女人要想獲得幸福，必須擁有自信，努力克服自卑的心理。美國偉大的勵誌成功學大師卡耐基認為：“天下無人不自卑，無論是聖哲賢士，富豪王公，還是貧農寒士，販夫走卒，在兒童時代的潛意識裏，都是充滿自卑感的，並且很可能延續到成年。”
在生活中，女人常常會碰到自卑的情形，令她們很痛苦。自卑對一個人的成長和發展是不利的，也有礙於與別人的正常交往，是女人通向幸福的巨大障礙。隻有戰勝自卑，才能取得事業上的成功，獲得生活上的快樂。
奧斯卡影後妮可·基德曼曾是一個非常自卑的影星，她總是認為自己比不上別人，每接拍一部電影，她都非常緊張。為演好一個角色，她必須努力控製好自己的情緒，她曾這樣說過：“我是個內心脆弱的人，每一次要嚐試新的角色，我總是有點歇斯底裏，很想逃避，那些角色我實在沒信心演好……”
但是，她沒有臨陣退場，而是努力發現自身存在的優點，選擇堅持，用心演好每一個角色，拍好每一部電影。她不但沒讓自己停下來，還一部接一部地演，一次又一次挑戰自己。正因為如此，她才擺脫了媒體說她是“花瓶”的陰影，選擇在好萊塢電影界繼續發展。
像妮可·基德曼一樣，其實每個女人都有過自卑的經曆，但是自卑過後，你必須找回自己，勇敢麵對現實的生活，努力調整自己的情緒，讓自己快樂地生活，主動走入人群，贏取別人對你的需求和喜愛。
可見，自卑者需要調整對自己的認識角度，更需要通過不斷地發展自我建立一種特殊的人生優勢。唯有在豐富的生活經曆之上建立起一種內在的自信，自卑的女性才不會因遭遇一些挫折、侮辱而輕易貶低、否定自己。
女人都特別在意自己的生理條件，如外貌、體形、身高、體重。如果有某些缺陷，就認為別人會因此不喜歡自己，就會覺得低人一等。例如，有的女生因為體形肥胖且長相一般而自卑，把自己封閉起來，躲到角落裏，消極地看待自我，過低地評價自我。看著琳琅滿目的化妝品、時尚新潮的服飾，看著別人涉入愛河，也自卑不已。
卡耐基指出，對於任何自卑的女人來說，最為缺乏的是一種內在的自我認同感。自卑是一個人感受到自我價值被貶低或否定的內心體驗。這種貶低或否定一方麵可能來自於當事人自己，另一方麵也可能來自於外界的評價，但更多的時候是兩者兼而有之。自卑者往往有著超出一般人幾倍的自尊需求，隻不過她們的自尊心缺乏一個穩定的內核和堅固的外殼，可能會因為一點點小事就使其受到巨大的傷害。
自卑感重的女人不能正確地認識自己，常拿自己的缺陷跟別人的優點比，結果越比越覺得自己低人一等，形成了惡性循環。更嚴重的是，這樣還促發消極心理的暗示，長此下去，抑製自身的信心，限製一個人能力的展示、發揮，容易導致人生的失敗。而失敗的結果，又會反過來形成一種消極的反饋，使自卑感在內心愈發強烈。擺脫不了自卑心理的女人，內心必然脆弱，即使她用化妝品把自己裝扮得再強大，也脆弱得如一片玻璃。
當一個女人十分在意自己的缺點時，就感到自己處處不如別人，不敢迎接挑戰，不敢展示自我。所以女人要積極地將自己身上存在的優點最大化，把優點盡情地展示出來。如羅伯特·安東尼曾經說的：“將自己的每一條優點都列出來，用讚美的眼光去看它們。通過集中注意於自己的優點，你將在心理上樹立信心。你就是一個有價值、有能力、與眾不同的人。”馬克思也曾說：“偉人之所以高不可攀，是因為你跪著。”所以請你勇敢地站起來，給自己一個展示魅力的舞台。
每一個人都擁有優點和缺點，我們不僅要坦然地接受優點，不能忌諱自己的缺點，而且應該積極采取行動，把缺點最小化。一個人隻要努力改變自身，將自己的某種缺點轉化為自強不息的推動力量，那麼缺點不但不會成為障礙，反而會成為優勢。因為它促進人們更加注重於自己選擇的發展方向，很多時候能促進自己超出常人的發展，最終成為超越缺陷的優秀的人。