著名歌唱家關牧村談到她的人生感悟時，說過這樣一番話：“平常心是道，簡單生活是福，不論做什麼事情都是先做人，做好人才能做好事。”
袁隆平大功至偉，但卻擁有一腔凡人情懷：“我覺得，人就像一粒種子。要做一粒好的種子，身體、精神、情感都要健康。種子健康了，事業才能根深葉茂，枝粗果碩。”這其實是袁隆平多年的人生感悟，從一位普通的學生到世界農學泰鬥，他一路就是這麼走過來的。
林海峰堪稱棋界的“不死鳥”、“長青樹”。23歲那年，林海峰在名人戰中挑戰阪田榮男，首局敗北後，他失去自信，去找老師吳清源請教。吳清源說：“你現在最需要的是一顆平常心。老天對你已經很厚愛了，23歲就挑戰名人，這是多少人夢寐以求也達不到的成就啊，你還有什麼放不開的呢？”言畢，吳清源題寫一幅“平常心”送給弟子。林海峰由此大悟，隨後連勝三局，阪田扳回一局後，林海峰再勝一局，挑戰成功，成為史上最年輕的名人。林海峰說：“從此以後，我再也沒有為輸了棋而難過了。”
以平常心觀不平常事，則事事平常。平常心是一種不為感情所左右、不為名利所牽引、洞悉事物本質、完全實事求是的心理狀態。它不是仰視，不是俯視，而是平視—平淡、平等、平凡、平靜地看問題。
擁有平常心的人往往寬宏大量，對待別人的錯誤或是誤解淡然一笑，不予理睬，這不是看輕對方，而是一種無聲的諒解。
擁有平常心的人做人光明磊落，做事坦坦蕩蕩，不虛假也不掩飾，不會在名利麵前亂了手腳，去做一些有損名譽的事情。
擁有平常心的人能夠正視自己的缺點和不足，正確對待生活中的成功與失敗。世界上不管什麼東西都不是永恒的，平常心能讓我們很快地從失敗的“陰影”中走出來，去追求下一個目標。
那麼，如何保持一顆平常心呢？首先，對自己不要過分苛求。每個人都有自己的抱負，有些人對自己要求過高，根本無力所及，於是終日鬱鬱不得誌，這無異於自尋煩惱。把目標定得低一些，懂得欣賞自己的成就，自然就會心情舒暢了。
其次，對他人的期望不要過高。很多人把希望寄托在他人身上，尤其是妻望夫飛黃騰達、父母望子女成龍。假如對方達不到自己的要求，便會大感失望。其實，人各有誌，何必非得要求別人迎合自己的要求呢？
最後，不要時時處處與人競爭，要學會疏導自己的情緒，忘記煩惱、忘記憂愁、忘記苦澀、忘記昨天……
人生短暫，萬事但應想得開，隨時隨地保持心理平衡，守住平常心，處變不驚，自會快快樂樂地過一生。