經常請教他問題，我們電話來往很密切，當然大多是我主動給他打過去的。其實，我周圍有老師和同行，但我為什麼偏偏要舍近求遠地求教他呢？我知道，自己已經愛上他了。我經常借口去北京看他。後來，幹脆就把自己當成他的女朋友了。雙休日我會買著各種零食去北京，直奔他的住處，幫他收拾房間。他總是木木地看著我做這一切，沒什麼表情，他對我從來就沒表達過什麼。要知道，我剛剛參加工作，經濟上並不寬裕。假如經常去北京，再加上給他買禮物，這個月便會很緊張，我的工資幾乎都花在這上麵了。其實，我也感覺挺累的。我想再試驗一次，如果不行我就撤退。於是，我打電話告訴他，我要去北京看他，問他需要什麼。他沒有拒絕，還開玩笑似的說，需要三星E348手機。
“我想，他沒說不讓我去，而且還提出要三星E348，這說明他對我還是有意的。於是，我使勁存錢買了手機和他愛吃的東西就急匆匆地去了北京。火車到了北京站，他沒有來接我。我又趕到他家中，也沒人，我又去了他單位。他看見我來了，居然沒有什麼表情。我問：‘為什麼不接我？’‘你不是已經到了嗎。’他漫不經心地答道。我拿出食品給他，他卻分給辦公室的同事一起吃。我拿出手機，他有點吃驚地說：‘你怎麼真買了？’說到這，旁觀者肯定都看明白了。當時，他之所以不直接對我說不愛我，那是怕傷了我的自尊。他總推說他忙這忙那的，這已經間接地告訴我，你省省吧，別再來打擾我了。我當初為他所做的一切，都是損己不利他的，他也不想我擾亂他，可我當時就是不明白。”
經驗：愛是幸福的事，但愛應是對等和公平的。假若是一廂情願的話，那將是一件非常痛苦的事情。要知道愛意泛濫是很可怕的，尤其是盲目地愛。當你不幸遭遇到這種戀情時，千萬不要像趙女士這樣“癡情”，一定要珍惜和收斂自己的愛意，學會保護自己。
（2）愛是不能受製於人的。
B女士（27歲會計）：“我在上大學的時候，談過幾次戀愛，但都談崩了。崩的原因是因為他們太想控製我。畢業時，那位男友讓我跟他回廣州工作。往下的話雖然他沒說出口，但我已經看出來了，如果不跟他一起走，我們就完了。當時確定了這個信息後，第二天我先他一步提出分手。
“參加工作後，我所就職公司的老板是位非常出色的男人，我們有種默契，有份心照不宣的好感。我一直期望他能夠說出來，因為我非常欣賞他，也挺愛他的。可他很沉得住氣，從來沒有過分的親昵話語和動作。但他對我的關心又是無處不在的，並且總能讓我感覺到。弄得我總也拿不準他對我到底有沒有那層意思。為了得到他，但又不能受製於他，就得想辦法讓他主動出擊。於是我利用一切機會顯示我的才華和才能，把自己優秀的一麵，自然地毫無保留地展示給他。我還打聽到他的喜好，然後我會在不經意間流露出我也有這方麵的愛好和特長，讓他備感意外和驚訝。一到這時，他就會說，沒想到我們還有那麼多相似之處。
“那次，一個生意夥伴邀請我們幾位高層人員到他家裏參加家庭聚餐。我知道他最愛吃拔絲地瓜，於是就利用這個機會，下廚房做了個很正宗的拔絲地瓜，當我將色香味俱全的拔絲地瓜端上來的時候，他用有點奇怪的眼神看了我一眼，好像在說，你也喜歡吃這個。在眾人的喝彩中，他第一個品嚐。這天的聚會結束後，他開車把我送回家，在樓下他第一次吻了我，並向我求婚。心裏早已樂顛了的我，卻假裝出一副略有所思的表情說道：‘能給我些時間考慮一下嗎？’‘當然可以，不過別讓我等得太久，不要太折磨我了。’一個星期後。他得到了滿意的答案。當然，我也得到了我想要的愛人。”
經驗：戀愛同樣是要講策略的。記住，收斂愛意是度的把握，有效地傳播愛意則是技巧的掌握。女友們，不管到了什麼時候也別讓愛衝昏了頭腦。讓我們開動腦筋，運用智慧，在愛的領域中立於不敗之地。
（3）屬於你的愛會長出翅膀。
C女士（28歲護士）：“我非常相信緣分，是你的跑不了，不是你的追也追不來。隻要真正是屬於自己的，就是遠隔千裏萬裏，愛也會插上翅膀飛到你身旁的。所以，不要強求不屬於自己的東西。同樣，屬於自己的東西，也不要輕易放過。
“幾年前，我曾經對一位很欣賞我的男人產生了不可遏製的愛意，也不知道當時我為什麼那麼迷戀他。我總覺得他對我的態度與別人不同，總覺得自己是他周圍的女性中，比較出色的一個，所以他最欣賞我。他很沉穩，從不輕易誇誰，但他卻總在眾人麵前誇獎我，而且這些都是我從別人口中得知的，每聽到這些，我的心裏就暖暖的。其實，他本人也是一位很有才華的成功男人。我對他的愛意與日俱增。盡管這時，我周圍的追求者不少，可我隻對他情有獨鍾。我總是找機會靠近他，關心他。雖然我沒說什麼，但我的意思對他來說已昭然若揭，可他就是沒有什麼反應和表示。有時，我為了試探他對我的態度，會把自己藏起來，不讓他看到我，看看他想不想我。結果沒幾天，他會找借口打電話，或來看我，但僅限於此。於是，我就又來了勁頭，依舊關心他，親近他，當然都是精神上的。
“就這樣反複了幾次之後，我得出了自己不願承認的結果，那就是他並沒有誠意。我決定馬上收手，並且是很堅決的。任他後來又故伎重演，我都是不卑不亢、落落大方地與他交往，盡管心裏有時還是動心，但我知道沒有結果的事，是不值得我付出感情的。”
經驗：三十六計走為上：
①當你傾情付出，得不到任何回報的時候。
②他總是用所謂的忙，或別的什麼借口，來敷衍和搪塞你的時候。
③當你為他不遺餘力，深感力不從心，並覺得他不值得你這樣做時，那你就要先停下來，好好梳理一下自己的感情和心緒。
④當你發現他在利用你的愛意，讓你心甘情願地為他無償付出時。這種男人已經到了很可惡的地步，你要馬上收回愛意，讓他不能得逞。
⑤雖然他也喜歡你，但因為種種原因，他不能接受你的愛意，並努力掩飾對你的感情時，那你也要激流勇退，因為這同樣是一場“無花果”之戰。
經曆了情海裏的大風大浪後，33歲的男女更應該學會保護自己，謹慎地追求自己需要的愛，用愉悅的心情來享受愛的甜蜜和幸福，用冷靜的頭腦來評估這份愛的價值和未來。