秦國麗聽了十分生氣說：“你難道學功夫就是為了報複別人的嗎？”
國民被嚇了一跳，低聲說：“不是，我學功夫是為了保護自己，也可以又能力保護惠林和英兒！媽媽，我很喜歡功夫，我保證不會去打架，我也保證不會惹事，您就讓我練功夫吧！”
秦國麗見國民這樣求自己也不好直接恨自己，因為怕國民恨自己，但也不希望國民練功夫，最好的辦法就是讓他知難而退，於是低聲對魏榮說：“給我加大訓練力度！讓他知難而退！”
魏榮說：“我會在他承受的範圍內以最大的力度來訓練他的，不過他是不會知難而退的。他是我們的兒子，你應該知道他的性格，他要做的事情一定要做到，而且也會做好，他是一個不輕易認輸的人。”
秦國麗也明白，隻好走了。
魏榮看了下牆壁上的掛鍾，十分鍾已經到了，就對滿頭大汗的國民說：“十分鍾到了。”
國民聽了長舒一口氣，剛想休息，魏榮又說：“現在還不能休息，你剛紮完馬步，要運動一下腳，活通一下血液循環。我給你示範運動動作，你以後紮完馬步後，就這樣做？”說完就做示範：先把左腳往下壓用手來捶打腳囊，然後換右腳，最後兩腳蹦地。
國民把酸痛不已的腳像魏榮那樣做，感覺更加疼痛了，但他還是咬緊牙關，生怕被魏榮看出他的痛苦，然後就不教他功夫了。
國民做完運動後，魏榮又對他說：“你先休息一下，我現在示範下個要練的基本功。”國民直接坐到地上。
魏榮雙腳並攏向地上趴下，雙手張開做俯臥撐，邊做邊說：“這叫俯臥撐，身子向下壓，手臂要呈九十度角，然後再把身體抬起，再往下壓。你剛開始練，就練十五個，也是每周加一個！俯臥撐是專門練手臂的力量的，所以做完後，你的手會很酸痛，但這是正常現象，慢慢的就好了。”說完後，魏榮就猛著做，國民邊看邊數，結果驚呆了，十分鍾就做了兩百個。
魏榮做完後臉不紅氣不喘地對國民說：“好了，到你了。”
國民回過神來，便在地上做起俯臥撐，做到十個時，便大汗淋漓，手臂發熱，頭有些缺氧暈暈的。魏榮知道他頂不住了就激他，說：“怎麼？做了十個就做不了嗎？這是基本功，練不好基本功還練什麼功夫？”
國民聽了咬緊牙關十分艱難地做完了。魏榮心裏暗暗地說：“國民好樣的，沒有讓爸爸失望，你一定能比我更加出色的。”國民站起來有些虛脫了，頭暈乎乎的，差點就摔倒了，魏榮扶住他說：“好了，你做得很好，甩下手臂。”國民照著魏榮說的做。
當國民恢複了體力，準備想接受魏榮的下一個訓練時，魏榮卻說：“好了，今天就到這裏吧，回去休息一下就洗澡睡覺，明天繼續。”
國民也累得夠嗆的，就乖乖的回去洗澡睡覺了。魏榮繼續鍛煉半個小時候也回去了，結果被秦國麗一頓訓斥。但魏榮堅持要教國民功夫，好說歹說才讓秦國麗同意了。