有沒有覺得工作是件很沒意思的事情？
從每天早上踏進辦公室的那刻起，堆積如山的報告、繁瑣的任務書、難搞的顧客是否就如同噩夢一般纏繞著我們，讓我們整天鬱悶心煩？而升職、加薪的遙遙無期、周圍下屬的精神萎靡困頓也讓我們頭疼不已？
麵對這樣的困境，我們是否會懷疑自己已經得了職場倦怠症？
其實，問題可能並沒有我們想象的那般糟糕。要驗證這一點，我們隻需要回答一個問題：上班前的那段時間裏，我們在做什麼？
清晨，香甜美夢被惡魔般的鬧鍾無情地打斷，賴床10分鍾後不得不痛苦地從柔軟暖和的被窩中掙紮著爬起來，渾渾渾噩噩地洗漱一番，匆匆吃兩口麵包或者幹脆放棄早餐便離開家門，去擠那該死的巴士、捷運，或者開著自己的車在擁堵的路上一邊宛若蝸牛般緩慢爬行，一邊細細“品味”寶貴時間的流逝……
如果我們的答案如上所述，那麼前麵的困境就變得不難理解——我們之所以覺得工作無趣，全因為一天的工作情緒都被這毫無活力的早上給毀了。要改變這個現狀，方法十分簡單，就是讓我們的早晨變得power起來！
一年之計在於春，一日之計在於晨。清晨是每天的起點，倘若能夠把這個起點時段過得有聲有色，活力十足，在其後的一整天裏，我們也當然會變得積極愉快，思路清晰，身體敏捷……如此一來，不僅工作更加順心，老板也會對我們青睞有加，畢竟無論哪個上司，都喜歡每天都精神煥發地麵對工作的員工。如果我們是身處高位的管理者，那麼我們的足夠活力對於工作而言就更為重要了，因為它將成為我們激勵屬下的最佳法寶。一個神采奕奕，power十足的老板身邊的員工，自然也會個個活力滿滿。
找到活力的方法，絕不是貓在被窩裏睡懶覺，也不僅僅是晨跑那般枯燥乏味。隻要願意，從睜開眼睛的那一刻直到邁進辦公室之前，我們可以在這段時間裏找到N種方法來提升的活力，讓自己精神充沛。
或許一時之間我們還想不出什麼特別適合自己的“醒活”方法。沒關係！翻開本書，我們會看到裏麵介紹了45種提升活力的方法，它們簡單易行而且相當有效，其中肯定有適合我們的妙方。
別再猶豫了，從明天早晨就開始自己新的活力生活吧！抓住上班前的珍貴時間，將自己的活力提升到最棒的狀態，去迎接美妙無比的一天！