《論語》中說：“性相近，習相遠也。”其意是說，人的本性很接近，但由於習慣不同，便相去甚遠。
習慣是宇宙共同的法則，具有無法阻擋的巨大力量。“冬天來了，春天還會遠嗎？”這就是無法阻擋的一股力量。蘋果離開樹枝必然往下掉，同樣是無法阻擋的一股力量。習慣的力量是巨大的，在強大的習慣麵前，科學有時也會變得束手無策。
1873年，美國發明家克裏斯托弗發明了世界上第一台打字機，鍵盤完全是按照英文字母的順序排列的，並且排得滿滿的。他發現打字的速度一旦加快，鍵槌就很容易被卡住。他的弟弟給他出了一個主意，建議他把常用字的鍵符分開布局，這樣每次擊鍵的時候，就不會因為連續擊打同一塊區域而卡死。經過這樣的改造後，卡鍵的次數果然大大減少，但同時打字的速度也減慢了。而由於銷售的需要，在推銷打字機的時候，克裏斯托弗就對客戶說，這樣的排列，可以大大提高打字速度，結果所有人都相信了他的說法。現在，人們已經習慣了這樣的鍵盤布局，並始終認為這的確能提高打字速度。
國外一些數學家經過研究得出結論，目前的排列是最笨拙的一種，並且目前的技術已經解決了卡鍵問題，可現在出現第二種排列的鍵盤似乎不太可能，因為人們都習慣了。
鐵路職工喬治·安德森有一天和他的同事們正在路基上工作，這時，他的老朋友——鐵路總裁傑克·菲爾德——突然前來此處視察工作。他們倆非常高興地交談了一個多小時，然後愉快地握手道別。
安德森很快被他的夥伴們圍住了，夥伴們對於他是鐵路總裁的朋友倍感驚奇。他說，他和傑克·菲爾德在20多年前，曾一同為這條鐵路工作過。
其中一個同事感慨道：“真想不到你還待在這裏，而傑克·菲爾德卻成了總裁！”聽了此話，安德森若有所思地回答說：“在當時，我工作是為了1小時1.75美元的工資，可傑克·菲爾德工作是為了這條鐵路。事情就是這樣。”
不必詫異，其實成功與失敗之間就是由這樣簡單的工作習慣造成的。
可見，習慣雖小，卻影響深遠。你可以遍數名載史冊的成功人士，哪一個人沒有幾個可圈可點的習慣在影響著他們的人生軌跡呢？
奧維德說：“沒有什麼比習慣的力量更強大。”習慣，是一個人思想與行為的真正領導者。習慣讓我們減少思考的時間，簡化了行動的步驟，讓我們更有效率，也讓我們封閉、保守、自以為是、墨守成規。在我們的身上，好習慣與壞習慣並存，獲得成功的程度就取決於好習慣的多少，所以說人生仿佛就是一場好習慣與壞習慣的拉鋸戰。把優秀的習慣堅持下來，就意味著踏上了成功的快車。
成功的列車上，不可遺漏的一節就是事業的一節。在職業生涯中，一些看似細微的習慣會使一部分人優於其他人，那麼，是什麼樣的特質使優秀員工創造出10倍於普通員工的成績呢？著名的貝爾實驗室和3M公司經過近10年的研究，終於發現了一條令人吃驚的結論：要成為一名優秀員工，你無需高智商或者圓滑的社交技巧，隻需培養並在實踐中運用好的習慣，從而發揮出自己巨大的潛能。
本書從世界500強企業員工的眾多職業習慣中總結出決定事業成敗的常見工作習慣，包括成功人士必須具備的優良習慣，阻礙我們通向事業成功的不良習慣和斷送我們職業前途的惡習。還借用諸多國內外知名企業的實戰案例，啟發員工如何在日常工作中培養和堅持優秀的習慣，克服不利於職業發展的習慣，發揮自身潛能，打造最受企業歡迎的金牌員工。