“我精通形意，八卦兩種拳法，你想學哪種？”鄭海看著尹煉放下茶杯說道。
“我想學形意。”很直接的，尹煉說出了心中的想法。夢中，尹煉也跟鄭海學過形意，隻是那時候尹煉已經被末日法則所改造過，那個時候學武已經太晚了，所以尹煉現在想趕在末日之前學形意，雖然十幾天的時間不可能精通，但尹煉的目標隻要入門。
“太極十年不出門，形意一年打殺人。形意的打法也確實很適合你。”鄭海想了想又看了尹煉一眼。“你的三體式已經站得不錯了，差的隻是體會和感受。你站個三體式，試著感覺一下身體的勁。”鄭海說著自己便站了一個三體式，然後全身依著頸椎一線，進行沒有規律的顫動，尹煉敏感的發覺鄭海身上有一股神奇的力量在遊動。這，就是勁？
“形意站樁，第一步便是重心。”聽著鄭海的話語，尹煉馬上站了一個三體式。自然的重心也就全部站了出來。後腳的重心全部都在腳後跟上，他按著鄭海的戰站法，一站。現在仔細一感受立馬體會出來了形意站樁的不同之處。三體式一站，全部的重心就全落在了腳後跟。十個腳趾如壁虎抓牆搬收縮，兩個腳心中間留空。站了不過兩三分鍾，尹煉便感覺右腿酸痛。“現在，可以換一隻腳了。”鄭海一直在旁邊看著，見到尹煉在忍耐著則說道。
就這樣一直站了十多分鍾，饒是尹煉意誌力驚人，此時全身也已經麻木。不要看小小的一個樁，各位可以回家試試頓個馬步，然後看看是否能堅持十分鍾。“不錯，第一次站樁能站這麼久。”鄭海看著默默忍耐的尹煉暗自點頭。“站樁式形意的基本，你隻要堅持站上一年的樁，形意就基本入門了。這沒有什麼捷徑，隻有靠自己體悟。”鄭海說著人已經走向房門。
“那形意的打法呢？”尹煉見鄭海要走，連忙問道。末日還有十幾天，尹煉現在主要是練打法，可鄭海隻要自己站樁，這能行麼？
“打法。”鄭海回過頭“練法不到家，學打法就是找死。年輕人，不要本末倒置。”鄭海搖了搖頭不再去看尹煉。
“我就是想看一下形意的發力。”尹煉一心要見識形意的發力。夢中，尹煉也見過鄭海打形意，不過那時候已經經過了末日法則的改變，鄭海的形意威力起碼大了數十倍不止。一記崩拳之下十數丈高的巨獸也是當場死亡。
“那就好好看著。”聽了尹煉的說法，鄭海轉過身子以三體式站立，左腳左拳向前，右腳置右肋旁，虎口向右。然後猛地一蹬腳，尹煉隻覺鄭海身子猛地一動，還未看清時，一股勁氣便直射數十米外的自己。“練法一絲不苟，打法一驚一乍。這就是形意的崩拳，很多人被打傷打殺還不知道怎麼被打的。”看著被勁氣吹動身體的尹煉，鄭海貌似有點得意的說著。“等你感受到了身體的勁了，就來找我吧，那個時候我就可以教你打法了。”