說著便是躺下開始做俯臥撐。
“1...2...3...128......”
而在不遠處的兩名盜賊則是看著陳薑在那不斷的做著引體向上，無聊的還數起數來，對此他們表示“好想睡啊~”
當黎明的光輝破曉黑暗，新的一天也是來臨。而此時的陳薑則是精神充沛的坐著單腳跳，甚至還有力氣和早起鍛煉的黃勇信打個招呼。
對於這邊另外一邊的那兩個盜賊可就苦逼了，他們可沒有陳薑有冰奈斯護衛著，這一晚上不斷的與襲擊獨的變異飛蚊戰鬥著，好在這些東西不算太強，然而依舊是讓他們疲憊不堪，頂著雙赤紅赤紅的眼珠子，緊咬著牙齒，生怕鬆開自己就會睡死過去了。
“好小子，難怪你這麼強，原來對自己也這麼狠啊！練了一晚上了吧，居然還這麼有精神，果然年輕就是好，向我......”早起鍛煉的黃勇信在打了一套武路後看到還在上下做著引體的陳薑，嘴裏的話直接被打開，不斷的說著。
而在做任務的陳薑則是不斷的對其示意微笑，隻不過內心如何想得就是不得而知了。
而等到眾人全都起來了，由於之前陳薑便是說過今夜由他來守著讓他們安心睡覺，而在考慮了下最終則還是答應了，雖然說不上來，但是內心對於陳薑的防備眾人心裏卻是一點都沒有。所以對於還在數著數在那上下的陳薑，眾人內心則是更加的佩服了。
“叮，任務健身完成，獎勵自動發放。”
“呼，總算完成了，尼瑪的還真有點累。嘿嘿，回去我也讓那兩個家夥試試，讓他們好好爽爽。”耗時近10個小時在上午10點左後完成了這個任務，中間趙忠魂等人過來叫其去吃早餐陳薑也是以正在修行為理由而回絕了他們的好意。
同時也有著許多路過的人對其看了眼便是匆匆地離開，絕大多數的人內心則表示不務正業，也隻有一些明眼人眼中閃過一絲的亮光，之後也是偷偷地學習陳薑的辦法不斷的鍛煉著最基本的動作，甚至有些人還因此開發出了一些不錯的技能招式，不過這都是後話。
回過來，做完這些的陳薑回到據點洗了個澡。
“喔~真他娘的透心涼啊！來小草爺給你也洗洗，看你髒的，別亂動，嘻嘻......”
草苗龜：救命~不要揉那裏~雅蠛蝶~~
洗完澡陳薑便是決定準備製作午餐了，至於食材嘛就用蟻兵的肉好了，順便多做些留著交易或者充當幹糧也好，之前那些壓縮餅幹吃的嘴巴都淡出鳥來了。