正麵思考對我們來說並不困難，隻要經過一定的培養和訓練，人人都可以在生活中運用它。隻要你對自身有透徹的認識，擁有較強的自我控製能力，那麼你就能很好地擁有它。正麵思考與個人的出身、文化程度、年齡、氣質、智力和工作性質是沒有關係的。
對於積極心態的運用，有的人似乎天生就會，他們能發揮自己的主觀能動性，使積極心態成為成功的力量之源。但有的人則需要經過後天的學習和培養才能將這種力量運用到自己的實際生活中。而積極心態對每個人來說都是可以學會的。
那怎樣才能學會正麵思考呢？我們可以從以下幾個方麵來嚐試。
1.重塑心中的偶像
有的人做事總是受到思想的束縛，他們認為要行動，就要先在內心形成這種積極的感受，然後再去實踐。殊不知，生活中是沒有這個必要的。要是你的行動積極，那麼你的思維也會變得積極，同時你的心態也會因此而變得積極。一個人的心態和行動是相輔相成的。一旦你一開始就以消極的心態去對待事情，等待自己產生積極的感覺，那麼你的消極心態就會伴隨你走很久，也許你永遠也不可能成為一個心態積極的人。
正麵思考的培養與行動密切相關，沒有行動，任何想法都是空談。你心目中的偶像可以是一個人，也可以是一類人，可以是具體的，也可以是抽象的。在你的頭腦中樹立一個積極樂觀的形象，在采取任何行動的時候，告訴自己，所采取的行動必須與心目中的形象一致。
2.把自己看成勝利者
大多數人遇到令人沮喪的事情時，整個身心會沉浸在痛苦之中。
如果此時你對自己大喊一聲：我不是失敗者！你的精神將為之一振，立即興奮起來。
心存疑慮，就會失敗；相信勝利，必定成功。
相信自己能移山的人，會成就一番事業；認定自己不能的人，一輩子也一事無成。
當意識處於決定地位時，潛意識則作好準備。換言之，意識決定了“做什麼樣的人，做什麼樣的事情”，而潛意識就會將“如何做”
整理出來。意識好像冰山浮出水麵的一角，而潛意識就是隱藏在水麵以下很大很深的部分。所以，當我們把自己看成是一個勝利者時，我們的潛意識就會積極地告訴我們下一步該怎樣行動，這樣我們就距離成功更近一步了。
3.學會用美好的心情去感染別人
每個人都希望得到燦爛的陽光，一旦你帶著快樂的心情去和別人交往，快樂也能傳遞給別人，這樣的連鎖反應既能讓自己變得快樂，也能讓別人變得快樂。沒有人願意一天到晚和一個愁眉苦臉的人待在一起。嚐試著改變自己的心情，當你用微笑告訴別人你的心情時，別人同樣會用微笑回報你。