學會善待自己，換一種輕鬆的活法，獲一身爽適的健康，多傾聽生命的聲音，多采擷人性的光輝，就能多感悟人生的真諦。開啟智慧的心靈，我們就能把握美好的生活，並時時在高質量的海洋裏暢遊。學會善待自己，才會讓自己過得好一些，才會讓生活過得豐富一些。活著就是快樂，活著就要有活著的意義，活著更是一種幸福。
每個人隻有一次生命
台灣作家餘光中曾有“假如我有九條命就好了”的慨歎，他希望用九條命從從容容地過日子，看花開花謝，雲卷雲舒，不被“截止日期”所追迫。其實我們又何嚐沒有這種念頭呢。但是這隻是不切實際的想法，每個人的生命隻有一次，就是這一次，也在呼吸間消失在時間的長河中。
在一次聚眾講道時，佛祖問眾弟子：“人生有多長？”
有個弟子回答說：“五十年。”
佛祖說：“不對。”
弟子又說：“四十年。”“三十年。”“二十年”……答案越來越小。
最後有個弟子甚至回答：“一個小時。”佛祖依然笑著搖了搖頭。
忽然有個弟子茅塞頓開，說道：“人生難道隻在一呼一吸間？”
佛祖聽了，笑著點點頭。
生命如流星般在塵世轉瞬即逝，擁有生命，卻不懂得如何去善待生命是可悲的。不管處在多麼玄機四伏、險象環生的境地，也不管是處在人生的岔路口及轉彎處，我們都應當時刻提醒自己：“我還活著，這是多麼幸福的事。”要一日三醒吾身，時刻想著“我該做點什麼有益的事才不負這美麗的生命”。
近來大學生自殺率日漸上升，美好的生活在他們麵前為什麼黯然失色了呢？大好的前程又緣何成為死路一條？原因多多，可是聽來不免讓人扼腕歎息，大多是芝麻綠豆的小事，可是，他們卻將之無限擴大。
為什麼去懷疑我們活著的意義呢？如果生命存在是必然的，那麼就有活著的意義存在。要知道，很多人，在沒有生下來，就喪失了生活的機會；很多人，還沒開始感知自身的存在，就已經離開了這個世界，也有很多人帶著遺憾離開；有很多人帶著眾人的牽掛離開。沒有了生命，一切願望將成為夢中的幻影。沒有了生命，生命的價值與意義就更無從談起。因此，我們要善待生命。
曾幾何時，生命在哀歎聲中黯淡失光，新的機遇在抱怨中與我們擦肩而過。這一切不如意的事都構成了我們生命中的一部分。其實，不管過得有多苦，隻要體會到生命存在的價值，就會油然而生對自己心靈的感動，就會由衷地覺得活著真好，就會理直氣壯地善待自己。
善待生命，就要珍惜生命。生命對於每個人隻有一次，這誰都知道，但誰都知道的真理卻並非誰都重視。拿生命當兒戲，將安全問題棄之不顧者大有人在。人們總是把安全問題掛在嘴邊，可又往往在大難臨頭之際還在慶幸自己幸運無比，自己是絕對的安全。一旦禍從天降，隻能是悔恨了，有的甚至還沒來得及“哼喲”一聲，恐怕已命喪黃泉了。生命就這樣隨風而逝。逝去了生命，又怎麼可能去言說愛情的美好，自由的可貴呢？
2005年的某一天，電視播放這麼一條新聞：工程技術大學有一名學生自殺，據知情人說，原因隻是：技術答辯緩答辯加上不知發生在何時的失戀。畫麵中，學生的父母淚流滿麵，痛不欲生。父母給他們的生命，他們就以這種方式又還給了父母。
有這樣一對兄弟，一個出奇的樂觀，一個卻非常悲觀。他們的父母希望兄弟倆的性格都能改變一些。
於是，他們把那個樂觀的孩子鎖進了一間堆滿馬糞的屋子裏，把悲觀的孩子鎖進了一間放滿漂亮玩具的屋子裏。一個小時後，父母走進樂觀孩子的屋子時，卻發現孩子正在興奮地用一把小鏟子挖著馬糞，把散亂的馬糞鏟得幹幹淨淨。看到父母來了，樂觀的孩子高興地叫道：“爸爸，這裏有這麼多馬糞，附近肯定會有一匹漂亮的小馬，我要給它清理出一塊幹淨的地方來！”
父母又走進悲觀孩子的屋子時，發現他坐在一個角落裏，一把鼻涕一把眼淚地在哭泣。原來，他不小心弄壞了玩具，怕父母會責罵自己。
這個樂觀的孩子就是後來的美國總統裏根。他從報童到好萊塢明星，再到州長，直至當上了美國總統。這中間，樂觀的性格起到了很大的作用。
生命得來不易，寶貴無價。因此我們應該善待生命！而最好的善待生命的方法就是保持樂觀。“天有不測風雲，人有旦夕禍福。”生活中，事業不順心、愛情變異、人際關係緊張等矛盾，難免找我們的麻煩。在這些變故麵前，我們能否做到臨變不亂，遇亂不驚，泰然處之，樂觀起了關鍵性的作用。麵對現實，以及麵臨生存的競爭，我們應該使自己的心理調整到快樂狀態，使樂觀成為不可或缺的維他命，來滋養自己的生命。
善待自己的生命，不僅僅是為了完善自己，還為了讓自己活得更好。當你身邊的人們，從你快樂向上的生命中，體會到生命的價值、生活的意義，你的生命就會與別的生命融為一體。於是，我們的生命就會變得更為厚重，更富有現實感，更有意思了。
每個人的生命隻有一次，活著，就要讓生命有意義，珍視生命，善待生命，麵對它，像手捧一粒珍珠，給它一個發光的機會，如展示一道新的亮麗風景，將它詮釋成你自己的完美定義。生命可貴，青春難再，要學會善待自己，善待每一天。
事業不是人生的全部
活著，就要有生命的支撐點，有人把事業當作了自己的支撐點，這似乎無可厚非，但是，如果因為工作而丟失了健康、喪失了幸福，這就得不償失了。
事業不是人生的全部，不要把工作僅僅看成是生存的需要。工作不僅僅給我們帶來薪水，更重要的是給我們帶來了人生的滿足感和成就感。如果工作僅僅是為了麵包，那麼生命的價值也未免太低俗了。
史密斯先生去度假了，有個客戶來找他，助理告訴他說：“很抱歉，我們經理剛去馬來西亞度假了，您等五天之後再來吧！”客戶的眼睛如同兩隻銅鈴，仿佛質問的對象是自己的下屬：“什麼！五天？他扔下這麼大的生意攤子，竟然去度假五天！”
助理對客戶這樣激烈的反應非常不解，但還畢恭畢敬地回答：“是的，經理走之前，交代得很清楚，在這五天中不要用公事打擾他！”