第二天，清晨刺眼的陽關照射在風無忌的臉上，寒風將他在沉睡中喚醒。風無忌搖搖了頭，怔怔的看了會銅鼎，過略腦袋中的記憶，確定一下昨天的記憶是否是真的。那火焰娃娃傳給他的記裏有他的有關的是一套修煉體係。第一部分是關於鍛煉肉體《混元真身》，另一部分是修煉精神的《混元觀想圖》。風無忌剛想試著修煉看看，肚子很不配合的傳來“呱......呱......”的聲音，這才想起來自己已經一天沒吃過東西了，趕緊跑回學校吃早餐，匆匆忙忙的趕回寢室。寢室空無一人，室友都回家了，自有自已一個人留在寢室。風無忌開始在瀏覽關於《混元真身》的修煉方法。混元真身共有九層，第一層煉體，分為壯血、練髒、鍛骨、練皮。修煉《混元真身》需要精神為引吸取空氣中的遊離能量壯大氣血，精神的修煉方法《混元觀想圖》也共有九層，第一層：凝識，凝練一顆精神種子，極為耗費精神，精神經過氣血蘊樣才能壯大，所以《混元真身》和《混元觀想圖》兩者相輔相成。
風無忌開始修煉《混元真身》，第一層的壯血，顧名思義就是吸取空氣的遊離能量或消化胃裏的食物，壯大自身的氣血。風無忌開始以自己精神為引，感受空氣中的遊離能量，可是感受半天，風無忌才感受到空氣中虛薄的遊離能量，現在他終於明白火焰娃娃那句“這是哪裏，如此荒蕪。”憑借空氣中的能量，自己修煉成第一層那要何年何月啊！
風無忌開始搬動氣血加速胃裏的消化，別說這還真有效。如果說吸取空氣的遊離能量是1那麼要胃消化就是3。修煉兩個個小時，風無忌就開感覺自己肚子竟然又餓了。我這才吃過不到兩個小時，竟然又餓。看來以後要變成一個超級大吃貨了。隻好匆匆忙忙的跑到食堂又去吃了一頓。轉瞬間一個學期就這麼過去了，風無忌完全沉澱在修煉中。
值得高興的現在他已經壯血大成，不過他已經完全變成了一個吃貨。每天都要吃五頓，而且都是必須都是肉類或大補氣血之物，要不然每天五頓都不夠。
暑假同學都回去了就剩下風無忌沒回家，家裏也沒人了，唯一帶大自己的爺爺也在去年去世了，回去也沒意思所以就沒回去了，想暑假留下來打工，自己生活費也就剩下供自己上大學的十萬塊錢，如果自己在不抓緊賺錢就等到坐吃空了。加上現在修煉，胃口更大，開銷更大了。