1.一切都會過去
有一位富翁整日悶悶不樂、愁眉不展。
一天，富翁貼出告示：誰能夠給完美人生一個準確答案，而這個答案必須能夠適用在任何一種情況，包括失意、得意、快樂、煩惱、成功、失敗……
幾天裏來了許多人，給出了許多答案，但沒有一個答案令富翁滿意。
這一天，來了一位和尚。他對富翁說：“3天後，我一定可以給你一個完美而又令你滿意的答案。”
3天後，和尚交給富翁一張紙條，隻見上麵寫著：“一切都會過去。”
一年冬天，吉姆在一個小飯館裏等一位朋友，他感到沮喪而消沉，由於在幾個地方出現了計算錯誤，使他人生中一項相當重要的工程沒有能夠完成。就是在等待一位最珍貴的朋友，他也不能像平時一樣感到振奮。
吉姆的朋友約翰終於從街對麵走了過來。他穿著一件破舊的大衣，光頭上戴著一頂不成形的帽子，看起來像是一個精力充沛的精靈，而不像是一名了不起的精神病醫生。約翰的診所就在附近，那天他剛剛和最後一名病人談完了話。約翰已經快80歲了，但是還在全天工作，並且是一家大基金會的董事，仍然喜歡盡可能地鑽到高爾夫球場去。
“怎麼樣，年輕人，”約翰不加寒暄就說，“什麼事讓你不痛快？”
對約翰這種洞察心事的本領，吉姆早就不意外了，因此他就直截了當、長篇大論地告訴約翰他的煩惱事。約翰分析了整個事件中的所有錯誤的判斷、錯誤的行動，然後，他邀請吉姆到他的診所去。
到了診所，約翰從一個硬紙盒裏拿出一卷錄音帶，塞進錄音機裏。“在這卷錄音帶上，”他對吉姆說，“一共有3個來看我的人所說的話，當然沒有說出他們的名字。我要你注意聽他們的話，看看你能不能挑出支配這3個案例的共同因素，隻有4個字。”他微笑了一下。
在吉姆聽起來，錄音帶上這3個聲音的共同特點是不快活。第一個是男人的聲音，顯示他遭到了某種生意上的損失或失敗；第二個是女人的聲音，說她因為有照顧寡母的責任感，以至於一直沒能結婚，她辛酸地述說她錯過了很多結婚的機會。第三個是一位母親，她十幾歲的兒子和警察有了麻煩，她一直在責備自己。
約翰關掉了錄音機，仰靠著他的椅子，對吉姆說：“在這卷錄音帶中，他們一共有6次用到了這4個字，而這個詞兒正是不顯眼的毒藥。你聽出來了嗎？沒有？好，這可能是你自己剛才在那家餐廳中用了3次的原因。”他拿起裝錄音帶的盒子，丟過來給吉姆。“這四個字就在這盒子的標簽上，是任何語言中最令人悲哀的4個字。”
吉姆看到紅墨水寫得很清楚的4個大字：“如果，隻要。”
“你一定大感驚奇。”約翰說，“你知道我坐在這張椅子上，聽到成千上萬用這幾個字作開頭的惱恨的話。他們不停地說，直到我要他們停下來。有的時候我會要他們聽剛才你聽的錄音帶，我對他們說：‘如果，隻要你們不再說如果，我們或許就能把問題解決掉！’”
約翰伸伸他的腿。“用‘如果、隻要’這四個字的問題，”他說，“是因為這幾個字不能改變既成的事實，卻使我們麵對著錯誤的方麵——向後退而不是向前進，並且隻是浪費時間。最後，如果你用這幾個字成了習慣，那就很可能變成真正的障礙，成為不再去努力的借口。”
“現在就拿你自己的例子來說吧。你的計劃沒有成大事，為什麼？因為你犯了一些錯誤。那有什麼關係？每個人都犯錯誤。錯誤是讓我們學教訓。但是當你告訴我你犯了錯誤，而為這個遺憾，為那個懊悔的時候，你並沒有從這些錯誤中學到什麼。”
“你怎麼知道？”吉姆辯護道。
約翰說：“因為你沒有脫離過去式，你沒有一句話提到未來。我們每個人都有一點不太好的毛病，喜歡一再討論過去的錯誤。因為不論怎麼說，你在述說過去的災難或挫折的時候，你還是主要角色，你還是整個事情的中心人。”
吉姆慚愧地搖搖頭。“那麼，有什麼補救方法沒有？”
“轉變重點，”約翰立刻說，“以振奮的詞句取代那些令人退縮的泄氣話。”
“你能提出一些這類的詞句嗎？”
“當然。不要再用‘如果，隻要’，用‘下次’來代替。”
“下次？”
“不錯，就在這個房間裏，我看到這兩個字創造出的奇跡。隻要病人不停地說‘如果，隻要’，他就有不妥當的地方。但是當他看著我的眼睛說‘下次’的時候，我知道他已經走上了克服問題的道路。這表示，他會把懊悔的障礙推到一邊，向前進，采取行動，繼續生活。你自己試試看，你就會明白的。”
約翰不再講下去了。吉姆試著從心中除去一個詞句，換上另一個詞句：當然，這是想象，但是吉姆卻能夠聽到詞句嵌了進去，還發出“哢嚓”的聲音。
我們之所以會有煩惱，是因為我們總是喜歡沉浸在過去的錯誤之中，殊不知，一切都將會過去，新的一頁又會隨即翻開。隻有把舊的扔掉，才能用全部的心神應對未來。當你感到愁苦煩惱的時候，不妨想一想，一切都會過去，一切都已經過去。
2.真心無價
從前，有一個名叫難達的老婆婆，她很想拿些什麼東西來供養釋迦，可惜因為窮得身無長物而一籌莫展。