人的體內分布著無數條脈絡，其中最為重要的當屬十二經絡和奇經八脈。
人的行動和五髒六腑都由十二經絡組成，分別是手太陰肺經、手厥陰心包經、手少陰心經、手陽明大腸經、手少陽三焦經、手太陽小腸經、足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經、足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經。
而控製人體內部氣息循環的則是奇經八脈，分別是任脈、督脈、衝脈、帶脈、陽維脈、陰維脈、陽蹺脈、陰蹺脈。
一旦有人打通了十二經絡之後便能提高五髒六腑的活力，故而也能使得五髒六腑延遲衰老；而一旦打通了奇經八脈則能提高壽命，延長生命。
好在風阡陌前世的記憶還沒有消失，前世所學的內功心法也依舊記在腦海裏。
風阡陌前世所學的是一部名叫《無極心法》的內功心法，那個氣功大師本來是一個道家弟子。
風阡陌盤腿而坐，眼觀鼻，鼻觀心，凝聚心神，漸漸地調整了呼吸。此時的風阡陌如同老僧入定一般，仿佛天地間除了隻有他一人，沒有任何物體存在，也沒有任何聲音存在。
風阡陌默念起了《無極心經》的口訣，按照口訣裏記載的吐納之法，再次調整呼吸頻率。
隨著鼻息的一呼一吸之間，隱藏在在天地之間的那些玄氣，開始緩緩地向風阡陌這裏彙聚而來，而後隨著風阡陌的呼吸進入了鼻息之間。
當玄氣進入體內之時，風阡陌暗自運行無極心經，將玄氣緩緩的引導進十二脈絡，再遊轉進入奇經八脈，最後彙聚到丹田之內。
由於此刻的風阡陌隻有區區地見習三品修為，體內的十二脈絡和奇經八脈都顯得十分脆弱不堪，所以風阡陌不敢一股腦的就將玄氣全部吸納進入丹田。
如果是從外麵看的話，你會發現風阡陌此刻全身都被一層厚厚地濃鬱地玄氣所籠罩包裹著。
隨著風阡陌少量頻吸之後，這些玄氣也在緩緩減少。
風阡陌每吸納一絲玄氣，臉上就紅潤一分。
就這樣持續了大約半天的時間，籠罩包裹著風阡陌身上的那股玄氣，才漸漸地變得稀薄，但還是如同一層朦霧，籠罩著風阡陌。
突然，風阡陌眼睛猛地一睜，眼中深處快速閃過一絲光芒，而後張開嘴巴，用力一吸，籠罩著身上的那股玄氣，瞬間就被風阡陌一股腦的吸納進入體內。
“周天之宇，生生不息；乾坤萬物，無極為尊。無極化太極，太極生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦······”風阡陌暗自念起了《無極心經》的口訣，而後彙聚在丹田之內的玄氣，瞬間就如同平海起了波瀾，開始蔓延直至向十二脈絡衝去。
體內的玄氣在經脈之中快速流竄，一路以勢如破竹之勢，一舉衝破手太陰肺經的屏障，瞬間就打通了手太陰肺經。而後又以迅速向手厥陰心包經和手厥陰心經衝去，毫不費力就一舉打通了這兩條脈絡。但是風阡陌似乎還並不滿足，打算一鼓作氣打通十二脈絡。
在打通了三條脈絡之後，玄氣依舊沒有停緩的趨勢。仍然以勢如破竹的凶猛氣勢，直接向剩下的九條脈絡衝去。憑借著強大的玄氣量，風阡陌再次打通了八條脈絡。隨著風阡陌不斷的打通脈絡，其修為也在以一種突飛猛進的趨勢迅速提升。
見習四品、見習五品···直至見習八品，方才暫緩了飆升的趨勢。
此時在打通了十一條脈絡之後，那一直勢如破竹的玄氣也終於在此時開始出現了一些後繼無力的趨勢。在流竄至足少陰腎經之時，竟然無力去衝破那道屏障，久久不能打通。