法國舉行的一次世界杯足球賽上，C組最後一輪比賽，意大利對陣墨西哥，這可是意大利出線與否的生死之戰。最後十分鍾，雙方還是一比一平。突然“羅馬尖刀”維埃裏得球後連續晃過墨西哥隊後衛，以單刀之勢直刺禁區，起腳射門…但誰也沒有想到，勇敢的墨西哥隊門將奮不顧身撲向了維埃裏的金右腳。
世界一刹那如此寂靜…就在那一瞬間，維埃裏奮力收起右腳，巨大的慣性使他狠狠地摔在門前，目送球滑出底線，兩人都安然無恙。最終意大利
出局了…看著那藍色巨人轟然倒下，許多觀眾熱淚盈眶。
精神健康之道
一個豁達寬容的人，會把生活看做一個合作的舞台，而不是角鬥場。即使在比賽中，他也不會把“強弱”和“成敗”看得高於一切，在需要彰顯人性的光輝的時候，他會盡量采取利人利己的行動，最起碼不會以過分傷害別人的代價來贏得自己的勝利。
人生的道理
許多年前，有一個求道的年輕人。為了獲悉人生的道理，他不辭辛勞，長年累月，跋山涉水到各地探訪有道之士，尋求答案。時間一天天過去了，他也求教了很多人，但覺得自己一點收獲都沒有，他很失望。他左思右想，也琢磨不出到底是什麼原因。
後來，他聽一位私塾先生說，在距他的家鄉不遠的南山裏，有位得道的高僧，能解答關於人生的各種疑難問題。於是，他連夜起程，沿途探詢這位高僧的住處。
一天，他來到南山腳下，見一樵夫擔了一擔柴從山上下來，便上前詢問：“樵夫大哥，你可知道這南山上有位得道的高僧居住在何處？何等相貌？”
樵夫略微沉思片刻道：“山上確有位得道的高僧，但不知道到底住在何處。因為他常常四處遊曆，隨緣度化世人。至於他的相貌，有人說他佛光普照，麵貌清奇；也有人說他蓬頭垢麵，不修邊幅。沒有人能說得清楚。”
謝過樵夫，年輕人抱定了決心，不顧一切地向深山裏前進。後來，他又遇見了農夫、獵戶、牧童、采藥人，等等，就是一直沒有找到他心目中的那位可以指點人生迷津的高僧。
絕望之下，他回頭下山，在路上遇見一位拿著破碗的乞丐，向他討水喝。年輕人便從身上取下水袋，倒了一些水在碗裏。還未等乞丐去喝，水就流光了。無奈，年輕人又倒了些水在碗裏，並催促乞丐趕緊喝。可碗剛端到乞丐的嘴邊，水又流光了。
“你拿個破碗怎能盛水？怎能用它來解渴？”年輕人不耐煩道。
“可憐的人，你到處請教人生的道理，表麵上謙虛。但你在內心中判斷別人的話是否合你的心意，你不能接納不合你意的說法，這些成見在你的心中造成了很大的漏洞，使你永遠無法得到答案。”
年輕人一聽恍然大悟，連忙作揖道：“大師可就是我要尋找的高僧？”連問數聲無人應答，抬頭再尋那乞丐，已無蹤影。
精神健康之道
一位哲人說：唯有舍去固有的角度來觀看事物時，才能以更包容的心，來體貼其他的立場。在與人相處中，我們要學會剔除成見，真誠待人，多些思索，少些浮躁，不要戴有色眼鏡去觀察事物，遇到問題時一定要先站在別人的立場上想一想，這樣才能減少人生中的失誤和偏頗。
紫斑魚的悲劇
在熱帶海洋，有一種奇異的魚，名叫紫斑魚，其全身長滿了針尖似的毒刺。
紫斑魚的奇異就在它的毒刺上：在它攻擊其他魚類時，它越是“憤怒”，越是滿懷“仇恨”，它身上的毒刺就越堅硬，毒性就越大，對受攻擊的魚類傷害也就越深。
從紫斑魚的生理機能來看，它可以活到七八歲，而實際上紫斑魚卻活不過兩歲，這是為什麼呢？
問題也就出在它的毒刺上：它越是“憤怒”，越是滿懷“仇恨”，它的毒刺攻擊得越毒越狠，對別的魚類傷害越深，對自己的傷害也就越深，因為它心中的“怒火”在燒毀別人的同時，也在燒毀自己，使自己五髒俱焚，一命嗚呼。
世間萬物，被自己所傷的，自己敗給自己的，又豈止是紫斑魚呢？那些總是滿懷仇恨的人，那仇恨之火不也在傷害他們自己、毀滅他們自己嗎？
精神健康之道
充滿憤怒和仇恨的人希望他人遭殃，但受害最大的，卻是自己。有一分謙退，便有一分受益；有一分計較，便有一分挫折。不要讓仇恨的意念、不良的情緒在你心中生根，你應該把它們當成“癌”一樣，努力擺脫它們，小心防範它們的感染。