前言
生命和死亡一直是一個很沉重的話題，但我們一定要選擇生命，放棄死亡。下麵是一個人講述的發生在他身上的故事：
第一次麵對死亡是在14歲，爺爺過世，第一次感到在生死之間我們真的是無能為力的，生命在那時告訴我的就是人類的渺小和卑微，沒有我們能夠留住的東西，幾十年的生命都留不住，更不要說稍縱即逝的一種感覺。
20歲那年，無休止的生病，那整整一年的時間，親情一層一層地把我跟外麵隔離。那是一個冬天的夜晚，我打翻了藥瓶，一千多粒的白色藥片（維C）撒滿了房間，它們躺在地下對我露出陰冷的笑容，我跪在冰涼的水泥地上，邊撿邊哭，那時，我對生命厭倦了，我看見了天堂裏的春天，於是，我吃下了幾個月才吃得下的藥片後還割了手腕，這是我第二次自殺。
在我昏迷了兩天之後被救了過來，醒來的時候，我看見的是一個潔白的世界和那麼多帶著淚水的笑臉，很多親人同學都在我的身邊，那是我第一次看見我剛毅的父親抱著我痛哭，父親的憔悴，母親的悲痛欲絕。奶奶的病倒，我在那一刹那明白了生命其實不是我一個人的。
活著，是一種責任，對每一個愛我的人來說，活著就是對他們最根本最完整的報答，生命不是我們自己的，沒有權利選擇生的我們也沒有權利選擇死，那裏不僅僅是因為道德良知，最重要的就是要有愛，愛自己，愛別人，這才是生命的意義。
同時我也知道生命是頑強的，在我一次一次摧殘它的時候。它一如既往寬容地接納了我，對生命，我有了一種感激。
真正讓我感到生命的脆弱是在去年，我也體會到了頑強的毅力更重要，那時我唯一的侄兒在出世時就注射的預防天花的疫苗沒有起效，在幾十萬分之一的幾率裏被感染了，那時，他才一周多一點，很小很小的一個孩子，那是炎熱的夏季，醫生說：主要的還是要靠他自己的免疫能力。他的渾身上下一直到嘴唇和舌頭裏都長滿了水泡，不能吃飯，不能說話，還不能哭，淚水會軟化麵部的水皰，如水皰破了，感染到細菌了，就容易感染白血病；還不能發燒，如果燒到40度就傷到腦神經了。
我們耐心地跟他說這些道理，出世才幾百個日子的他竟然能夠懂，他不哭，他的淚水滿了眼眶就自己用手帕拭去，他還要忍著痛吃飯，增強體質，那整整3個月，我們就每時每刻守著他，因為水皰很瘁，怕他不小心自己用手抓破了。那時，白血病像一個魔鬼似的纏繞在我們的心頭，令我們恐懼，對生命，我們充滿了悲憤，上蒼竟然將如此巨痛降臨在一個嬰兒身上，這真是不公平，而我們竟然無能為力。
那些日子，全家所有的人都近乎崩潰，我們都哭，可他連哭的權利都沒有，他就那麼用他小小柔弱的身體承受著，終於走了過來。
就是這個孩子，他讓我為自己曾經的做法而羞愧，我也是從他的身上感受到了當年在病榻前我親人的心情，那一種痛是鑽心的，從他的身上我懂得了要愛惜生命，因為我看到了他的堅強，他讓我在一年之後寫下這件事的時候，仍是淚流滿麵，因為生命的來之不易。
生命是那麼的脆弱，戰爭、疾病、車禍、事故、傷害，每天都有那麼多向往陽光和空氣的人在無辜地接受死亡，那裏是一種不得已，而我們能夠平安地生活在自己的家園裏，享受著家人帶來的溫暖，我們還有什麼理由放棄生命呢？
再去看看那麼多貧困的地方，那些難民，以及很多山區連溫飽都解決不了的人們，他們不屈不撓地和死亡鬥爭著。還有我們身邊很多人，那些在烈日下出賣廉價勞動力的車夫們，拖兒帶女，生命都是一樣的，沒有貴賤之分，他們不是苟且偷生，他們是認真地對待生命，相比之下，我們卻是那麼的懦弱和貪婪，我們漠視生命的尊嚴。
生命原本是簡單的，很多東西我們要學會放棄，包括死亡。
一、學會選擇放棄負重心態
選擇就是一種放棄
學會放棄是為了獲得。放棄一個機會，是為了抓住另一個更好更難得的機會。像比爾·蓋茨上大學時中途輟學，就是一個明智的選擇——對於他來說。放棄銀子，是為了換回金子和鑽石。這是一種藝術！
有一個報紙的宣傳員曾在他的演講中說道：
“上街賣報紙的那個星期，我的推銷在一位中年男人麵前遭遇挫折。可氣的是他告訴我他不買本報的理由是因為報紙版數太多，他每次都看不完全部版麵，覺得有點虧。”你想象得出來，當時我對著這個讀者真是哭笑不得。花同樣多的錢買一份物超所值的報紙，版數多不好，難道版數少倒好了？看你喜歡的內容，不喜歡的部分當廢紙扔了就是了，誰逼著你非把整張報紙讀完了？
“問題是似乎持有這種想法的人還不止他一個，生氣的話還真生不過來。我想了很久才明白，報紙苦心孤詣將內容分類，以便不同的讀者各取所需，可是，對有些人來說，他不是不會選擇，而是不會放棄。他不知道他可以扔掉一些東西，結果把自己弄得無所適從。”
道理並不複雜，就是有人不明白，有什麼辦法？其實你看，編輯們為你精心編製的這份報紙，處處都是選擇，處處也是放棄。你看華語流行樂傳媒大獎第二季選有結果了。獲得褒獎的是那麼兩三個人四五張碟。他們從數十張同類麵孔中脫穎而出呈現在你的眼前，可能僅僅因為多一張選票，那是評委們選擇的結果，也是放棄的結果。選擇張國榮、黃耀明是放棄齊秦、周傑倫的結果，選擇莫文蔚是放棄孫燕姿、林憶蓮的結果。
我們頭一回聽說的日本寶土塚歌舞劇團，它的名氣多半倒是來自於它嚴格的篩選程序，從人到歌，它懂得放棄，所以它自成一派。