小和尚終於明白了，世上有很多事是無法提前的，惟有認真地活在當下，才是最真實的人生態度。
落葉就如同煩惱，它並不會因為你今天多經受了而明天就會少一些，所以大可不必為明天的事憂心。
小劉躺在床上翻來覆去，就是睡不著覺，他的妻子不住地勸慰他。
小劉“騰”地一下從床上坐起來，說：“老婆，明天就到還錢的日子了，可是我們家哪有錢還債啊！”
妻子說：“睡吧，別胡思亂想了，想死你也是還不上債啊。”
小劉說：“那個債主凶得很，如果我們不還錢給他，他一定不會罷休。老婆，我該怎麼辦？”
妻子又說：“先睡吧，或許明天早晨一起來，我們就有辦法了，說不定我們會弄到錢還債的。”
小劉焦慮地說：“不行啊！要是還不上債，明天我就等著挨揍吧！”
妻子實在忍不住了，爬上房頂，對鄰居家的債主大聲吆喝：
“唉！告訴你，我丈夫明天就該還債。但是你聽清楚，我丈夫沒錢，明天仍然還不了你的債！”
說完妻子回到家裏，對小劉說：“你快睡吧，這回睡不著覺的該是他了！”
據一項調查表明，40%的人身處焦慮之中，為明天可知的或不可知的變化煩心。
在日常生活中，我們聽到的最頻繁的一句話就是：噢，煩透了！我們就會在一定的時刻被焦慮所困擾，在我們不知不覺間，焦慮就像蛇一樣慢慢地纏過來，我們被它包裹，無法動彈。無論你是有錢的，還是沒錢的，你是位高權重的，或是普通凡人，都無法擺脫焦慮的侵擾。
如果我們每天麵臨著一大堆焦慮的事情，心情會變得很煩躁，很沒有耐心，甚至會大發脾氣，認為自己受到傷害。
但是，雖然你在不停地抱怨這、抱怨那，甚至說出“我想改變”之類的話。但是，你擔心改變的後果，猶豫不決，除了抱怨，並沒有采取實際行動去改變。於是，什麼也不會改變。
該來的自然來，該去的自己去。不為明天的憂愁而煩惱，不為將來苦悶所羈絆，這樣才能過上輕鬆快活的日子，才能心胸曠達的麵對生活！
18.謙讓者自得益
仙崖禪師外出弘法，路上，遇到一對夫婦吵架。
妻子：“你算什麼丈夫，一點都不像男人！”
丈夫：“你罵，你要再罵，我就打你！”
妻子：“我就罵你，你不像男人！”
這時，仙崖禪師聽後就對過路行人大聲叫道：“你們來看啊！看鬥牛，要買門票；看鬥蟋蟀、鬥雞都要買門票；現在鬥人，不要門票。你們來看啊！”
夫妻仍然繼續吵架。
丈夫：“你再說一句我不像男人，我就殺了你！”
妻子：“你殺！你殺！我就說你不像男人！”
仙崖：“精彩極了，現在要殺人了，快來看啊！”
有個路人看不慣了，說：“和尚！大喊大叫什麼？人家夫妻吵架，關你何事？”
仙崖：“怎麼不關我的事？你沒聽到他們要殺人嗎？殺死人就要請和尚念經，念經時，我不就有紅包拿了嗎？”
路人：“真是豈有此理，為了紅包就希望人家被殺死，你還是出家人嗎！”
仙崖：“希望不死也可以，那我就要說法了。”
這時，吵架的夫婦停止了爭吵，雙方不約而同地圍上來聽聽仙崖禪師和路人爭吵什麼。
仙崖禪師對吵架的夫婦說教道：“再厚的寒冰，太陽出來時都會融化；再冷的飯菜，柴火點燃時都會煮熟。夫妻有緣生活在一起，要做太陽，溫暖彼此；做柴火，成熟彼此。希望夫婦要互相敬愛！”
夫妻有緣生活在一起，要做太陽，照亮彼此；做柴火，成熟彼此。夫妻互相敬愛才能過好日子，共享幸福的人生。同樣，對於陌生人也要學會做太陽、做火柴，愛人者人亦愛之，隻有在遇到衝突的時候，學會謙讓，學會寬以待人，用一個博愛的心照亮彼此，才不會使矛盾進一步惡化，對彼對己都有好處。