我們常常在生活中會見到這樣一群工作狂似的老板：他們沒白天黑夜的工作，即便有片刻的閑暇，他們也在談論著工作。工作，工作，工作成了他們生活的全部！
他們的信念是：若要獲得成功，就必須加班加點地延長工作時間。他們給別人的印象是：總是處於壓力之下，一年365天都是非常之忙。於是，大多數老板將以下這些行為視為美德：壓力奔波走動；加班到半夜兩三點。他們無時無刻不在忙碌著，工作成了他們唯一的興趣愛好。
作為老板，你無法回避這樣一個事實：過多的工作壓力將會導致你身心疲憊，高度緊張，得不到放鬆。不可避免的高血壓、冠心病、糖尿病、高血脂等疾病會很快地向你走來。
還有一個更為嚴重的後果：你不能定期地休息和放鬆，你也便無法有效地工作。聰明的老板懂得在工作間隙時放鬆，在不做生意時放鬆，以及在家裏放鬆。
放鬆的令人驚喜之處就是它能理清你的思路，振作你的精神。可以使你對問題的看法開始發生改變，壓力突然無影無蹤了，事物會變得愈加明朗。而且，你會有新的想法，會找到重大問題的解決辦法。
作為老板，你需要一些刺激使自己富有創造性。放鬆會把這種刺激物帶來，會讓你充滿新點子、新的精力以及全新的積極性，去解決昨天看來似乎極難對付的問題。
而在所有的放鬆方法中，廣泛發展個人的興趣愛好是最佳的放鬆方式。應發展的興趣愛好：
（1）聽流行音樂。
（2）關注足球比賽。
（3）看電影。
（4）看電視並選出你最喜歡的節目。
（5）沒時間閱讀長篇大作，最好抽空閱讀文摘。
（6）了解園藝及精心培育花草。
（7）遊覽名勝古跡，利用假期郊遊。
（8）對不同國家、地域的食品以及不同種類的酒都有自己的看法。
（9）精讀有關文章並發表自己的看法。
（10）讀報紙。
（11）上網聊天。
（12）遊泳、慢跑、打高爾夫球。
（13）參加健身俱樂部。
（14）集郵、集幣，收藏各種藝術品。
重要的是你應對周圍所發生的事產生強烈興趣。珍惜生活中的每一部分，千萬不可把自己局限於工作這個小小的圈子中！
人們喜歡讓事逼著走，而非反過來主動驅使自己――這是大多數老板用工作的理由推托休息時常用的借口。每個星期工作到較晚的時間最多不超過兩天。你一定要確保每個星期至少有三個晚上，你回家的時候孩子們和你的夫人還沒有上床睡覺。每周至少拿出五個小時的時間發展你的興趣與愛好。
還有一個極好的理由：如果你在生意上，碰到與你有相同興趣愛好的合作夥伴，那將是一件極妙的事情，共同的愛好將有利於你們愉快的合作。
謹記：千萬不要讓你的家人、你的員工、你的客戶稱呼你為沒有生活情趣的“工作狂”，拿出時間，發展你的興趣愛好！