人生的成敗由什麼決定？命運到底由誰掌握？
一個心情煩亂的年輕人滿懷困惑地去拜訪禪師。他問禪師：“您說真有命運嗎？”禪師並沒有回答，而是讓他伸出左手，然後指給他看：“這條斜線叫作事業線，這條橫線叫作愛情線，這條豎線叫作生命線。”接著禪師又讓他左手慢慢地握起來，說：“看，命運就在你手中，靜下心來，調整好你的情緒和心態吧！”年輕人恍然大悟。
命運就在我們手裏，自己不努力，豈能怪命運？
人生不可能一帆風順，有順境也有逆境，有巔峰也有穀底，有成功也有失敗，有快樂也有煩惱。到底什麼樣的人生才是成功的人生？每個人都有自己的標準，但是有一點是明確的，那就是成功的人生都有其共同的特征——看淡生活的起起落落，勇敢接受現實，坦然地麵對生活，擁有一顆平常心。這樣人生才是成功的人生。
在人生旅程中，我們無非在做三件事，一是願意做的事，二是不願意做的事，三是必須做的事。如何做好這三件事，就是人生成敗的關鍵，每個人都不例外。無論在哪種特定的環境裏，人們都還有一種最後的自由，就是選擇正確的心態。有些人不管擁有多少東西，都覺得生活充滿煩惱，他們抱怨現在的境況是別人造成的，他們因自己無法改變周圍環境而無奈。其實，他們敗在不會調節自己的心態。
心態，才是決定人生成敗的關鍵。我們不能延長生命的長度，但可以豐富它的寬度；不能改變天氣，但可以左右自己的情緒；不可以控製環境，但可以調整自己的心態。
別敗在不會調節心態上。從現在開始，我們需要了解我們的心態，引導它向正麵的、積極的方麵發展。
怎樣培養自己的平常心？如何學會適時放棄？怎樣為自己的心靈鬆綁？怎樣應對人生的挫折？怎樣遠離生活的小煩惱？如何讓自己快樂起來？
本書將對這些問題一一進行解答。本書分為“說說心態”“心態調節”“心態修煉”三部分，以豐富的案例，讓你意識到心態調節的重要性，學會管理自己的情緒，不斷在生活中修煉自己的心態，讓人生贏在心態上。
也許你經常因發脾氣而自責，也許你看不到生活中的美麗，也許你覺得目標那麼遙遠自己活得很累，也許你因為一次又一次的挫折逐漸失去對生活的信心……
這些都沒關係，隻要你積極關注自己的心態，進而科學正確地調節自己的心態，你就能戰勝自己，擁有嶄新的自我，贏得美麗人生。