“是啊，所以你會突然想象某件事情可能出差錯，可能會出現不好的後果，於是沒來由的就開始憂心忡忡，這就是杞人憂天。有時你明明過著當下的日子，腦中卻突然不受控製地浮現過去的‘心理劇’，並演得有聲有色，然後產生對今天發生的事的評判以及憤怒。所有這些都是你過去經曆的經驗創造的屬於你特有的思維模式的結果。所以……”阿哲笑笑停住口，仿佛要看看我的反應。
“所以……”我好像略有所悟，但答案還是那麼模糊。
“所以你用過去的經驗和看法來判斷當下發生的事情，完全可能得到一個歪曲的理解！”
阿哲的話如同一束亮光撥開了一片烏雲，突然照亮了我心靈的混沌。“知道嗎？許多人在大腦思維的折磨下痛苦地度過了一生，任由它攻擊自己、懲罰朋友和家人，耗盡了生命的能量。很多人因此遭遇災難和疾病。”阿哲惋惜地說。
“阿哲，你的意思是我對健偉不顧家不愛我的判斷都是我的大腦想出來的？不是真實的？”我遲疑地說出這句話，內心有一種石破天驚的感覺。
“難道不是嗎？難道不是你大腦裏有一個聲音在對健偉的晚歸不停地評論、推測、批判、抱怨和擔憂，並情不自禁地一會評判他‘好’一會兒又評判他‘惡’嗎？而這些評判和當時發生的事情可能根本沒有關係；也可能隻是你過去感覺的一種誇大和延續……比如說健偉那段時間不回家，完全可能真的是在全力以赴工作想尋找機會拯救公司。可你卻幾乎百分之百會不可控製地聯想到他不回家是變心了，是拋棄你，是不在意你。你甚至會不時地聯想起你的前夫以前搞外遇不回家的經驗，從而產生對健偉的災難性聯想，產生對你們倆關係的擔憂情緒；而周而複始的擔憂慢慢就會演變成憤怒。”
“是的，是的。”我連連點頭。
“而你這麼想的時候健偉是否真的做了你幻想中的事呢？如果他沒有做而你又這麼評判他抱怨他不信任他，他會有什麼反應呢？”阿哲娓娓道來。
“他很不高興，他經常很憤怒。”我回憶道。
“那他為什麼要不高興很憤怒，而不能用安慰你愛撫你擁你入懷之類的行為來反應呢？”
“我明白了，因為他也有他的過去經驗，有他控製不了的慣性思維，他也在用他的慣性思維模式和行為模式來對待我。”我略有所悟。
“夏子，每一個‘今天的我’都是‘昔日的我’思考的產物，而‘明日的我’也將按照今天我的思考方式塑造自身。這就是吸引力法則在我們身上的應驗。不管我們有意還是無意，我們的‘自己’就是我們思想的產物。很不幸的是，我們大多數人都是在無意中創造了‘自己’。”
“那你的意思是今天我的生活是我的思維創造的？是我對健偉行為產生的思維導致的？”我感覺頭腦一陣清醒又一陣糊塗。
“真聰明！”阿哲頻頻點頭，接著說：“這是一種人類習慣的強迫性思維，這種強迫性思維如同海洛因一樣會上癮。這種思維導致了你生命能量的嚴重損耗！”
“為什麼對強迫性思維還會上癮呢？”
“因為我們認同自己的思考！因為我們覺得如果我們不思考了，就失去自我的存在了！”
“為什麼又扯到‘存在’了？你太哲學了吧？”我覺得給他起阿哲這個名字真的太名副其實了！
“是很哲學。但今天我先不談‘存在’這個問題。我還是談你的慣性思維模式怎麼影響你的婚姻關係吧？”阿哲體貼地把話題拉回我最最關心的主題。