建築工地上的一個小姑娘
有個新聞學院快畢業的女生，到報社去實習。報社給她出的題目是找一個建築工地，和打工的外地民工生活一天。
她說她在一個建築工地上碰上了一個小姑娘，那個小姑娘是工地上用手彎鐵絲織網的，這種東西被水泥一澆鑄，大樓就蓋起來了。這種鋼筋是大樓
的筋骨。那個小姑娘一天要幹11個小時，她是一個月以前來北京的，為的是取回她哥哥的骨灰盒。她哥哥來北京販毒，被判死刑槍斃了。她是內蒙人，她隻有一個老母親臥病在床，所以這個才初中畢業的小姑娘就來北京取她那已經槍斃的哥哥的骨灰盒了。但她隻有來的路費，拿到骨灰盒以後，她卻沒有回去的路費了。因此，她就來到那家離市中心10公裏的工地上做工，打算幹滿三個月，湊足了路費，再給母親買些東西就回家去。她說，她的最大願望就是看看天安門。她從小就從課本上知道首都北京有個天安門，但她來了北京，卻沒有時間去看，因為她在工地上要從早上8點一直幹到晚上7點，太累了。工頭晚上也不讓走出工地。沒有一個休息日，因為要趕工期。她說，她最大的願望就是再過一個多月，幹完了這個短工，去天安門看一看，然後就心滿意足地抱著哥哥的骨灰盒回家去。
一個人一生最大的願望就是去看一看天安門！而為此她要付出在一家工地工作三個月的代價。
精神健康之道
人的一生都不會是一帆風順的，逆境中要學會釋放壓力，為自己的生活尋找快樂，放下些包袱，輕裝前行。不管生活多麼艱苦，我們都可以樹立人生的目標，懷有樂觀的希望，追求快樂的腳步，領略美妙的風景。
隻難過有什麼用呢？
看學校宿舍樓的是一對中年夫妻。說起來，他們也真是不幸。一個兒子在部隊當兵，參加抗洪搶險的時候犧牲了；另一個兒子本是學校的後勤人員，後來因為一次意外的車禍而喪命。這樣的打擊，對於很多家庭而言，都是殘酷的。但是，我們看到了他們的臉上，始終是帶著笑，夫妻倆有時候還開玩笑。說真的，當時我們心裏真是懷疑，是不是打擊太大，讓他們的頭腦
壞了？
有一天，一個和女朋友分手的同學忍不住問他們：“你們為什麼整天笑嗬嗬的呢？難道你們家庭給你們的打擊還不夠嗎？”那男人猶豫了一下，笑了笑說：“也難過啊。但是，隻難過有什麼用呢？人都走了，就算我們天天哭，也哭不回來他們啊。老天還算開眼，讓我們夫妻倆平平安安到現在，身邊也有一個伴，這總比一些人一輩子到頭孤苦伶仃要好吧？我們還能抱怨什麼呢？”
精神健康之道
當你感到憂鬱、失望時，你應該試著調整心態。無論遭遇怎樣，不要反複想你的不幸和目前使你痛苦的事情。人這一生，悲傷也是過，快樂也是過。為什麼我們不樂觀一點，看到已經擁有了的，讓自己快樂過下去呢？
一個好消息和一個壞消息
很早以前，有一群印第安人被白人追趕，逃到了某個地方，他們的處境十分危險。由於情況緊急，酋長便把所有的族人召集起來談話。他說：“有些事我必須告知大家，我們的處境看起來很不妙，我這裏有一個好消息，還有一個壞消息。”
族人中間立即起了一陣騷動。
酋長說：“除了水牛的飼料以外，我們已沒有什麼東西可吃了。”
大家開始你一言我一語地談論了起來，到處發出“可怕啊”、“我們怎麼活”的聲音。
突然，一個勇敢的人發問了：“那麼好消息又是什麼呢？”
酋長回答：“那就是我們還存有很多水牛飼料。”
精神健康之道
人生中我們總是要經曆許多次的失敗，而我們就像在跟現實比賽，最後我們並不是敗給了誰，而是敗給了悲觀的心態。要相信：一個在厄運麵前不會絕望的人，注定是一個永遠不會被生活打敗的人。