快樂的人像太陽，走到哪裏哪裏亮；
消極的人像月亮，初一十五不一樣。
快樂的人像太陽，九大行星圍著轉；
消極的人像月亮，孤孤單單沒人管。
孔子說，知之者不如好之者，好之者不如樂之者。
總之，快樂是最好的藥，快樂是生命開出的鮮花！
不過，單就快樂本身而言卻是“魚龍混雜”，如從書法的角度來說快樂——篆書的快樂太纖巧，隸書的快樂太張揚，楷書的快樂太拘泥，草樹的快樂太飄浮，這都不是真正的快樂，隻有行書的快樂既沉實厚重，又如行雲流水般流暢、自然，這才是真快樂！因此，我覺得快樂是有境界之分的。而且應分為三層境界：
第一層境界——競爭式的快樂
根據我對快樂20餘年的體驗、思考和感悟，我認為從競爭得來的快樂是最低的層次，因為競爭的過程一般是沒有快樂的，隻有結果出現時人們才會快樂。
競爭有如釣魚，釣魚的人，心在等魚，心隻是在等待，在等魚咬鉤的時刻到來。心是活在下一刻的，是活在等待之中的，而不是活在此時此刻。所以，凡是在期待之中的人，都難免有些急躁、煩亂和痛苦。釣魚的人隻重結果，而不重過程，因此等待就是痛苦。
等待隻重視結果的到來，中間漫長的過程他都隻是在作準備，在為結果作準備。他對現在沒有絲毫興趣，沒有絲毫情感，他討厭過程太慢，當然，更不要說他會對現在有絲毫感動，絲毫愛心。他隻愛結果。結果沒有了愛，便沒有了欣賞。他的愛和欣賞以及他熱情、友善的麵孔都是留給結果的，結果若不出現，你是休想見到他的笑臉的。
人生本是由一係列的目標組合而成的。有的人一生目標少得幾乎隻有一個。那麼，這就給那些隻等待結果，隻享受結果的人帶來了難度，在幾十年的風雨曆程中，他隻是在等待最終的結果到來，而那個結果卻並不那麼容易達成。人生苦短，很快便等到白了少年頭。到那時，他才幡然醒悟，原來等待是在空耗生命，等待是在浪費生命。
人生百年，多不隨願；種種期冀，多成惘然。於是便苦了等待中的人，苦了期盼享受結果到來的人。活著隻是為了享受結果，而結果有時卻是苦不堪言。即便是有好結果，也是在漫漫長夜中熬過後才等到的。當我們再去品味那遲來的結果時，才發現我們早已沒有了那份當時的心情。
是的，常人的人生，快樂的日子太少了，幸福的日子太少了。要想改變這一切，隻有兩種方式：一是提高到達目標的智力；二是變享受結果為享受過程。前者，對一般人來說，離目標還相差太遠，我們在很大程度上還處於無知階段，對生命中的諸多變數根本無法悉數把握。後者，卻是我們任何人都能做到的，隻是你想做還是不想做的問題。人為何總感到苦多樂少，主要是不懂得對生命過程的體驗和享受。
要想提高生命的質量，我們就得提高享受的質量和頻率。美好的結果我們不一定抓得住，正如魚不一定會咬鉤，咬了鉤也不一定保證能提出水麵，提出水麵也不一定能捉到簍子裏一樣。天地間的變數的確太多，唯一能抓得牢的就隻有過程。我們應充分享受每一次行動，把握每一個細節。若我們隻重結果，我們就會把結果看得太高，於是，結果便是一切，結果就成了生命質量的判別式，於是我們往往便成了結果的仆人。我們便會不顧一切，甚至動用虛偽、殘酷的手段。如此一來，我們縱然抓住了結果，但我們卻會失去更多的東西。所以說，隻重結果，隻追求結果是可怕的。
總之，競爭給人帶來的快樂的確十分有限。生活中，許多人永遠困在企圖達成競爭式快樂的狀態裏，他們輸的時候往往變得怏怏不樂且具有破壞性。這些人完全經由競爭來界定自己和個人的價值，並且把“輸”這件事看成是個人最終的失敗。如果他們輸了，他們會很痛苦。
下麵這則古老的故事，生動地描繪了這種形式的快樂的嚴重不足。