所以在現實生活中，不要埋怨那令你跑得很累的人，恰恰是他，才能使你跑得更快！好好感謝他們吧！這些敵人也正是你的恩人。
2．寬恕曾經傷害過你的人
美國作家馬克·吐溫說：“一隻腳踩扁了紫羅蘭，它卻把香味留在那腳跟上，這就是寬恕。”相較於寬容，要做到寬恕一個人更難，因為畢竟這個人曾給過我們至深的傷害，甚至是罪惡的。他讓我們在一段時間裏，陷入痛苦的深淵，難以自拔。但我們終需珍惜現在，看到未來，讓自己生活下去，這就需要拋開憤怒，從心裏原諒那個傷害過你的人，讓自己獲得心靈的平靜。
在第二次世界大戰時期，蘇聯人民團結一致，浴血奮戰，在付出巨大的代價之後，終於取得了莫斯科保衛戰的勝利。
戰爭勝利的當天，有上萬名疲憊不堪、無精打采的德國戰俘排成長長的縱隊，在荷槍實彈、威風凜凜的蘇聯士兵的押解下走進了莫斯科城。在得知法西斯戰俘進城的消息後，大家傾城而出，紛紛湧上街頭。在寬闊的莫斯科大街兩旁，圍觀的群眾人山人海，擠得風雨不透。而在這圍觀的人群中大部分則是老人、婦女和兒童。
蘇軍盡管戰勝了入侵的德國法西斯，但自己也付出了重大的傷亡。這些老人、婦女和兒童都是戰爭的受害者，他們當中許多人的親人都在這場異常殘酷的戰爭中被入侵的德國法西斯殺害了。失去親人的痛苦激怒了原本溫和、善良的人們，他們懷著滿腔的仇恨，將牙齒咬得格格響，一雙雙充滿血絲與複仇火焰的眼睛都齊刷刷地向俘虜走來的方向注視著。
為了防止出現什麼意外，大批的軍隊和警察排在憤怒的人群前麵，組成了一堵人牆。戰俘們出現了，近了，更近了。圍觀的人群開始騷動起來，有人喊打倒法西斯的口號，有人叫罵著讓殺人的凶手償命，接著人群像潮水一樣地向前湧來。負責維持秩序的警察試圖阻止，但馬上被洶湧的人潮衝得七零八落，最後警察和士兵手拉手組成人牆，才好不容易將人潮擋住。
戰俘們已經來到人群前麵，他們個個衣衫襤褸、步履蹣跚，每向前邁一步都很是艱難。他們有的頭上裹著繃帶，有的身帶重傷，有的失去手腳躺在擔架上不斷發出痛苦的呻吟。
麵對著被激怒的人群，德國戰俘們目光中充滿了恐懼與驚慌。因為出於求生的本能，他們不斷地後退。有許多戰俘本來就身負重傷、疲憊不堪，又遇如此的陣勢，癱軟在地上。擔架上的重傷號則被扔在地上，無力逃脫，拚命地哭號呼救。這時，一位中年婦女在混亂中拚力擠過人牆，她衝到一個受傷的戰俘跟前，舉拳要打。
這是一個失去雙腿的重傷號，他頭上纏著繃帶，臉上的稚氣表明他應該還沒有超過20歲。麵對著撲麵打來的拳頭，他無力躲閃，隻是瞪著驚恐的眼睛，發出絕望的哭泣。突然，這位中年婦女停住了，她站在那裏，怔怔地看著年輕的戰俘，心頭一陣劇烈的刺痛，因為在這個年輕戰俘稚氣的臉上，她看到了自己剛剛戰死的兒子的影子！
她猶豫了一下，歎了口氣，那隻高舉著的拳頭無力地垂了下來。接著她從懷裏掏出一塊用紙裹著的麵包，輕輕地遞到傷號的麵前。年輕的傷號幾乎不敢相信自己的眼睛，他驚恐地盯著麵包，卻不敢接過來。直到婦女把麵包硬是塞到他手裏，他才醒悟過來，抓起麵包連裹在外麵的紙都顧不上扯下來，就狼吞虎咽地大吃。他餓壞了，一定好幾天都沒有吃飯了。