不能沒有愛
愛情是個“龍鳳胎”，哥哥叫幸福，妹妹叫痛苦；接受了愛情，就等於接受了這對兄妹，他們如影相隨，幸福的身邊，痛苦永遠相隨。
有這樣一個美麗的故事：
一方魚缸裏有兩條魚，一條叫痛苦，一條叫幸福。痛苦是一條英俊而多愁善感的魚，幸福是一條美麗而沉默的魚，它們互不相識，卻又似曾相識，在小小的魚缸裏，它們纏纏綿綿，遊來遊去……
魚缸前坐著一個男孩和一個女孩，男孩對女孩說：“痛苦是我，幸福是你，我們要永遠在一個魚缸裏。”
在一個有酸澀味道的冬天，女孩帶著另一個男孩來到魚缸前，女孩對他說：“這兩條魚，一條叫痛苦，一條叫幸福。”男孩看著魚兒，輕聲地說：“可不可以把幸福送給我？”女孩不想拆散這對纏綿的魚，可是，她更不想讓這個男孩生氣，就把幸福從魚缸裏取出來，送給了他。男孩對女孩說：“痛苦是我，幸福是你，我們永遠互相擁有。”
這時，魚缸裏的“痛苦”用最悲哀、最憐愛的眼神看著魚缸外垂死邊緣的“幸福”也是它，最愛的“幸福”，絕望地說：“‘幸福’是‘痛苦’的，‘痛苦’是‘幸福’的，‘幸福’和‘痛苦’永不分離……”
我把這個故事作為本書的開頭，送給那些正在為愛踟躕、正在為愛痛苦的女孩，如果有需要，正在愛裏纏綿的女孩也同樣能從這則故事中得到啟迪。
這個故事正是對愛情最好的詮釋：愛情是個“龍鳳胎”，哥哥叫幸福，妹妹叫痛苦；接受了愛情，就等於接受了這對兄妹，他們如影相隨，幸福的身邊，痛苦永遠相隨。
女人總是奢求著感受幸福，感受快樂。可愛情並不是幸福和快樂的代名詞，你願意接受愛情，也就得一並接受愛情帶來的傷害和痛苦。當愛情沒能帶給我們所期望的愉悅，卻帶來無盡的痛苦時，絕大多數人，都會選擇消極的態度——或者遠離愛情，選擇單身；或者接受現狀，選擇忍耐。這些難道是受過愛情創傷的女人無奈的選擇嗎？
有一位大齡女性朋友在單身多年後，不得不發布了一條交友信息，她說：“我是個受傷害很深的女人，為了擺脫不幸的婚姻淨身出戶，一無所有的我單身了11年，都不敢奢望感情生活。隨著年齡的增長，我好渴望有一個豁達、真誠、善待我的男人嗬護我！讓我漂泊的心找到停泊的港灣！”
因為受過傷害，她讓自己11年保持單身，最終還是覺得需要找一份感情，或者幹脆說，需要一個男人。你呢，單身的你難道也選擇單身11年再做出同樣的抉擇嗎？女子盛時無十年，女人沒有多少青春和歲月可以讓自己等待。所以，還認為“單身挺好”的女孩子，需要認清自己了，眼下挺好，不代表將來也挺好。單身，不是女人的出路。
那麼認命怎麼樣呢？
我認識一位撰稿人朋友，她曾告訴我這麼一個故事：“一天晚上，我在樓下公園裏遇到一位神情落寞的大姐，50歲左右的模樣，風韻很好。我獨自漫步，見她滿麵哀傷的樣子，就找她搭話，也許是我的溫和打動了她，她竟把自己的心事告訴了我：她來自幾十裏外的一個鎮上，年輕時因長得漂亮，聰明能幹，小有名氣。不料，遇人不淑，所嫁男人竟然脾氣惡劣，性情乖張，最讓她不堪忍受的就是酗酒，酒後動不動就一副罵咧咧、動手推搡的德性，幾年過後，她終於無法忍受，抱著“不相信這輩子找不到好男人”的信念決然離婚。不久，嫁到這邊（一個喪偶男人），萬沒想到，近十年來，自己竟然壓根就是一個免費保姆，洗衣、做飯、拖地、照顧丈夫是她的主要生活，這男人每天給她十元錢，絕不允許她亂花半分，還總是陰著臉。她若偶爾生病，也根本不會管她，更不會著急為她看病抓藥，使她常有一種孤苦無助可憐兮兮的感覺，時常都想痛哭一場。她說，最初她以為忍一忍，讓一讓，這男人慢慢地會對她好一點。可這麼多年了，男人已經習慣了對她的惡劣態度，對她根本沒有半點感情，隻當她是免費保姆兼職性夥伴！我問她為什麼不選擇離開。她說：“我第一次婚姻不就選擇了離開嗎？結果還不是一樣。還是算了，也許這就是命……”
我想這位大姐的人生絕對不是你所向往的。通常來講，期望通過忍耐、通過退讓、通過苟安來避免感情上的傷害，最終都適得其反，遭受了更嚴重的傷害。
“傷害”是尋找愛情過程中的副產品。但是“傷害”本身又具有很大的魅力。“好聽的都是傷心的歌”，讓女人終生難忘的愛情，通常是受過傷的愛情、夭折的愛情。
所以你現在知道了，選擇單身，選擇不愛，不是出路，即便單身11年，還是要等一個男人出現；選擇不愛，選擇忍耐，也不是出路，如果一個男人沒有給你愛，那就隻能給你傷害。選擇一輩子忍耐，也就選擇了一輩子受傷害。
所以，別騙自己了，女人不能沒有愛。愛情好像一雙鞋，穿在腳上感覺正常，放在一邊也感覺正常，可是一旦失去了，才真正明白赤腳走路會是什麼滋味。腳不能沒有鞋的嗬護，女人不能沒有愛情的滋潤。
曾經有媒體采訪影星秦嵐——瓊瑤劇《又見一簾幽夢》捧紅的又一位女性，詢問她的戀情。她說：“愛情對我而言就像水那麼重要，女人不能沒有愛情，就像人不能沒有水。”
所以，不管你是正在單身，還是正在忍耐，或者你正在戀愛（這是我最期待的），你都要明白，身為女人，你也許注定要遭受許多不幸，可唯有愛才是希望，雖然愛情也會帶來傷害，可別忘了，愛情本身就是“龍鳳胎”。采摘玫瑰，可能會被刺到；采摘愛情，也一樣。
最後，我願意把歌曲《愛久久》的部分歌詞（本身也是一首詩）送給你們，女孩們，希望你們盡早明白，愛情對於女人來講，就像空氣那樣重要。
人生的路有時好有時壞，
但不能沒有愛。
它是我們都最需要的，
沒有了愛就失去光彩。
愛不分東北西南，
隨時隨地都在，
隻要用心就會發現它的存在。
愛需要練習
每個人都在生命的過程中練習著愛情，每次相遇都是練習的機會，為的也許永遠隻是未知的下一個人。
愛情之所以是“龍鳳胎”，之所以給人帶來傷害，隻因我們不會愛。幾年以前，新聞中曾報道了一個故事，令我至今難忘：
一個男孩親手殺死了他的女友，隻因為受不了女孩兒的愛。就在女孩兒撲向他懷裏的時候，他殺死了女孩兒。女孩兒的親戚朋友都在離她不遠的地方，可她甚至沒有大聲呼喊，隻是輕輕地說聲，我不行了。
這樣的故事當然不常見。幸好不常見。
有太多的人，不會愛。她們以為隻要有愛，就有幸福。卻不知，有時候，有愛就是最大的不幸——隻因她們不會愛。
事實上，如同做菜、開車都需要反複練習一樣，愛情也需要練習。兩個人從萍水相逢到相濡以沫，這本身就是一件不可思議的事，當然會很難。所以要不停地練習，不停地戀愛。在把握了愛的脈搏後，才能把我們心裏的感情用正確的方式表達給愛人。
每個人都在生命的過程中練習著愛情，每次相遇都是練習的機會，為的也許永遠隻是未知的下一個人。在練習的過程中充實、完美著對愛情的詮釋。練習時的失敗總會很難過，可最可悲的不是練習的失敗，而是連練習的機會都沒有。
香港影星朱茵是我們所熟悉的。她從影十幾年，一路走著，一路愛著。或許她的感情路有助於你認識練習愛情的意義。
她的初戀發生在演藝學院，一入學，便被師兄追求到了，原因是“他很帥”，樣子像超人，朱茵對他一見鍾情。一年後，男友畢業入了話劇團工作，他們相處開始變得困難，兩年後分手了。
朱茵說，她自己是一個從錯誤中學習的人。初戀以後，她再也不敢相信一見鍾情了，因為這時的她認為：喜歡帥哥沒有好結果。後來在娛樂圈，她又碰上了另一些學習機會，發現原來和圈中人交往，對方會要求將關係保密，對任何人都不能說。朱茵以女性的天性意識到，如果兩個人戀愛，什麼都要保密，那根本就是不尊重這段感情。這樣的人一定是喜歡自己多些。
後來她認識了黃貫中，雖然對黃貫中也有好感，可她已經學會了冷靜。知道有好感不代表可以一起，畢竟她以前經曆過不冷靜。她和黃貫中維持了兩年半的普通朋友關係。她觀察這個人的起居生活，女孩子出出入入多不多，會不會醉醺醺地回家，怎樣對待家人和街坊，怎樣待他的寵物，最終才確立戀人關係。而今兩人已相守了十年。
很多時候，我們自以為很懂愛，可是，卻沒能享受到愛的甜蜜，還折磨了自己。兩個人剛剛相處，點滴的細節都需要自己去設計，去掌控。有人一次戀愛就看透，有人需要幾次戀愛才會明了。每個人的承重不同，對愛情的執著便不同。
有一次，我向自己的一個朋友推銷我的“愛情練習法”，她大呼荒唐，認為“愛情是至純至真的，可練習愛情聽起來如同遊戲一般，有太多斧鑿的痕跡。練習搭配愛情，本身就構成一個矛盾，一個悖論。所謂的練習愛情，不過是對逝去的真情無力挽回時的解嘲之辭。”
你是不是同我的這個朋友一樣，也對“練習愛情”的理論嗤之以鼻呢？
我們每個人對愛情都存在一個誤區，總以為初戀的愛情是最純潔的，後來戀愛的多了，愛情就摻雜了太多世俗氣息，不純了。所以青澀年華的人才有真愛，才懂真愛。
這個觀點嚴重違反生活常識。是第一次做菜的新婦懂廚藝呢，還是操刀幾十年的老婦懂廚藝呢？當然是後者。同理，是涉“愛”未深的人懂愛多一些呢，還是風塵幾十載的人懂愛多一些？當然也是後者。
我們之所以會有這個誤區，是因為當我們第一次下廚的時候，既感覺新鮮，又感覺緊張，所以會格外投入、分外用心。做出來的菜或鹹或淡都令我們感覺彌足珍貴。等到自己成為一個廚房高手的時候，對做菜早已駕輕就熟，已經不需要下多少心思了，感覺上也就有些麻木了。愛情也是同樣的道理。
宋代禪宗大師青原行思提出參禪的三重境界：參禪之初，看山是山，看水是水；禪有悟時，看山不是山，看水不是水；禪中徹悟，看山仍然是山，看水仍然是水。
愛的練習也仿佛參禪，每一次戀愛都是一次修行。而愛情也有三重境界：
境界一：青澀之愛
校園式的純情之愛，隻建立在精神上，是年輕生命的唯一信仰。無需回報，隻求付出；無須占有，隻求享有。美好，卻相對短暫。因為，總有更美好的欲望出現：物欲、利欲、性欲、占有欲。青澀最終不敵欲望。
境界二：欲望之愛
物欲、利欲、性欲等，根本隻是占有欲的一種，這是種與時俱進的邪惡，它喜歡慢慢吞噬弱小的青澀，並且時不時地透露出它的猙獰麵目，如饑似渴，貪得無厭地消化著青春，把我們變得成熟，再成熟，成熟到習慣了欲望，成熟到自以為沒有欲望。
境界三：返樸歸真之愛
要達到這個境界需要更高難度的練習，甚至也有走火入魔的危險。拋開欲望，返璞歸真更像是丟擲回力球，拋開欲望的想法越堅定，欲望的反撲越猛烈。是堅持？還是妥協？兩條路，麵臨抉擇，也必須選擇，因為，練習即將結束。
到達第三重境界，愛情的練習也就結束了。我們對愛情的態度將再次回到初戀時的那種純潔、真誠。所不同的是，這已經是一種成熟了的純潔，經曆過“煉獄”的真誠。這重境界也正是辛棄疾在《青玉案·元夕》裏所描述的境界：眾裏尋他千百度，驀然回首，那人卻在，燈火闌珊處。
愛的練習，倒不如說是愛的學習，學習如何被愛，學習如何去愛。學習怎樣捕捉與傳遞愛的信息，怎樣領會與潤飾愛的表達，怎樣運用愛的技巧，怎樣把握愛的方式。
一次次的經曆，得到愛的真諦！
也許多年以後，我們才會明白：愛情，原來不是一種與生俱來的天賦，不是本能，不是直覺，更不是上帝的恩賜，而是一門要用一生的時間去練習的長長久久的功課。
愛，真的需要練習，你的愛情練習本上，可有某人的名字？
給愛情留白
給愛情留白，就像是給酒以存放的時間，存放的越久就越醇厚香甜。
有一天，我在街頭看見一位白須白發的老人正在專心地畫蝦。偌大的紙張，老人卻隻虛描了幾筆，兩隻蝦已經活靈活現地浮現在紙麵上。我很好奇，就和老人攀談了一會。老人拂著長及胸前的白須告訴我，這在國畫裏叫“留白”。作畫時，把想要表達的東西擠滿畫麵並不合適，留些空白，反而更有意境和味道。
我仿佛受到了啟發一樣。國畫講究留白，愛情呢？
生活中的很多女孩子把愛情填得太滿了，不懂得“留白”的藝術。這表現在兩個方麵。
第一，用情過於專一，跟男友過於纏綿。
我的一個大學同學，就因為給愛情留的空間太少，結果深受其害。她和男友在大學時一見鍾情，開始相愛，畢業後籌劃著結婚，生活甘之如飴。在我們眼裏她們是很幸福的，她自己也這樣認為，還有什麼比和自己相愛的人廝守一生更幸福的事情？
可萬萬沒有料到的是，男友出軌了。一直以來，她就像相信自己對他的愛一樣，也同樣相信著他有一顆真摯的心。可是糾纏在床上的那兩具醜陋的身體不容置疑地說明了一切。好像是她做了錯事一樣，她羞憤地奪門而逃。
一切都已經無可挽回了，在以前幸福的小屋裏，兩個人有些尷尬地對坐著。男友悶著頭一句話不說，隻是不停地抽煙。
“也許以後再也見不了麵了，難道就沒有什麼要說的嗎？”
她幽幽地問。他依舊抽著煙，一言不發。
“對過去的生活你一點感覺都沒有嗎？”她的聲音有點怒，聽起來又像是乞求般的哀怨。
“你不願意和我多說，我不逼你，我隻問你一句，你到底愛不愛我，你愛過我嗎？”
男友的姿勢雕塑般僵硬，看不出他有什麼要說的。突然，像瘋掉了一般，她衝過去，第一次揪住他的衣領，聲色俱厲、語不成調地質問：“你愛我嗎，你愛過我嗎？”
那個男人的話讓她足以記住一輩子：“是的，我愛你，我很愛你，可是，就是因為我愛你，我才要離開你。我不是故意的，可我實在是承受不了你對我的愛，我知道你很真誠，可是我承受不起，因為我自己做不到，在你的麵前我總感覺自己像一個騙子，你還是去找能給你相稱的愛的人吧，再見！”
電影《重慶森林》裏說：“不知道從什麼時候開始，在什麼東西上麵都有個日期，秋刀魚會過期，肉罐頭會過期，連保鮮紙都會過期。在這個世界上，還有什麼東西是不會過期的？”
愛情的自私讓很多人把自己的愛人當個人的私有財產一樣，想儲藏起來，占為己有。其實，一個人從本質上來說是孤獨的，沒有任何一個人可以百分之百地理解你——包括你的愛人，管他離你多近。所以，你一定不要因為對方愛你而試圖去改變對方，甚至希望對方成為你一樣的人或者你想設計成為的那樣的人。
你也不要因為愛對方而始終想占據對方的生活。每個人都有自己的個性特征和生活方式，愛一個人，讓他成為他自己，這需要智慧。
所謂“讀你千遍也不厭倦”的人是不存在的。人類的情感裏有一個很具有殺傷力的武器，它就是厭倦。人們永遠無法滿足已有的生活——即使這樣的生活在外人看來是那麼完美。或許你當初擁有它的時候也是一樣覺得非常完美。然而，一成不變地生活也會使你感到厭倦。給愛情留白，就像是給酒以存放的時間，存放的越久就越醇厚香甜。
第二，用情過於放肆，跟太多的男人剪不斷，理還亂。
還有這樣一些女孩，會走馬燈般地換男友。即使在不換男友時，身邊也有許多備用男性朋友，在青蔥歲月，女孩常常將此視為本領。一個女生，與之有發展可能性的男生多了，意味著她有更多的選擇。選擇多了，自然會良中選良，優中選優。然而，事情的結果卻往往出乎所料。百裏挑一的未必選到良駒，門前冷清的偏偏卻中了頭彩。