剛出家的沙門室樓那想學習禪定，佛陀指示阿難來教他，可阿難無論怎麼教他，他就是定不下心來。最後，阿難就帶他到佛陀那兒。佛陀問：“室樓那，你出家以前會不會彈弦琴啊？”他說：“會，我很會彈琵琶。”佛陀又問：“那你彈琵琶時，琴弦要轉得很鬆才能彈出好聽的音樂，還是要轉得很緊才能彈出好聽的音樂呢？”他說：“彈琵琶時，如果弦上得太鬆或太緊，都彈不出好音樂；要不鬆不緊，才能彈出好樂曲。”佛陀就向他開示：“用這樣的方法來修行就對了！”
鬆緊適度，諸根自然得宜。在世間做任何事情都要拿捏得恰到好處，鬆緊適度，這樣人生會比較好過一點，不會那麼痛苦。工作時你太過投入，就會有過度的期待和希望得到的回饋，或者希望別人也和你一樣辛苦地付出，而別人的水準和你的期望值相差太遠，這樣你就很容易失望。如果你不投入、太過懈怠的話，又不會有好結果。
人和人之間感情的處理也是一樣。譬如兩個好朋友在一起，來往太過親密，自然彼此會要求過多，很容易受到傷害。教育小孩也是一樣，你對孩子作過多要求，期望過高，當孩子達不到你所希望的標準時，你會很失望；可你不去管教他，放任他為所欲為，他又可能變壞，這也會讓你很煩心。世上所有的事情要拿捏得像彈弦琴一樣，不鬆不緊，恰到好處就對了！