這是我那三天計劃中的行程安排。但是因為上海特大暴雨，航班被無限期延遲。幸虧我有個習慣，隻要出差，箱子裏總是帶著書，最少一本，多則三本。我就坐在機場，一邊喝茶，一邊看書。結果等到晚上十點，飛機依然無法起飛，我隻好取消和趙部長的見麵，第二天早上坐高鐵去上海。
回到家後，一想到第二天從早上七點多一直到下午一點，在一個相對封閉的空間裏擁有一段完全屬於自己的悠長時光，我就非常高興。我帶了《老子》和時尚雜誌，還帶了一本蘇珊·桑塔格的書。因為不用坐飛機，我帶了很多種茶和咖啡，還帶了一些不同的杯子，因為茶和咖啡需要用不同的杯子來泡。我還帶了筍絲、青豆等零食，準備了喜歡的音樂。
早上六點二十，我從家裏出發。七點多，我坐在高鐵上，裹上大披肩，泡上茶和咖啡，從從容容地打開書，拿出筆記本做讀書筆記。
在婦女大會論壇上，我講的主題是：做一個獨立的女人，不要被偽命題綁架。其實，女人的惶惑有很多都是偽命題，太多的人雲亦雲讓我們惶恐不安。從搶購鹽到搶購黃金，盲目從眾的往往是女人。我們常常認為，孩子不能輸在起跑線上，但人生是馬拉鬆，不是短跑。我們常常會遇到一個問題——生活和工作，職業女性應該如何選擇？其實根本不存在這個問題，因為你不可能隻用一條腿走路。我們不妨一一仔細想想，今天的惶惑有多少是偽命題？
很多人都說，在今天這個忙碌的時代，女人很難活得優雅，但優雅最大的敵人不是外在節奏的緊張，而是內心狀態的焦慮。女人一旦焦慮就和優雅絕緣了。你可以忙，但不能亂。
從演講台上下來後，我要趕飛機回北京，但一路上全是熱情的聽眾，根本走不動。一個深圳來的老總，走過來默默遞給我一份禮物。我說：“我跟你素不相識，不能要你的禮物。”她抱住我，在我耳邊說：“我十多歲的兒子查出癌症的時候，我簡直不想活了。那些天，幸好有你的幾本書在陪著我。我隻要夜裏睡不著覺，就看你的書和光盤。如今，孩子已經走了，但是我也走出來了。我一直想找個機會謝謝你，請你一定要收下。”一個漂亮優雅的女人，你很難想象她剛剛經曆了這樣的苦難。她靜靜地訴說的時候，不由讓我思索一個問題：究竟是我幫了她，還是她來幫助了我？因為，她的一番話，給了我很大的鼓勵。
走出會場的時候，我以為趕不上飛機了，結果被告知飛機延遲了，浦東機場積壓了很多航班，在我前麵還有十幾架飛機等待起飛。在酒店的時候，我轉念一想，這兩三天如此奔波，不如好好放鬆自己。我就泡了個澡，沏上普洱茶，放著音樂，眺望黃浦江。
淩晨時分，終於回到了北京。當天下午兩點，我要向全校的新生做迎新報告；下午四點，我要向藝術與傳媒學院的新生做講座；下午六點，我要見一家澳大利亞媒體；晚上八點，還有一個會麵。就在日程安排如此緊張的情況下，上午我參加了一項高強度、專業級的定向越野比賽。我必須左手拿著指北針，右手拿著等高地圖，在森林中和山坡上奔跑，兩小時之內找到16個目標點才有成績。我那天才睡了幾個小時，一大早趕到比賽地點，裁判一發令就衝了出去。最後，我的成績是1小時42分。比賽結束後，沒來得及吃飯，我又趕回學校給學生做講座。當時，我覺得能有這樣一次奔跑，相當於給自己狠狠地加了一次油。
我喜歡坐火車時的靜謐時光，也喜歡奔跑時的感覺。我所有的計劃都被一場大雨打亂了，如果我因為這場大雨而抱怨，那麼不但於事無補，反而會讓心隨境轉，讓事態變得更加糟糕。所謂心能轉境，首先就是要接受，無論麵對任何事情都不要灰心喪氣，埋怨上天不公。當你在抱怨的時候，你就已經失去了修複它的最佳時機。所以，接受是第一前提。接受之後，再在遵守遊戲規則的前提下考慮“我怎樣做到最好”。既然遊戲規則是隻能坐高鐵，那我就可以安心看書，不用考慮其他的；遊戲規則是第二天下午做講座，那麼誰說上午我不能去奔跑？
調心是一種與世界相處的方式。麵對紛紜變化的世界，唯有將紛紛擾擾的心安定下來，此心不動，才不會心隨物轉。如果你能在自我的夾縫中找到人生的寬度，那麼結果會讓你知道，心真的是能轉境的。