6．沉氣呼吸法：主要用於治病，也可作其他功法的預備功。適於初習者或體弱者，尤以高血壓、植物神經功能紊亂、神經衰落等為宜。仰臥、靠臥、靠坐、平坐、站式等姿勢隨意，但視體力及病情而選擇。練功時全身放鬆，僅注意呼吸，以意引氣，由命門下降，經會陰分兩路至大腿、小腿、達湧泉。吸氣則任其自然，勿加意念。反複練習，日久可自感有呼氣時有一股熱氣由命門下沉到足心。
好了，今天教得就這麼多.你們先練著，一會我回來檢查啊~~~~”o(∩_∩)o...哈哈，自由啦，我拿著他們給我的600兩，趕緊跑到我的幻宇閣，“火兒，水兒快，走啦，今天我們出去玩~~~！！”我興奮的和她們兩個說“耶，太好啦”其實火兒也是活潑開朗的女孩，隻是自我保護意識太強了……
“瑞瑞，你看這個簪子好好看呐~~~，”“是啊，這個香包也好好看看~~~還有這個……”這兩個人從來到大街上開始，就從來都沒停過，“既然喜歡，那就都買了，老板，把這兩個給我包上”我豪氣的揮揮袖子，“是，公子，是送給心上人吧，您眼光真好~~！！”那個老板狗腿到，算了，我也不解釋什麼了“好了，火兒，水兒，走，我們去個地方，比這裏好玩多了……”我們一起來到了這裏最大的一家，對，猜得沒錯，妓院~~~~哈哈，以前都是聽說，還沒來過呢！！“我們是女孩子家的，怎麼能進去呢？！”火兒說“是啊”水兒也說到“你們都太不了解我了，越是不讓我進的地方，我越是想進，安拉，我們進去吧~~！！”我拽著火兒和水兒就往裏走，剛到裏麵，就有一群濃妝豔抹的女人扭到這裏，往我和火兒水兒身上蹭，“老鴇，把你們這裏的花魁，給我請出來，我隻要她一個！！”我一把推開圍在我們身邊的女人，有空的感覺真是好多了~~~隻見老鴇扭過來，手裏還拿了一隻綠色帕子，受不了了！！！！“喲~~這位小哥，第一次來吧，長的這叫一個俊，我們胭脂是不隨便見人的，你等一下，一會胭脂該出題了，答對的，就有權利去胭脂的房間一睹芳容~~公子，你可要努力嘍~~~~~”一扭一扭的走了，也不怕把腰給閃了，眼睛也沒忘記，時不時的還抽個筋，暈啊~~~
“走吧，我們去那邊坐著”我們三人行~~
突然間安靜，“好了，大家靜一靜，我們的胭脂出場了~~！！”話音剛落，隻見飄出一名妙齡女子，“想必，大家都知道規則，現在小女子出題
“上聯：好讀書不好讀書。”先從簡單的開始？！還是就這麼點才華，算了，先看看再說吧。“瑞瑞，你會對嗎？！”火兒問我，哼，一看就是不相信我嘛~~“當然會，就是太簡單了，我要一舉得冠！！”我得意地說，“下聯：好讀書不好讀書。”一眉清目秀的男子，輕而易舉的答出，還解釋出了意思“聯指年少時好讀書卻不愛好讀書，年老時愛好讀書不好讀書。我對的還算工整吧？”自謙地說，“對得好”隻是簡潔的一句話，讓全場爆發出尖叫，比開演唱會還熱鬧。胭脂又接著出“上聯：獨覽梅花掃臘雪。”這還可以，剛才的太簡單了，我站起來“下聯：細睨山勢舞流溪。怎樣？”“工整”真是嫻靜少言啊，佩服~~那小生看我對出來不服氣了，哎~~用的著麼“上聯：今宵消夏。”“下聯：明晌賞花。”上聯：禾花何如荷花美。”“下聯：莓子每比梅子酸。”她出題，我們一人一句，輪流答，“停，不如，在下出一個對子，如要答不出來，在下一睹芳容，怎樣？”我站起來，用詢問的眼光看著胭脂的眼睛，“好，我同意！”堅定的回答“好，爽快！”我真的是很佩服她，對未知的事情也會如此堅定和鎮定。“士農工（宮）商角徴羽。請對”我王子般的伸出手，示意她請對，過了n長時間，她伏了扶首，開啟朱唇“公子才華橫溢，小女子愚鈍，甘拜下風，請公子賜教”，哎~~人家就不怪你啦，這可是一奇聯，看重人都想聽我的下聯，我微笑，說道“下聯：寒熱溫涼（良）恭儉讓。各位見笑了”我假裝謙虛道，哈哈，心裏可是樂翻了，隻聽，一片感歎呢~~“真是，好才情啊”“我要是有一半就好了”“這簡直是名句啊”o(∩_∩)o...哈哈，不要再說實話了，人家會不好意思噠~~~~“公子，請隨奴家來”哪知，話音未落，就聽見老鴇說“那可不行！”一叉腰。一臉潑婦相，“怎麼不行，我看的是胭脂姑娘，看的又不是你，她本人都同意了，你還有什麼意見？！”我狠狠的說道，不容反抗。好像，老鴇也嚇到了，顫顫巍巍的說“不是那個意思，我隻是覺得我們胭脂的琴藝了得，公子心高氣傲，是不是也切磋一下？”琴藝？！我從小就練了，因為家族要求，我已經熟用上百真種樂器啦，簡單“好啊~~”我微笑點頭，示意胭脂先彈，胭脂坐下，撫琴，音符從她指尖傾瀉，竟然是一曲《高山流水》，在古代應該是失傳已久的曲子了吧，彈完，“此曲隻應天上有，人間難得幾回聞啊！！！”我真心的說。“公子過獎了，您請，”回頭看見火兒和水兒一臉擔心的看著我，我不至於的吧~~我上台，坐下彈了首穿越必備曲《青花瓷》哈哈，周董，謝謝你啦~~~~！！！