有的人說，抑鬱症就是心眼小，想不開。也有的人說，抑鬱症就是癔病，撞了邪。對於我個人來說，曾經這個詞讓我聽起來好遙遠，好陌生。後來這個詞，又讓我聽起來毛骨悚然。直到今天，抑鬱症這個詞就好像代表了我人生中那一個最重要的三年。我很慶幸我最終擺脫了它，為什麼我沒有說戰勝了它？因為我覺得現在的我和它更像是不打不相識的一對朋友。抑鬱症曾經讓我痛不欲生，而後又讓我重新的認識了人生。它並不可怕，或者可以說它的出現，就像水痘或者我們老家所說的長立世牙一樣，象征著，代表著人生的一個磨礪，讓不夠成熟的人成長，讓足夠成熟的人參悟。
我不是一個作家，甚至不算一個作者。曾幾何時，我也是抑鬱症患者中的一個。我寫這本書的目的實在是感覺自己患病的那幾年，有太多的話想說出來，更想這些話，能幫助還在抑鬱症中掙紮的朋友們。