《心經》裏說：“……心無掛礙，無掛礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想，究竟涅槃。”紅塵紛擾中，無論貧富、無論男女老少，每個人都有各自的煩惱，每個人都覺得疲乏，這煩惱和疲乏源於心有掛礙。
從出生到長大，我們一個心念一個心念的生起，每生起一個心念，就多了一份掛礙，我們的心被填的越來越滿，要處理的事情也越來越多，煩惱也越來越多，有時候我們覺得分身乏術，覺得有心無力，但是又會覺得很多事情必須麵對和處理。我們從一件事到另一件事，從一個麻煩到另一個麻煩，不間斷不停息地一直繼續下去。似乎生命停不下來，繁雜和煩惱就停不下來。
天真爛漫的童年過去了，似乎就再也找不回往日的無憂無慮了。得到的都是不想要的，想要的都是得不到的。不想糾纏的事情偏偏陷入其中拔不出來，想要得到的結果偏偏越求越遠……我們的心一麵被磨損著一麵被綁縛著。
起初我們以為有煩惱是因為想得到的一直得不到，我們羨慕那些擁有更多財富或者功成名就的人，可是我們逐漸發現，他們過得也不快樂。
無數智者苦苦尋找通往幸福快樂的那條路，但是很少有人能得到持久永恒的快樂。
印光法師是淨土宗第十三代祖師，法師一生，上求佛道，下化眾生。他如一顆擎天巨樹，以深厚的根基廣化窮山瘠土為樂土福地，他以廣袤的濃蔭庇護眾生，度無盡眾生脫除煩惱、自得安樂。
人生是一次旅行，貪心未斷的眾生不會想到，旅途中背負的東西越多，自己就越累。
法師教化眾生一切放下，不起妄念才能離苦得樂。一切放下、萬般自在是修持後的結果。淨土宗以布施、持戒、忍辱、精進、禪定、智慧這六度法門來度化眾生心性，教人放下一切。
布施可度慳貪；持戒可度毀犯；忍辱可度瞋恨；精進可度懈怠；禪定可度散亂；智慧可度愚癡。修行人修六度而生菩提，人生也像一場修行，在這場修行中，我們也要勤修六度了斷煩惱。
本書以印光法師對眾生的慈悲護持為根本，以佛門、禪宗等公案故事為素材，以淨土宗的六度修行為結構，將化解人生煩惱、解脫心靈桎梏的方法耐心地呈現給廣大讀者，引領讀者斷掉心中煩惱、找到人生的幸福之路。